週末ランと新生iPhone ｷﾀｰ!!ヽ(^o^)丿

今月は３日の祝日は休めましたが

それ以外はどうやら日曜しか仕事休みがないようで

昨日の土曜日も昼まででしたがお仕事でした。

 

来週のマラソンにどこまで復帰できるのか？って事で

午後はいつもの公園でのリハビリランでした。

真夏の頃の青々しさがなくなり

茶色モードになりつつある根岸森林公園です。

やはり２ｋｍほどで左足が痺れだしますな～　(´・ω・`)

でも立ち止まる事なく５ｋｍほど頑張ると…おお？

痛みが消えてきましたよ！

その後はBUっぽくペースを上げての１３ｋｍランでした。

フル走る前に５ｋｍのアップでもすれば大丈夫かな？って、事…

その後は「お風呂の王様」でジャグジーマッサージでまったりでした。

 

ところで！

ﾜﾀｽのiPhone4s、やたらとバッテリーの持ちが悪いとなげいていましたが

ぬわんと、Appleさんが不具合があったと認めましたね。

そんで発売から約２週間後に

iOSの最新バージョン「iOS 5.0.1（9A405）」がリリースされました。

 

さっそくiTunesからダウンロードしました。

これで少しは持ちが良くなるかな？

さっそく午後からランアプリ起動させ、音楽聴きながら、ビデオ回してランしてみようかな？

 

１１月１２日の走行距離　　１３ｋｍ

１１月１２日までの月間走行距離　　３１ｋｍ

 

 

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