今日から文月！７月ですね。

最近よく見かけるストーンズのベロ出しマーク。

 

 

左がALC４％のビール、右はALC５％のリアルゴールド味のGINベースカクテル

Rolling Stonesとのｺﾗﾎﾞってわけではなさそうですが

SUNTORYさんが展開する「STONES　BAR」の商品ですって。HP

 

それはそうと、今日から文月７月です。

１年の半分が終わってしまったと言う事で早いですよね。

そんなﾜﾀｽは昨日土曜日は午前中お仕事で午後からトレーニング。

 

６月２９日の走行距離　　８ｋｍ

６月３０日の走行距離　　１０ｋｍ

６月の月間走行距離　　２０２ｋｍ

 

今月も腰痛がｷﾂｲ日々でしたが去年の５月以来の２００ｋｍオーバーです。

５月の健康診断の結果を踏まえ身体改造計画ちうですが

なかなか体重が絞れてこなくて現在マイナス３ｋｇで停滞してます。

余分な脂肪が消費され小さくなっていた筋肉が増加したから

と自分を納得させます。

基礎代謝量を上げて燃焼系のサプリも取り入れようかな？

 

 

 

とにかくコンスタントにサクサク走れる体調復帰ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

ドロドロの玉！初経験

子供の頃食べたアタリ付きアイスに比べ

ガリガリ君のアタリ確立がやたら低い

と感じる今日この頃のﾜﾀｽですが

昨日は早め帰宅の日でしたが鶴見でチョイ野暮用でした。

 

初めて歩いた京急鶴見駅周辺ですがディープですね。

茶髪というより金髪率が高い！

キョロキョロしていると狩られそうなので

野暮用終了後は以前から行きたいと思っていた

つけ麺屋さん目指してお隣の川崎まで足を伸ばしました。

そのお店がこちらの「つけめん 玉」さんです。

ちなみに「たま」ではなく「ぎょく」と読みます。

そしてこの玉は玉子ではなく「ちびまる子ちゃん」に出てくる

ながさわくんの様なお店のマークを見てわかる様に

タマネギの玉なんですね～

 

行列が出来るお店と聞きましたが6時半訪問のこの時で

カウンター10席のみの店内には先客6名だけでした。(後客5名)

つけめん 750円

特製つけめん 1000円

並盛り200g 中盛り300g(無料)

この日のﾜﾀｽのオーダーは特製つけめんの中盛り！

 

待つこと13分でようやく着丼したのがこちらでーす！

いい感じですね　(´▽｀*)

おお！以外と麺量あります。300gとは茹で上げ前か？

つけだれには特製のトッピングである

味玉、チャーシュー3枚、メンマ約10本、海苔3枚が入浴ちう～

 

そして平打ちの太麺は見るからにモチモチプリプリしていて腰が強そう～

こんな力強い腰に憧れます～(´Д｀;)ｱﾋ～  

 

いざっ！実食！

 

まず何もつけずに麺をすすると…

おお！これが小麦からこだわったという麺ですね！

小麦の香りが鼻腔をくすぐります。

次にいよいよつけだれに麺投入ぅ～…うっ！

噂には聞いてましたが凄いドロドロの濃厚つけだれです。

ちょっとゆるめのカレールー的な濃さですからやたらと麺に絡みます。

そのつけだれは動物系ダシと魚介ダシが上手く合わさり

タマネギをはじめとする野菜の甘みが味を引き立てます。

だから濃厚ですけど食べる人を飽きさせませんね。

しかしチャーシューはやわらかくていいのですが

何かパンチがなくこちらはちょっと飽きちゃいます。

デフォルトのつけめんトッピングの説明がなくわかりませんが

チャーシューは1枚がちょうどいいかな？

濃厚なつけだれの為麺完食後の器の中には

ほとんどつけだれは残ってませんでした。

次回は特製はずしで十分かな。

この日はその後工場夜景を求めて湾岸パトロールでしたから

休足日となっちゃいました～（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

7月1日の走行距離    10km

7月2日の走行距離    10km

7月3日の走行距離     6km

7月4日の走行距離     6km

7月5日までの月間走行距離    32km

 

 

タグ：京急鶴見駅 つけめん つけめん玉 工場夜景

ほっこりしました。

最近ラジオを聞いていて耳に残っていた唄です。

遠い故郷を思う歌詞が女性による澄んだ歌声で

聴く者の胸に沁み入ります。

 

調べてみたらなんと！１３歳の現在中学二年生の女の子

「臼澤みさき」さんです。

生徒会副会長でソフトボール部所属

小学校３年の時に「アニメの唄もやるお歌会においで」と大人に誘われ

入会したのはアニメなど一切やらない「民謡教室」

しかしその民謡に魅かれ数々の賞をとりその映像が音楽関係者の

目にとまり２０１２年７月２５日「故郷～Blue Sky Homeland～」で

メジャーデビュー!!

 

 

実は彼女は被災地、岩手県大槌町在住で実家は無事だったものの

目の前で通っていた学校が焼け崩れるのを見ています。

ライフラインが滞る中でも周辺の被災地を回り

持ち前の歌唱力で元気を与え続けました。

その純真無垢な歌声は心の奥深くまで感動を与えてくれます。

埋め込みが無効の為、下記クリックで飛びます。
http://youtu.be/5H2c0qVyOVc

 

 

それからもう一つ！

こちらは東芝のLED電球のCMなんですが

ｼﾙｴｯﾄだけで一人の青年から５人家族への成長を表現してます。

見てると家族の温もりが伝わってきます。

ちなみにこの作品は「フジサンケイグループ広告大賞」で

最高賞を受賞しましたが、それだけには止まらず

「カンヌ国際広告祭」のアウトドア部門でゴールドも射止めてます。

（関連記事）

 

こういう映像を見ていると一人モンのﾜﾀｽは余計にホッコリと

させられる今日この頃です。

 

７月６日の走行距離　　１０ｋｍ

７月６日までの月間走行距離　　４２ｋｍ

 

タグ：臼澤みさき 大槌町 故郷 東芝LED カンヌ国際広告祭

始まりますね～(´▽｀*)

マヨネーズにカルピスを合えたドレッシングにハマっている

今日この頃のﾜﾀｽは自宅から車で１５分ほどの場所にある

三井アウトレット横浜で土曜のお昼はお買いものでした。

 

以前から欲しかったレインウェアーをmont-bellで購入し

Timberlandでは６０％引きでトレッキングシューズ購入ぅ～

ゴアテックながら１２６００円の製品が４８３０円は超お買い得！

 

その後GYMでリハビリストレッチ・筋トレ＆ランでしたが

このGYMに入会して初めてのヨガクラスに参加しました。

静岡時代では２００８年だけですが週一で参加してましたから

実に３年ぶりのヨガです。

骨盤まわりを意識したヨガポーズに集中したクラスで

終了後はだいぶ骨盤がやわらかくなります。

 

さて！今日は７月８日日曜日。

大相撲七月場所の初日です。

ﾜﾀｽの部屋の番付表も新番付に張り替えられましたよ～ヽ(^o^)丿

幕内４２人中外人力士１５名ですから若干日本人力士が増えた感じ…

今場所の注目はやはり日本人力士の優勝戦線への絡みですね。

先場所は１０勝５敗のワースト記録で終わった横綱白鵬の力量が

周囲とだいぶ縮まった感じがしてますから

東の正大関「稀勢の里」西の正大関「琴奨菊」にチャンスかも？

今日から熱い１５日間とﾜﾀｽの睡眠不足の幕開けですね（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

７月７日の走行距離　　１０ｋｍ

７月７日までの月間走行距離　　５２ｋｍ

 

 

 

タグ：大相撲 名古屋場所 三井アウトレット mont-bell TimberLand

すすってきましたよ～(´▽｀*)

いや～昨日、今日と梅雨明けを感じさせる夏日でしたが

明日以降はお天気下り込むようですね。

そんなﾜﾀｽは本日早め帰宅の日でまたまた鶴見でヤボ用～

帰りは帰宅渋滞にはまりながらでしたが

途中、以前から行きたいと思っていたつけ麺屋さんに寄り道です。

 

上大岡の「啜磨専科（すすりませんか）」

知る人ぞ知る横浜ラーメン「濱寅」創設メンバーの一人

後藤氏が展開する「G麺７」に続いてのセカンドブランドです。

カウンターのみ８席のお店で食券制。

先客６名の後客５名。

BGMはFMラジオ。

 

この日ﾜﾀｽが食したのは「正油細つけ麺H」（大）３３０ｇ　９００円

醬油と表記しないで正油とは？

 

そしてこのお店のつけ麺は太麺が主流の業界に挑むのか

そうめんのような細麺なんです。

ちなみに「正油細つけ麺」にはHとFの２種類がありますが

Hは後藤氏のルーツ「濱寅」のHのようで

Fは普通のアジのFだそうです。

普通も「HUTUU」と表記できるから普通にこだわるなら

ユージュアリーのUが妥当では？と考えてしまうのは

ﾜﾀｽだけでしょうか…なんて一人ミーティングしていると着丼です！

本日は急遽の訪問のため撮影部隊のコンデジ不在のため

iPhoneカメラですからｲﾏｲﾁピンボケ（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

麺３３０ｇとのことですが明らかに茹であがり後の量ですね。

極太のメンマ！岩塩が降り掛けられたホウレンソウ！

そして存在をアピールする鶏チャーシュー！

各々が自分を主張しています。

その下から覗く細麺はフランス産小麦から作られたストレート麺。

その麺はお互い絡まない様にカツオ出汁がかけられてます。

 

そしてつけダレ！

動物系ダシとメインの魚介系のダシのWスープとの事。

そこにニンニクや鰹の削り節が投入され

巷の濃厚魚介系とは一線をひきます。

 

おーし、いざ！　実食!!

ぐわっし！ぐわっし！

おおお！いい！いい！いひぃ～(´Д｀；)

 

 

ｻﾗｻﾗ系のつけダレですが細麺にあいますよ～

おお！つけダレの中には短冊状のチャーシューが入浴されてます！

このチャーシューがうわわわ!!

何と言うホロホロ感！

こういう食べる人を飽きさせないチャーシューがいいんですよ～

 

食べるごとに味に深みが増すのは絡み防止のカツオ出汁の

影響でしょうか？

ホウレンソウにまぶされた岩塩も味を引き締めますね。

 

いや～あっという間に完食でしたよ～(´▽｀*)

 

隣りの方が食べられていた「冷やしみそつけそば」のつけダレには

ベビースターラーメンがﾄｯﾋﾟﾝｸﾞされてました。

そちらも食べてみたかった～

 

住所：神奈川県横浜市港南区上大岡２－１４－１５

電話：[phone]

営業：１１：３０～１４：３０　１８：００～２３：００

定休日：木曜日

 

 

それはそうと今年もつけ麺の博覧会

「大つけ麺博２０１２」が開催されるようで１０５軒にもおよぶブランドが

全国から立候補しWEV投票で絞られた２４のブランドが

浜松町に集結するらしいです。

で、この「啜磨専科」さんも立候補しているようです。大会HP

 

浜松町に行くまでのマニアではないけど

各地のつけ麺には興味ありますね。

 

そんなﾜﾀｽは本日は休足日。

でも昼休みには職場の陰で筋トレしてましたヽ(^o^)丿

 

７月８日の走行距離１０ｋｍ

７月９日の走行距離　　７ｋｍ

７月１０日までの月間走行距離　　６９ｋｍ

 

 

タグ：大つけ麺博２０１２ 啜麿専科 つけ麺 上大岡

今日のランチ！

ﾜﾀｽの職場にはお昼時間ってのが定まってなく

なおかつ時間に関係なく仕事が発生するため

お昼時間だからと言って職場を離れる事が基本的に不可です。

その為、昼食はおのずと持ち込み弁当となります。

以前はカップラーメン＋手前白飯弁当なんてのもありましたが

この３カ月はインスタント食品はおろかレトルトも不使用の

手前弁当＋生野菜でした。

 

しかし、今日のランチは初めてのコンビニ買いとなりました。

 

 

アミノバイタル２００KCL　１９５円　ヨーグルト味　(^^ゞ

ﾃｶ、こんなんじゃお腹一杯になりませんよね！

そこでもう一品！

 

 

同じくマスカット味!!

以上！

 

ﾏｼﾞ以上でした…(´Д｀；)

実はこれより１２時間前のﾜﾀｽは遅い夕飯というか晩酌をしていたのですが

ぬわんと!!　右下奥歯の３本ブリッジが外れてしまったのでした。

しかもそれより３ヵ月前には反対側の奥歯のブリッジも外れた

ままの放置だった為昨夜から奥歯で物が噛めない状態なんです。

 

これではいかんと思い本日夜遅くまで診てくれるという歯医者さんを

紹介され行ってきました。

静岡時代からですから５年ぶりの歯医者さんです。

 

外れた詰め物を再度かぶせて終わりかと思ったら一応レントゲン。

するとここで驚愕の宣告が歯医者さんから下されました。

 

先生　「奥歯というかアゴの骨から崩壊してます」

 

 

ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!

 

 

本来なら「へぇ、ほーかい」なんてボケる場面ですが

そんな余裕ありませんでした。

 

５年前の治療の時も右下奥歯は

歯根が割れているが最善の処置でのブリッジ

とは言われてましたがその割れがひどくなり

骨をも溶かしているとのこと…

まずは抜歯して骨の再生を見ながら再ブリッジだそうです。

 

左下奥歯も抜歯の必要があるそうですがこちらは

そうなるとブリッジする柱すらなくなるためインプラントの必要も…

 

ﾜﾀｽ　「イ、イ、インプラントだと一本おいくらですか？」

先生はすかさず指３つ。

(´▽｀*)３万すか？

先生　「ゴホン、いえ３０万です。

この状態ですと２本必要だから６０くらいかな」

 

インプラントの是非は今後考えていいくとして

取りあえず来週、悪い方の右側奥歯の抜歯です。

 

先生のお話だと奥歯が崩壊してるため高さがなくなり

そのため前歯の噛み合わせも悪くなり

欠けていってしまうとのこと。

実際ﾜﾀｽの前歯は上下欠けてます…

 

人生すでに後半戦ですから左の奥歯は捨てて右側だけで生きるか？

 

まあ夜は９時までと土日も対応してくれて自宅から車で１０分です。

先生も誠実そうだし助手のおねえさんも綺麗だし

向こう１年お付き合いしてみようかな？

 

 

そんな訳で本日は休足日でした。

７月１１日の走行距離　　１０ｋｍ

７月１２日までの月間走行距離　　７９ｋｍ

 

タグ：歯医者 インプラント 抜歯 アミノバイタル

カルピスドレッシング

先日カルピスドレッシングにはまっているとご紹介したら

比率は？というコメントをいただきましたので

あらためてご紹介です・

カルピスドレッシングはカルピス＋マヨネーズですが

比率は１：１が丁度いいと思います。

かなりｻﾗｻﾗ系のフルーティーなドレッシングになります。

そんなﾜﾀｽの今夜の一品はトマト＆モッツァレラチーズサラダです。

 

若干淡白なチーズが入る為クレイジーソルト&パセリをまぶします。

 

サワ―クリームドレッシングの様な爽やかなテイストです。

 

今日のランチはゼリー＆バナナで

ディナーもあまり噛まずに頂ける内容にしました。

 

７月１３日の走行距離　　１１ｋｍ

７月１３日までの月間走行距離　　９０ｋｍ

 

 

自給自足？

最近こんな物買いました。

ジュニアバーナー３８３０円とクッカーが１９７４円

バーナーの燃料はスーパーやコンビニでも買える

Iwataniのガスボンベだからわりと便利。

 

これならいつ宿無になっても大丈夫？

収納もコンパクトにチャチャチャです。

画像は昨日の朝撮影したものですが

朝方の大雨で後ろの窓周辺が水浸しでした。

まあﾜﾀｽが酔っぱらって窓全開で寝たからなんですが…

 

ちなみに後ろに映る像の瞳の実家は福岡県八女市です。

報道ではいまだに避難指示・勧告が出ている九州地方、

とても心配です。

 

そんなﾜﾀｽは本日午後、故郷富士市に向けて

新東名パトロールを実施予定です。

猛暑の連休を回避できるかな？

 

７月１４日の走行距離　　１０ｋｍ

７月１４日までの月間走行距離　　１００ｋｍ

 

 

タグ：IWATANI ジュニアガスバーナー トレック９００

夜間パトロール

いまここ！
マジ寒いっす

霊峰富士 初登頂

東海道新幹線では海側の席より山側の窓席が人気で

富士山が見れただけで一喜一憂する場面、

また小説「プリンセストヨトミ」でも冒頭、

新幹線に乗り込んだ主人公達が富士山にまつわる話題で

賑わっていた事を覚えてますが

高校卒業まで18年間実家のトイレの窓から毎日富士山を

眺めていたﾜﾀｽにはイマイチそのありがたみというのが

実感できませんでした。

 

しかし、富士市から出て久々に実感に帰った時に見る富士山や

横浜からでも天気のいい日に富士山が見えると

自然と「あぁ～、富士山」とつぶやいていました。

「富士山なんていつでも登れるじゃん」と言う

富士山未経験の富士市民はかなりいると思うと

同時にﾜﾀｽもそんな一人でした。

先日は歯の状態悪化も判明し、体の故障箇所も増え

今のうちかな？と思い立ち富士山登頂を敢行しました。

 

一般人の富士山登頂は7月と8月の短い期間です。

どうせ登るならご来光をと、この一週間は毎日

富士山頂の週間天気予報をチェックして登頂日を考えてました。

スタート候補は金曜日夜、土曜日夜、日曜日夜。

週間天気予報は日を追うごとに悪くなり

金曜、土曜は見送りました。

土曜の時点で日曜日の山頂予報は「曇りのち雨」

月曜「曇りのち晴」…でもこの日しかありません。

金曜日、土曜日なら同行したいとの仲間は

参加できず初登頂は単独行動となりましたが

素晴らしいご褒美に自然と涙していました。

(詳細は後ほど…)

 

 

 

 

 

タグ：富士山 富士宮口 ご来光 雲海