しまだ大井川マラソン エピローグ

あっというまに今週も金曜日

フルマラソンのダメージは翌朝の寝起きがMAXでしたが午後にはなんとか人間らしく歩けるように

なり、その晩にはすでに５ｋｍほど走れちゃいました

でも階段の下りは思わず手摺にしがみつきますね

 足のつけねの痛みですがどうも腸腰筋を痛めていたようですね

安静にした方がいいのかもしれませんが、ゆっくりランで様子をみてみようと思います

 

そういえば、先の大会の写真がオールスポーツにアップされていました

相変わらずヘタレ顔のワタスです・・・

走っている画像なんですがまったく足が上がってないし、まるで歩いているようです

来月には国立競技場での１０ｋｍレースにエントリーしているため詳細を確認しようとRUNNET

にアクセスしたらトップページにしまだ大井川マラソンの記事が掲載されてました

その記事に添付された画像をみて「おお！」

http://runnet.jp/

なんとワタスではないですかー

ちょうど８ｋｍ過ぎの蓬莱橋を過ぎたあたりですねｗｗ

最後におまけが付いた感じでした

 

１１月５日までの月間走行距離　６２ｋｍ

 

 

 

 

 

タグ：しまだ大井川マラソン 腸腰筋

第１回しまだ大井川マラソン その２

　７時半にホテルに迎えに来てくれたｋ君の運転する車で会場駐車場に向かいました。
大井川河川敷にはランニング専用コースがあり、そこが大会コースとなります。


我々の駐車場は8kmポイントでもある蓬莱橋のたもとです。




後で知ったのですが、「蓬莱橋」って国内に５つほど同名の橋があるらしく、実際ﾜﾀｽの故郷の
富士市にもありました

しかし一番有名なのはやはりこの島田市の蓬莱橋でしょう
なんと世界一長い木造歩道橋としてギネス登録されているからです

道路交通法上では農道に区分されるらしく通行料がかかります




５分ほど歩いた場所からシャトルバスがスタート会場へ連れて行ってくれます

当日の参加人数はフルマラソンだけでも６３００人
その為、待機場所も二つの場所に分けられます

我々は大会本部である市役所の裏手のSL機関車のある公園でした


ここでアップをし手荷物を事前に郵送されてきたビニールバッグに入れて預けます
スタートとゴールが違うためトラックで運搬してくれる段取りです



ちなみにゼッケン・チップも事前に郵送されているため当日の受付等はありませんので
だいぶ楽なイメージがあります



ジャーン　スタートゲート下での記念撮影です

今回ウェアーには悩みました

長袖にするか？半袖にするか？
一昨年の河口湖も同じ11月でしたが7時３０分のスタート気温が摂氏0.5度…(T_T)

地域は違うにしても天気予報は「曇りのち雨」(-"-)ｳｰﾝ　ﾕｳｳﾂ

結局7分丈のＣＷ－ＸパンツにアンダーアーマーのＢＯＸパンツで上は半袖のＣＷ－X



ウェストポーチにはアミノバイタルの顆粒とヴェスパハイパーとデジカメ（携帯）をぶち込みました

おっと！
野口みずきさん発見



後ろに並ぶのはメガネ愛好家の方々大会本部の方々でしょうか？

本日野口さん走るのかと思いきや…ゲストランナーではなく、あくまでもスペシャルゲストらしく
スターターを務めるらしいです


ちょこんと座る野口さん



うーん、半袖で大正解！っていうかータンクトップでもいいんじゃないか、というほど天気もよく
スタートラインに並んでいるだけで汗ばんできます

スタート場所でもある島田市役所前には自己申告による完走時間で3グループに分けてのウェーブ
スタートになります

午前9時、号砲とともに一斉にスタートです



実はﾜﾀｽは4時間切り、すなわちサブ４狙いで今回のぞんだのですが、不安要素がひとつありました

ちょうど1か月前にトレーニングの一環で丹沢山なんちゃってトレイルランを一人敢行したのですが
それ以来右の足のつけ根が傷むのです…
（ちょうどビートたけちゃんが「コマネチッ！」と言った時の右手の位置の部分ね）

でも日々10ｋｍのランニングで最初の数分痛むものの走りだしちゃえば痛みを感じないため
大丈夫かな？と思いつつも最近２０ｋｍ以上の連続ランをしていないため再発しなければいいのですが…



５ｋｍほど市街地を走ると大井川河川敷に出ます



走りながら携帯で写真撮るのって難しー
なんかボケちゃってるしー



周りはこんな感じで緑地公園が続きます



路面はタータントラックのような質感で膝への衝撃を和らげてくれているようです



その沿道には応援の方々が大勢出ています

そんで、お決まりの「重機ｷﾀｰ(^o^)／」





８ｋｍを超えた蓬莱橋手前…なんとネットタイム41分…
ﾃｶ、キロ5分40秒を目安にしていたのですが、気持ちよく走れてしまい5分１５秒前後でラップを刻んでしまってます

この調子で行けば3時間40分も可能では…

と、思った矢先…（あれっ？）

普段走り始めちゃえば痛まない股関節に違和感を１２ｋｍ過ぎたあたりから感じます

ハーフを1時間50分で折り返した直後には違和感が鈍痛という実感に変わりました…ｱﾁｬｰ

その後はラップは6分になり7分になり、ついには立ち止ってしまいました

ちょっとストレッチしようと思い股関節を広げたりして再び走りだしますが

１ｋｍ走っては立ち止るの繰り返し

写真なんか撮る余裕もありません

と言うか風景も変わり映えしなくて少々飽き飽きしちゃってます…

そんな調子で３３ｋｍまで来た時…

前方がなにやら賑やかです

エイドなんですがお祭りの屋台のようにいくつもテントが並んでます



この大会ちょっと給水多すぎんじゃないかと思えるほどの多さでしたが食べ物の種類に関しては少ないって印象でした

でもこのエイドを目の当たりにして驚きました

ええー！チキンラーメン？焼きそばー？コーンスープ？



１０種類以上の食べ物があった感じです

でもマラソンにチキンラーメンっていいじゃんと思いすぐに口をつけたら
「あちゃちゃちゃー」
あたりまえですねー、本当にやけどするところでした

色々つまみたかったのですがそうそうゆっくりもしていられません

すでに下半身は満身創痍の状態です

多くの応援がいる場所では頑張って走ってみるものの痛みが強まるばかりで

おまけに向かい風が強まり余計にスピードを落とさせます

（もうだめだー、後はゴールまで歩こうかな？）

と思った３８ｋｍ付近で綺麗な女性に抜かされました

とてもスタイルのよい綺麗な女性…

いきなりニトロが爆発しエンジン猛チャージです（喰らい付こう！）

今まで７分以上で刻んでいたラップが再び６分台に復活

彼女と並走です

ラップは２０ｋｍぶりに５分台に

もうこの状況は今年の東京マラソンで失速し始めた「カツラ男ゼッケン１３０番」がゴール１ｋｍバックで後方から来た女子１位の那須川さんに喰らい付いた時と同じシチュエーションです
http://www.youtube.com/watch?v=GTY5hJEaj9Q

４０ｋｍポイントにある最後の給水に手を出すﾜﾀｽ

おお！彼女はスルーです

２ｋｍ手前の給水なんてタイムロスするだけ…と考えているのでしょう

（うーん、場慣れしてるぞ）

一気にスパートし再度彼女に追いつき、そしてそのまま引き離しラスト１ｋｍを５分で刻みなだれるように

ゴォォォォォォォォォーーール！！！


４時間１５分ってとこでしょうか？

いやー本当に最後の頑張りは彼女がいたからです

彼女がいなければあのまま７分～８分の調子で来ていたと思います


Ｋ君は今回が初フルですが１０ｋｍレースなどではﾜﾀｽよりタイムが良かったりしますが
今回はﾜﾀｽ以上の大ブレーキで６時間オーバーでゴールでした

その頃にはやっと天気予報が当初の予定を実行に移し

雨を振らせ始めました・・・


☆今回のポイントギア☆

その1、

ウェストポーチに２個ぶち込んだ天然アミノ酸１００％の行動食

 

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 その2、

今大会、ほぼ半分の方々がタイツを履いていたようです
なかでも人気はやはりＣＷ－Ｘ
ﾜﾀｽも黒字に赤ラインのセミロング（７分丈）を装着

 

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その3、

ニューハレＶテープ
すでにＸ状にテープがカットされていて初心者でも膝・ふくらはぎ等のテーピングが簡単にできます
当日、ひざのトラブルはまったくありませんでした

 

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タグ：しまだ大井川マラソン フルマラソン 野口みずき

第1回しまだ大井川マラソン

2009年10月31日土曜日

第一回しまだ大井川フルマラソンに出場するためＪＲ東海道線に3時間ほど揺られ、藤枝駅で下車しました。

会場は隣町の島田市ですがﾗﾝ友のＫ君が藤枝在住で半年以来の再会の為藤枝にホテルの予約をしたからです。




さすがサッカーの町、藤枝市ですね



駅前の広場にはサッカーウェアーを着た動物君がお出迎えです

でも若干、ＨＯＮＥ５０のユニホームの犬クンほくろがありすぎ・・・
おまけに頭には干からびたバナナの皮が…　（涙）　




駅を降りたのが16時でしたが北口の商店街は土曜日とは思えぬ閑散ぶり




だから路駐でもしようものなら直ちにミニパトの襲来です





　ﾜﾀｽの住む最寄り駅周辺の片側2車線道路なんて交番の目の前でも路駐が当たり前となり
ほぼ片側1車線と化してます…


　2006年に放置駐車が法改正された時は連日取締りの映像が夕方のニュースで流れてましたが
あの意気込みはどうなってしまったのでしょうか？


　自動車運転中の携帯電話の取締もそうだけど日本の国って熱しやすく冷めやすいってつくづく
感じてしまいます


当時何種類も陳列されていたハンズフリーのイヤーフォンも最近見当たりませんものねー



　その後18時にｋ君と再会し近くの居酒屋で軽く二人っきりの壮行会をすると
店の半分近くは明日エントリーしてるフリーのお客とのこと


ひとりで飲んでる隣のカウンター席の男性も東京から来ていると言い別れ際には
お互い握手して明日の健闘をたたえ合いました


　今年6試合目でありフルにしては一昨年以来の2回目ですが普段から別に緊張して眠れないなど
という経験ありませんでしたが前泊という初めての経験でなかなか寝付かれません



寝ては1時間おきに目を覚ますという事の繰り返しで、予定時間より30分も早くに目を覚まさ
せたのは、隣室から聞こえた携帯のアラーム音でした…壁うすーい　（…続く）

タグ：しまだ大井川マラソン フルマラソン 藤枝 野口みづき