まくら営業でも…

相変わらず腰回りには違和感があり今月は

月間走行距離がゼロになりそうです。

走る事が生活のリズムとなり早10年、こんな事は始めてです。

 

市街地をジョギングされている方を見ると

羨ましくもあり同時に自分の不甲斐なさから

ズーーーンと暗い気持ちに落ち込みます ??rz

 

まぁ原因はヘルニアも考えられるし

腰回りの神経痛であったりですが

とにかく座り仕事が悪の根源と疑って止みません。

私って姿勢が悪いのか座っているといつの間にか

腰が沈み前傾姿勢となります。

で、この姿勢を改善しようと椅子と腰の間に

新聞紙を丸めて枕をつくり挟んでみました。

気が緩むと枕は下に落ちてしまう為気を張って

姿勢をキープさせます。

 

これがなかなかいいでごわす！

 

いつも悩まされていた刺す様な痛みが減った感じです。

新聞紙丸めただけだから原価ほぼゼロ円！

「フンガー枕」として商品登録しようかな？

これがホントの「枕営業」だー …なんちって（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

タグ：まくら営業 枕

月末に見たいのは…

 

 

昨夜の月齢は満月！

会社の帰りに記念にパシャ！でも最近の話題は…

今月末から来月にかけて一生に一度しか見れない

「アイリーン彗星で話題沸騰となるでしょうね。

そんな私が月末にもう一つ楽しみにしているのが…

11月29日公開予定の映画「キャプテン・フィリップス」

治安が世界最悪で長年内戦が続き「アフリカの角」

とも呼ばれるソマリア。

1990年代には国連初の「人道目的のPKF活動」が展開されるも

予想以上の武装民兵や民衆の反撃に合い

米軍は多大な犠牲を払いました。(詳細は映画「ブラックホークダウン」で)

そのソマリア沖の海の上では外国貨物船を襲う海賊が

今も暗躍しております。

映画「キャプテン・フィリップス」は2009年に発生した

貨物船乗っ取り事件でソマリア海賊の人質となった船長フィリップスの

救出作戦を展開する米軍シールズの活躍と生きる為に海賊になった者たちとの

手に汗握る攻防がドキュメントタッチで仕上げられているとの事です。

船長を演じるのは名優「トム・ハンクス」

今からwktkですよ〜ヽ(^。^)ノ 

 

タグ：トムハンクス キャプテンフィリップス アイリーン彗星

この一週間は・・・

腰痛に悩まされ続けてます。

いつもの整体では限界かな？と専門的な病院でレントゲン

するとドクターは「鎖骨にヒビがあります」

それが骨盤周りにシビレを発症させてます。

( ﾟДﾟ)ジェジェジェ？ 

 

ここで目が覚めました。

夢にまで腰痛で悩まされるほど深刻化してます(ノД`)・゜・。

腰痛というより骨盤と左大腿骨の付け根がおかしく

ついでにお尻の左えくぼに痛みが走ります。

ランできなくても10月上旬まではガンガン山歩きもできてましたが

ここ数週間は歩くたびに左足にシビレが・・・

そんな訳で今日も本来なら紅葉狩りを考えてましたが

朝からコーヒー淹れてしばし(´・ω・`)　ボケー

 

 

そんな訳で最近の記事はつけ麺ブログか？って状態になってます。

 

前回訪問の「KOKORO」つけ麺がちょっと期待外れのため

最近のお気に入りの上大岡「啜磨専科（すすりませんか）」に突撃です。 

 

横浜の人気ラーメン店「濵寅」の創設メンバーであった後藤氏が立ち上げた「G麺７」の

つけ麺専門ブランドが「啜磨専科」なんです。

 

レギュラーメニューの中でも一番お気にがこの日オーダーした「ザしおつけ麺」

日本蕎麦か？と思わせる全粒粉４０％の平打ち麺は弾力がありしこしこです。 

 

麺の上には青菜と三つ葉そして海苔と極太メンマが乗ります。

ここのメンマがしゃきしゃきっとしていて食べ応え十分！

ありがちなフニャ～っとしたのとは違い存在感がありながら薄味なところが控え目でいい！ 

 

そして熱々の付けだれはもちろん塩味なんですが動物系と魚介系のダシが

塩の尖った感を無くしなんとも言えない味わいを提供してくれます。

う～ん(-_-)正に浸かりたい気分です。

そして付けだれにはすでにサイコロ状のチャーシューと鶏チャーシューが入浴ちうです。

チャーシューは口に入れるとすぐに溶ろけちゃうほど。

動物系の臭みもなく心置きなく楽しめます。

そして最後は残った付けだれにスープ割りを頼むと

柚子風味に変わった和風スープに早変わりです。

 

いや～記事書いてたらまた食べたくなってしまいました（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

 

【住　所】　神奈川県横浜市港南区上大岡西2-14-15

【電　話】　045-370-9417

【営　業】　11:30～14:30/18:00～23:00

【定　休】　木

(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)

 

ここ最近週末は生憎の天気で横浜は今朝から曇り空です。

今週もｳﾀﾞｳﾀﾞな休日になりそうだから

リハビリかねて鎌倉まで歩いてこようかな？

 

皆さまも良い週末を・・・

 

 

 

撮影2013年11月4日

 

タグ：啜磨専科 つけ麺

今週はコッテリ濃厚でした

今週はいつも以上にコッテリモードで訪問もままならず・・・

それもこれも職場のクチャラー実家で不幸がありこの一週間一人欠員

状態の為早く帰ってええDAYがなく5日連続の15時間勤務(ノД`)・゜・。

整体にも通えず腰と足は何もしていなくてもピりピりです。

 

ブログも久々更新です。

 

10月31日は世の中ハロウィンでしたね。

私がハロウィンという言葉を知ったのは中学の英語の教科書です。

当時はまったく日本では認知度がなかったのでは？

授業では「復活祭」と訳していたようでしたが余計意味が分かりませんよね。

 

今では仮装イベントとして年中行事の一つになってしまった感が・・・

第二のバレンタイン戦略になりつつありそうです。

「その手には乗らないぞ～　(｀・ω・´)　」の私ですが・・・PC周りは

 

 

 

めっちゃハロウィンしてるや～ん（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ 

 

 

お気に入りのウッディとバズもハロウィン仮装です。

 

 

そして今日から3連休スタート！

夕べの天気予報では土曜日は行楽日和とのことでしたが

朝からどんより・・・

足のシビレがなければ１００％富士五湖周辺の山へ写真ハイキングを考えていただけに

少々ほっとした感じです。

 

そんな私の夕べのご苦労さん乾杯では「くまモン」が登場です！

 

「くまモン」商戦は間違いなく一人勝ち組ですね。

この「特濃ヨーグルトとろ～り」はお酒なんです。

熊本県の「球麿の恵みヨーグルト」を１００％使用したリキュール酒で

ヨーグルト好きなら飲みたくなるひとしなです。

まずはそのまんまロックで　グビッ！

濃い～くて甘―い(*´ω｀)

 

若干甘すぎる為ソーダで割って飲むと・・・

おお！いい爽やかさが口いっぱいに広がります。

お酒を感じさせない簡単カクテルですした。 

 

 

職場のお花　　

最近は自宅おでんにはまってます

なかでも大好きなのが牛すじ！だから練りものよりスジばっかです。

最近ランできなくてウェイト過多ｗｗ証拠写真をパシャ！

 

 

さて！明日は学生三大駅伝の2発目「全日本学生駅伝」です。

先の出雲駅伝と明日の全日本を連覇したチームは箱根も制するといわれるだけに

今年の出雲の覇者「駒大」には落とせないレースになるでしょう。

この5年間箱根では苦汁を飲ませられていますから

明日も勝利して箱根への足掛かりにしてもらいたですね。

 

 

（写真は10月14日の出雲駅伝の優勝インタビューを受ける駒大大八木監督とチーム）

 

 

そんな私の10月の月間走行距離は５６ｋｍと自分の体重以下の数字。

3年間の月平均２５０ｋｍ走っていた頃が懐かしいです(ノД`)・゜・。

 

皆さまも良い週末を～(^O^)／

 

タグ：駅伝 駒澤大学 大八木監督 くまモン ハロウィン

永遠の戦闘機！

本来なら島田大井川マラソンのスタートラインに並ぶべき

27日の日曜日は朝からＴＶ前でグダグダしてました。

それでも昼からの「全日本女子大学駅伝」はお気に入りの

筑波大と大東文化の応援で熱が入りましたヽ(^。^)ノ 

筑波大には双子の久馬姉妹がいて私は彼女らが中学生の頃からの

ファンなんですが今年大学2年生の彼女らは二人そろって

怪我による不調から今回メンバー落ちです。

結果チームもシード権獲得ならず…

頑張ったのは創部４年目で今回2位となった大東文化！

スタートからすべて一位を譲らなかった立命館に

90秒及びませんでしたがあっぱれな結果でした。

 

先週の全日本出雲駅伝で完全優勝の駒大といい

応援するチームが調子がいいと自分も俄然元気が出ます！

…と、言いたいところですがこの日はジムでリハビリストレッチと

エアロバイクこきこきの午後でした。

 

ヽ(^。^)ノ ヽ(^。^)ノ ヽ(^。^)ノ ヽ(^。^)ノ ヽ(^。^)ノ  ヽ(^。^)ノ 

 

今月上旬の頃ですがラン友の「浜松のランナーズハイ」さんから

「UCCコーヒーがまたやってるでぇ」とメールが来ました。

 

今回のおまけは年末公開の映画「永遠のゼロ」にちなんで

作中に出てくる日本軍連合艦隊航空隊の戦闘機シリーズで

ブルース・リー以来の大人買いしちゃいました。

シリーズ6種類を一軒目のコンビニで難なくコンプ！

主翼、尾翼、プロペラ部分を組み立てると…

本物さながらの完成度に満足満足ヽ(^。^)ノ 

 

九九式艦爆撃機

 

零戦五ニ型

その他赤城搭載零戦、ラバウル隊零戦、紫電改、彗星と

大東亜戦争開戦時の敵無しの勇姿が再現されてます。

12月21日公開の「永遠のゼロ:もwktkですね〜

 

タグ：大東文化大学 永遠のゼロ 駒澤大学 零戦

ブログ4周年！「すず音」で乾杯！

富士市から横浜に移り住んだのを契機として翌月から始めたこのブログですが

この10月でちょうど4年が経過しました。

そして先週の17日にふと管理画面を見ると・・・

 

おお！( *´艸｀)

nice！２００００に達成してましてキリ番を踏んでくださったのは

「さきしなのてるりん」さんでした(^O^)／

そしてこのくだらないおバカなブログにいつもお付き合いいただいている

皆々様にも大感謝です。

これからもお付き合いのほど宜しくお願いします。

 

そんな訳で昨日の土曜の晩はちょいと奮発して発泡性日本酒の「すず音」です！

 

 

宮城県大崎市にある「一ノ蔵」さんの製品で３００CCの瓶内発酵で作られるそのお酒は

グラスに注ぐときめ細かい泡がまるでシャンパンのようです。

一口飲みます。

ええ！これが日本酒　(ﾟДﾟ;)？

ってのが第一印象でして想像していた日本酒独特の臭いがなく

まさにシャンパンと言われれば信じてしまうフルーティーさです。

 

と言うよりドンペリ飲むより断然こちらの方がいい！

 

 

 

(#^^#)(#^^#)(#^^#)(#^^#)(#^^#)(#^^#)(#^^#)(#^^#)

 

今日は朝から予報通りの雨ですね。

昨日は整体後に１０ｋｍランして足裏を見るとかなりグジュグジュは固くなりいい感じです。

今日はgymでのランニングになりそうです。

1週間でフル使用の体に持っていけるか？

考えてみたら去年もこの時期にフルマラソンにエントリーしていましたが腰痛から

前日に棄権を決断してます。

今回はどうかな・・・(´・ω・`)

 

 

発泡清酒 すず音 300ml×2本セット

• 出版社/メーカー: 一ノ蔵
• メディア: 食品&飲料

 

タグ：キリ番 日本酒 すず音 一ノ蔵

驚きました！

今朝はまじビビりました！

一人もんの私を毎朝起こしてくれる妻代わりのiPhoneの

タイマーが作動しませんでした。

 

いつものセット時間の５分後に目覚め

「何でタイマー作動しなかったん？」遅刻するところだった・・・

と思いつつ起き出しいつものテメー弁当の用意しながら身支度です。

この日は前日作り置きのカツ煮と秋鮭です。

依頼主の突発なオーダーがいつ入るか分からない為

休み時間と言え職場から離れられない為いつもお弁当爺さん･･･

じゃなくてお弁当持参です（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

で、そんな事しながらゴミ出ししていつも通りに自宅を出ます。

この季節になるとまだ真っ暗な時間帯なんです。

 

で、職場に着くといつも同僚のクチャラーが一番乗りして

朝から納豆を職場で混ぜているのです。（家で食ってこいって感じ・・・）

その朝の儀式が終わるのを見計らっていつもタイムカードを押すように

している私ですが・・・んん？

クチャラーの乗用車が停まっていない・・・(´・ω・`)ﾎﾟｶｰﾝ?

 

前日は私の「早く帰ってええDAY」でしたから退社後に仕事のスケジュールが

変わったのかな？なんて思っていたら・・・

 ｶﾞ━━━━━(；ﾟдﾟ)━━━━━ﾝ!!!!

私は衝撃的な事実に気が付きました。

 

ぬわんと！ 

自宅で起きてから全て一時間前倒しで行動してました。

 

そんな訳で本日はこってりモードDAYでしたが

いつもより長い一日となってしまいました。

 

そんな私の秋の夜のひとり言・・・

最近はランカテゴリーよりひとり言カテが増えているのが情けないです。

 

今夜は満月ですってヽ(^。^)ノ

月暦では今夜が満月ですが夕べの19:40のお月さまです。

昨日は三日に一度の「早く帰ってええDAY」でして

お買い物して帰宅した時に綺麗なお月さまに気が付き

ヽ（`Д´）ノ フンガー隊カメラ部隊を呼び出しての撮影でした（´ω`*）

 

先月の猛暑日が嘘のような最近の涼しさで

湿度も低く夜空も澄み渡っていました。

今週末こそ秋晴れをお願いしたいところですヽ(^。^)ノ 

 

そんな私はなかなか腰痛が完治せず日々悶々としております。

年明けの頃の状態に戻ってしまった様で

ランニングしてても1〜2kmで左脚にシビレが走ります。

2月に素晴らしい整体師に巡り合えその後のハーフと

1ヶ月後のフルマラソンも快走出来たのにその整体師センセーが

辞められてしまい現在一進一退の日々です(´Д｀;)ｱﾋ～  

 

さぁ！どうする？来月の大井川フルマラソン？

さぁ！どうする？明日エントリー開始の青梅マラソン？

 

 

タグ：島田大井川マラソン 市橋有里 満月 青梅マラソン

最後の追加競技は…

日曜の朝は4時過ぎからTVの前にかじりつきでした。

そして5時20分過ぎようやく開催地の発表です。

 

 

NHK

「トーキョー」

日テレ 

「トーキョー」

TBS

「トーキョー」

フジTV

「トーキョー」

テレ朝

「トーキョー」

 

NHKはじめ民放キー局もこの時は同じ映像でしたね。

フェンシングの太田選手の号泣にはこちらももらい泣きしてしまいそうでした。

おっと！東京ローカルのテレ東を忘れてました。

その時「TV　TOKYO」さんは・・・ 「ゴージャスですね〜」

　　　↓ 

　　　↓ 

　　　↓ 

 

　

 

 

 

テレ東！ぶれてませんね！

安定のテレビ東京さんでした（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ 

 

 

【投票結果は以下の通りでした】

 

第一回投票（過半数取れた都市があれば即決です）

　　東京　　　　　　　４２票

　　イスタンブール　　２６票

　　マドリード　　　　２６票

過半数超えが無いためこの時点で3位が落選となって上位二つが

決選ですが2位3位が同票の為・・・ ２位決定投票

　　イスタンブール　　４９票

　　マドリード　　　　４５票

これによりイスタンブールと東京の決選投票となり

 

　　東京　　　　　　　６０票

　　イスタンブール　　３６票

そしてスカッシュ、野球、レスリングから

追加されるのは今朝方「レスリング」に決定との事。

 

7年後の東京開催では東京の街並みもオリンピック仕様となり

都市の風景も大きく様変わりしていそうです。

競技観戦チケットは７，８千円となるらしいですが

開会式の入場チケットは2万～20万とも報道されてます。

とにかく時間とお金が許す限り観戦できるものは全て観戦したいですね。

 

（´ω`*）（´ω`*）（´ω`*）（´ω`*）（´ω`*）

そんな私は最近またしても腰痛がひどいです…

整体に行った日はいいのですが次の日の仕事終わりに

またしても発症しているの繰り返しです。

ランニングをしばらく控えた方がいいのかな？

 

そんなわけで

9月8日までの月間走行距離  18km 

タグ：東京オリンピック IOC レスリング

キタキタキタキタ――( *´艸｀)

2020年　オリンピック！

 

ｷﾀ━━━ヽ(*´□`)ﾉﾞ━━━ｧ!!

 

 

 

 

安倍総理、太田さん、滝クリさんはじめ

招致委員のみなさまお疲れさまでしたーーーー！

すばらしいプレゼンありがとうございました。

これでより一層日本の素晴らしさが世界に発信でき

スポーツを通して世の中がわかり合えればと思ます。

 

パスポートを所持したことがない私にとって

最初で最後の生で観れるオリンピックかな？

今からwktkですよ～(^O^)／ 

タグ：２０２０年オリンピック ブエノスアイレス 招致委員会