世界卓球２０１４！祝開幕ぅ～

今日は２９日「みどりの日」ではなく「昭和の日」でしたね^m^

時々迷いますね　ﾃｶ祝日の名称がこうも代わったって例は珍しいのでは？

‐

まあそもそもが天皇誕生日でしたからしょうがないですよね。

ちなみに現在の陛下（今上天皇）の誕生日は１２月２３日。

この日は奇しくも東京裁判でA級戦犯として死刑を言い渡された東条英機を

はじめとする７人の死刑執行日なんです。 

なんで当時皇太子だった昭和天皇の長男の誕生日なの？

って思われるでしょうがこれってGHQが

「この処刑を毎年誕生日が来るたびに思い出すがいい」

という事を意図した感情コントロールだったのです。

この事を考えると非常にやるせなくなります・・・

‐

(-_-;)(-_-;)(-_-;)(-_-;)(-_-;)(-_-;)(-_-;)(-_-;)(-_-;)(-_-;)

‐

さて！話は変わり東京開催となった世界卓球２０１４！

現在世界卓球は毎年開催されるようになってますが

奇数年が個人戦で今年の偶数年は団体戦の大会となります。

‐

そして昨日の２８日が初日でして日本男子（世界ランク３位）の初戦は格下「ギリシャ（同１１位）

日本のエース水谷君は調子が良さそうなんですが岸川、マツケンが接戦をおとし

なんと初戦黒星スタートです。

‐

これには実況席もお通夜状態です(-_-)ﾁｰﾝ

ちなみに愛ちゃんは疲労骨折の為この大会にはエントリーされてなく解説者参加です。

‐

この状態を打破してくれたのがやはり女子のパワーでした。

阿修羅サヤカ！かすみん！それと代表初の田代さんの落ち着いたプレーが印象的でした。

‐

さて！大会二日目の今日は女子は２戦を消化します。

放送は１４時と１９時です。

実はわたし本日は休日返上のお仕事でして (T T)

チャチャット頑張れば午後２位で帰れそうｗｗ

雨も降りそうな感じですからジムで観戦しながらトレミランかな？

‐

４月２７日の走行距離　　　７ｋｍ

４月２８日の走行距離　８．５ｋｍ

タグ：世界卓球

横浜マラソン！ｷ・ｷ・ｷ・ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!

2013年までは毎年秋の紅葉時期に山下公園をスタート位置として

ハーフの部、10キロの部、車椅子の部として開催されてた

「横浜マラソン」ですが2014年の開催は無く

その代わり2015年からフルマラソンとして生まれ変わります！

大会HP　→　http://www.yokohamamarathon.jp/2015/

コースはみなとみらい大橋がスタートとなり

レンガ倉庫、横浜三塔、山下公園を通りながら南下し

杉田の南部市場が折り返しでその後は一般道から首都高湾岸線を

本牧まで走りそこで再び一般道に降りパシヒィコ横浜がゴール

となる風光明媚な飽きないコースとなってます。

定員は25000人で定員オーバーの時は抽選ですって。

今年の7月頃から募集との事。

みなとみらい周辺でフルマラソンといえば女子の

横浜国際マラソン位ですから男子にすれば

やっと　ｷ・ｷ・ｷ・ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!! ってとこでしょうね。

ほぼ私の地元レースでコースも十分把握してる私にしてみれば

「出るしかないっしょ！」って感じですね（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

_

問題は腰の状態ですね…

現在の状態はまさに一進一退

良い日悪い日が交互なんです。

と、言う訳で昨日は久々にお気に入りの公園

「根岸森林公園」でのラン10.5kmてわした。

この日は腰にサポーターしてのユックリランでして

痛みは出ずになんとか走れましたヽ(^。^)ノ 

‐

４月２０日の走行距離　10.5ｋｍ

４月２１日　　　　　　休足日

タグ：横浜マラソン 根岸森林公園

FIFA U-１７なでしこ!!

コスタリカで行われているFIFA　U－１７女子ワールドカップ決勝は

日本の女子高生であるリトルなでしこと

強豪スペインとの戦いでしたが･･･

‐

‐

おめでとうーーー　(^O^)／

‐

な、なんと！２－０で無敵艦隊スペインを撃沈です！

３月上旬から始まった戦いも６戦全勝２３ゴール失点１という

クオリティーの高いアンダー１７の少女達！

まさにあっぱれです。

‐

‐

 女子フル代表のドイツワールドカップ優勝以来の感動です！

２０２０年東京五輪の時にはこのリトルなでしこから何人が

フル代表に参加するのでしょうか？

期待ワクワクですね！

(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)

‐

 

‐

今週月曜日、出勤して桜が満開な事に気が付きました。

iPhoneカメラで撮影した職場の桜の木です。

‐

三月中はほぼ土曜日も出勤でしたから久々の土日連休の私です。

ぼっちde花見でもしようかな？

- 

‐

最近のrun

３月１日の走行距離　６ｋｍ

３月４日の走行距離　１０ｋｍ

タグ：U17ワールドカップ リトルなでしこ

走り初めはボチボチと･･･

走り初めは二日の午後からで富士市時代のお気に入りコースでもあった

鈴川海岸の防波堤です。

走るといってもまだまだリハビリノロノロJOGで８ｋｍでした。

この日も周りの山はすっきりでしたが富士山の頂上には雲がまとわりついてました。

ラン終了後に帰り道の途中にある旧大昭和製紙㈱（現日本製紙㈱）

鈴川工場をパトロール(^_-)-☆

                                                                                                       

私の生まれ育った富士市は一級河川の富士川や大量な湧水に恵まれ

古くから製紙の街として賑わっていました。

私が通った小学校周辺は家庭内工業的な小さな製紙工場から

大手企業の大工場まで様々で教室の窓からはその工場の煙突を

数える事が出来なくなるほどの乱立ぶりでした。

そんな町は紙だけにはとどまらずその大小さまざまな工場から垂れ流しにされた

工場汚水によるヘドロ公害として世間に名をとどろかせました。

これが「田子の浦ヘドロ公害」です。

かのゴジラ映画「ゴジラ対ヘドラ」の題材としても有名です。

そんなヘドロ公害も企業と自治体によるヘドロ処理や公害防止事業で

田子の浦港も昔の海を取り戻し煙突からの排煙も規制され異臭もなくなりました。

しかし世の中の電子化や過剰包装の廃止なでから紙の需要は年々減少し

業界1位2位の王子製紙、日本製紙は相次いで減産体制に移行し

2012年9月には日本製紙鈴川工場は全マシーン停止となり

王子製紙に至っては経営統合から王子製紙から王子板紙に工場名を変えるまでに

なってしまいました。

その王子板紙はバブルの頃は一工場内に最高7つのマシーンが稼働し

日産2000ｔにせまる勢いでしたが現在は稼働マシーン一台で日産500ｔ弱でしょう。

この鈴川工場も旧大昭和製紙の主力工場でしたが時代の流れには勝てず

全マシーン停止から2年が経過してます。

　

(#^^#)(#^^#)(#^^#)(#^^#)(#^^#)(#^^#)

 

昨日4日の昼前に実家を後にし

キツイＵターンラッシュには合わずに横浜に戻ってきました。

やばいやばい！食い過ぎてしまった正月でした。

仕事は明日からですが不摂生した体にムチ入れ

ちょっとランしてきますね(^_-)-☆

1月2日の走行距離　８ｋｍ

1月4日の走行距離　　６ｋｍ

タグ：王子板紙 王子製紙 日本製紙 本州製紙 大昭和製紙

日曜ラン @根岸森林公園

日曜日は久しぶりに根岸森林公園でのランでした。

ここは日本初の競馬場でありましたが先の大戦後アメリカに

接収され米兵のゴルフ場に変わりました。

その後日本に返還されたのを機に市民公園として整備されたのです。

写真左端に写る建物は競馬場時代の名残りである「一等馬見処」です。

アメリカの建築家モーガン氏の設計でして

ここからほど近い野毛の関東学院の建物も氏のデザインであります。

ここからは富士山や丹沢山系も一望できる私のお気に入りの場所です。

この高台に隣接する一周1300ｍの公園遊歩道を腰痛に耐えながらの

8周ランでした。

この日は脚にシビレがでなく立ち止まる事なくなんとか走れました。

ちょっと冷たい風が吹く為園内は人もまばらでしたが

30代前後と見える小柄な女性ランナーが頑張ってました。

お互い逆方向の周回でして同じ場所でスライドします。

前回スライドした場所より手前でスライドするって事は

ペースが落ちているという事ですから俄然頑張っちゃいます。

いい感じのペーサーになっていただき感謝！

サングラス掛けててお顔はわかりませんが私がラン終了後も

まだ走ってられました。

私も腰痛が無ければもう少し頑張れたなぁ　　( ´ω｀*)

その後場所を地元のジムに移してストレッチ筋トレをするつもりが

着くやいなやマッサージチェアで爆睡90分でした（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

12月22日の走行距離  10km

12月22日までの月間走行距離  82km

最近体重が65kg増し！( ﾟдﾟ)

と、言っても産まれた時が3200gでして

それ以来、約65kg太ったって事ですが…（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

でもここ最近の横への成長ぶりには目を見張るところがある

今日この頃ですが本日はまた一つ大人になる記念日の私でした(^_-)-☆

　　

　　　

　　

　　

ところでやっと猪瀬さん辞任しましたね〜

昼休みテレビ見て知りました。

どのチャンネルも辞任会見の映像ばかり…と、思いきや

　 

「テレビ東京！　ｷ・ｷ・ｷ・ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!! 」

今回も安定の番組で他を抜いてました。

  

  

最近のランと言うか腰痛リハビリ走は

12月15日 走行距離  10km

12月18日  走行距離  8km

12月18日までの月間走行距離  66km

ヽ(^。^)ノ ヽ(^。^)ノ ヽ(^。^)ノ ヽ(^。^)ノ ヽ(^。^)ノ 

JUN's プレイリスト 「ランニングミュージック」#6

　

　　　

　　　　

　

　

 　　　　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　　　

　　　　

　　　

インダストリアル・メタルと称されるドイツ発の

ハードコアメタルパンクバンドの「ラムシュタイン」

映画マトリックスのサントラとしても有名ですが

このYouTubeのライブ映像がスゴイ！

火炎放射器が上から下から！

圧巻なのが打ち上げ花火ならぬ客席頭上を飛ぶ水平花火！

こんなライブ生で見てみたーーーいヽ(^。^)ノ 

 

タグ：猪瀬直樹 都知事 カバン ラムシュタイン rammstein

明日はレースですが・・・

台風27号、28号がゆっくりと北上してますが

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私の住む横浜それも海に近いエリアですが夕べから雨は降り続いてますが

25号の時に比べると予想していたほどの暴風雨はなく安心の土曜の朝です。

かえって深夜の揺れが長かった地震にハラハラでした。

避難勧告地域の方々はまだまだ安心できないでしょうが十分注意なさってください。

 

さて！明日は今年4回目のレースで半年ぶりのフルマラソンです。

前回のレース後は次の目標を3時間40分切り！と上げましたが

ここ数か月の腰痛そしてそこからくる足のシビレからトレーニングも減り

目標はタイムよりレース本番にスタートラインに立つ事に変わってました。

 

みな様にもおお見舞いコメントいただいたり励まされましたが今回のレース

棄権します！(ノД`)・゜・。

 

「浜松のランナーズハイ」さん参加できずにすみません。

 

去年もこの時期エントリーしていたフルマラソンをやはり腰痛を原因に棄権して

その半年後には腰痛を克服してフル完走できたのですが今回は調整不足でした・・・

次のレースは来年2月！

それまでにはなんとか復帰しなければ　(｀・ω・´)ﾌﾝｶﾞｰ

 

そんな私が見つけたガムは・・・

 

 

白くまバージョンのガムFit's 

かき氷の冷たさはありませんが練乳っぽさが出てました(^_-)-☆

 

さて今日はこれから整体で調整してもらってその後gymで入念ストレッチです。

皆さまも良い週末を。

 

10月25日までの月間走行距離　　４８ｋｍ

 

 

 

 

 

タグ：台風 大井川島田マラソン 市橋有里

九月を振り返り…

早いもので今年も残り３ヶ月です。

年をとると余計に月日の移り変わりが速く感じられます。

　

ジャネーの法則でしたっけ？

　

そんな私の今月の走行距離は７６ｋｍ・・・

　

なんとか自分の体重を上回る事ができましたが

　

毎月２５０～３００ｋｍ走れていた数年前の体が恋しいです。

　

　

私の職場の周りには大きな桜の木があるのですが

　

今の季節は落ち葉が多くて毎朝仕事前に掃き掃除するんです。

　

その掃く動作が腰に良くないんですよね…(´Д｀;)ｱﾋ～  

　

先日も掃除中に痛がってたら「ＪＵＮさん！休んでていいよ」

  

と優しいお言葉をかけてくれた同僚に

　

「情けはひとの為ならず…だよ～」

　

と意地悪っぽく言うもう一人の同僚(クチャラー)

　

何か勘違いしてる様でしたがスルーしておきました。

　

皆さんはご存知ですよね？「情けはひとの為ならず」

　

情けを掛けると進歩しないから突き放すべきだ→×

　

情けを掛ければ巡り巡って自分へ良い事が起きる→○

　

すなわち情けはひとの為ではなくて自分の為って意味ですよね。

　

  

前半は腰痛がひどく走る機会が少なく中旬は山行

　　

でしたが先週末からの金土日曜日の三日間は

　

久々の１０ｋｍ×３連発できました。

　

１０月末にはフルマラソンが待ってますから板橋の時の

　

様に土壇場で復調できればと思ってます。

　　

　

【ここから相撲ネタ～(^O^)／ 】

　

今場所は見所満載でしたが相撲記事はこれが二つ目ですね。

　

いやぁ～前評判通り「遠藤」の強い事！

　

しっかし１４日目と１５日目を休場してしまいました。

　

どうやら１２日目の取り直しとなった一番で

　

足首を捻挫したらしくそれで翌日の小結「栃煌山」戦は

　

あっさりと負けてしまった様です。

　

結果９勝止まりとなりましたが怪我が無ければ

　

二桁いけてたと思います。来場所に期待です！

　

私が応援する「松鳳山」！やったね敢闘賞！

　

前頭筆頭での８勝７敗と勝ち越しですから来場所はご当地

　

九州場所晴れて三役復帰となるでしょう。

　

昔は三賞は二桁勝利が条件だった様な？

　

　

でも一横綱二大関を倒しているからＯＫだおねヽ(^。^)ノ 

　

おめでとう「松鳳山」！

　

ちなみに三賞は各々一本百万円の賞金です。

小結の「栃煌山」も勝ち越しですからこちらは久々の関脇復帰！

　

逆に現関取の「妙義龍」は小結を通り越して平幕まで落ちそうな…

　

そして私が好きな力士でもある「豪栄道」は一横綱三大関

　

倒しての殊勲賞！そして１１勝の成績は大関への足掛かり

　

となりますから今後に期待です。

　

  

それにしても仏頂面大関の「稀勢の里」…

　

何か夢のままで終わってしまうのかな？って最近よく思います…

　

情けはひとの為ならずで放っておこうかな（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

と、言うか「白鵬」が強すぎる！

　

今回で幕内優勝２７回目で歴代３位の記録です。

　

  

ちなみに１位は３２回の「大鵬」　２位は３１回の「千代の富士」

　

この記録を塗り替えるのは時間の問題って言うか

来年にも記録更新してしまいそう(´Д` )

　　

日本男児！もう少し頑張らないと！

 　

　

【おまけコーナー】

　　

以前ネットで拾った画像です

　

 

時代は幕末から明治にかけての写真でしょうか？

ここで興味を抱くのは一枚目の写真の行司役のお侍さん。

 

現在立行司は「式守伊之助」一人ですが他の行司と明らかに違う装飾品があります。

それは脇に差した短刀です。

この短刀の意味するのは軍配を刺し違えた場合切腹する覚悟を意味するという

説がありますが、ある行司は「いやいや行司というものはそもそもお侍さんの役であり

その名残で短刀を差している」とコメントしたことがあり

まさにこの写真がその証拠であるな～と思った貴重なお写真です。

 

今回は私の相撲フォルダーからちょろっと紹介させていただきました(*´ω｀) 

 

 

タグ：三賞 松鳳山 大相撲 豪栄道 秋場所 殊勲賞 白鵬 敢闘賞

皇居ラン＆お台場ぶらり

秋晴れの２８日土曜日はお台場で勉強会がある為

午前中に１ヶ月ぶりの皇居ランです。

１ヶ月前の猛暑の日々とは違い空気はカラッとしてまさに秋の気配に包まれた

皇居周辺です。

前日は仕事が終わってからの１０ｋｍランを３ｋｍ毎に腰痛ストレッチ

でしたがこの日は腰の調子も良くノンストップで１０ｋｍランできました。

もう一周位したくなるような気持ちの良さでしたが

午後からの時間が気になり終了お～(^_-)-☆

 

人生初めての「ゆりかもめ」に乗って「船の科学館前」で下車します。

この場所は１０年ぶりかな？

以前来たのは「船の科学館」に北の某国の不審船が展示された時以来です。

ちなみに現在不審船はみなとみらい赤レンガ隣の海保の資料館に

展示されています。

 

駅の目の前の駐車場ではモーターバイクのレースが行われてました。

 

去年デビューの秋葉系アイドル「ハニースパイス」ですって。

 

お三方もSRで登場です。

年末はコナン君との勝負が見ものですよね。

 

そんな私がたどり着いたのは初訪問となるこちらの建物。

宇宙や化学技術の展示から映像シアターと 

時間があればいろいろと見学したい施設ですが

この日は１４時から講演がありそこでお勉強です。

講演は冒頭の９０分ほどでそこからは質疑応答。

その質疑に対する回答が勉強になります。

終了というか館内清掃時間に影響を及ぼすため１８時４０分に

追い出されるまで４時間半にも及ぶ講演となりました。

 

ノートは４ページも埋まりましたがたまには頭も使わなきゃ！ですね(*´ω｀)

 

９月２７日の走行距離　１０ｋｍ

９月２８日の走行距離　１０ｋｍ

タグ：皇居 お台場 ゆりかもめ 船の科学館 不審船 日本科学未来館 ハニースパイス

やばっ！１００ｋｍ届かない？

昨日の日曜日から気温の変化が感じられ

今朝は秋の気配を感じてしまった今日この頃です。

例年より早い梅雨入りの今年は残暑がきついと予想してましたが

これは例年以上に寒い冬への招待状になりそうです・・・(-_-)

 

日々サウナトレして暑さへの馴化は出来ているつもりですが

寒さへの対応はイマイチな私です（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

２年間の北海道時代は寒さより夢の中をさまよっていた感じです。

 

そんな私が先日輸入ワイン、コーヒー＆雑貨店で目にして

これは買わなきゃ！っと衝動買いしたのがこれ！ 

 

杏仁豆腐とチョコボールは定番のパンダでやんす！

ソネブロしてるとパンダネタは外せませんよね。

 

で、このパンダ君だちですが綺麗に描かれていると思いきや

ありゃ？包装紙がカラフルだったのですね（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ 

 

 

 

8月２５日の走行距離　　１０ｋｍ

８月２６日の走行距離　　　６ｋｍ

 

今月はラン距離１００kmを下回りそうｗｗ

まあ２回の北アルプス登頂があるからよしとするってのは？

 

JUN'sプレイリスト　「ランニングミュージック」　#5

タグ：パンダ アイアンメイデン 北アルプス