明日はレースですが・・・

台風27号、28号がゆっくりと北上してますが

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私の住む横浜それも海に近いエリアですが夕べから雨は降り続いてますが

25号の時に比べると予想していたほどの暴風雨はなく安心の土曜の朝です。

かえって深夜の揺れが長かった地震にハラハラでした。

避難勧告地域の方々はまだまだ安心できないでしょうが十分注意なさってください。

 

さて！明日は今年4回目のレースで半年ぶりのフルマラソンです。

前回のレース後は次の目標を3時間40分切り！と上げましたが

ここ数か月の腰痛そしてそこからくる足のシビレからトレーニングも減り

目標はタイムよりレース本番にスタートラインに立つ事に変わってました。

 

みな様にもおお見舞いコメントいただいたり励まされましたが今回のレース

棄権します！(ノД`)・゜・。

 

「浜松のランナーズハイ」さん参加できずにすみません。

 

去年もこの時期エントリーしていたフルマラソンをやはり腰痛を原因に棄権して

その半年後には腰痛を克服してフル完走できたのですが今回は調整不足でした・・・

次のレースは来年2月！

それまでにはなんとか復帰しなければ　(｀・ω・´)ﾌﾝｶﾞｰ

 

そんな私が見つけたガムは・・・

 

 

白くまバージョンのガムFit's 

かき氷の冷たさはありませんが練乳っぽさが出てました(^_-)-☆

 

さて今日はこれから整体で調整してもらってその後gymで入念ストレッチです。

皆さまも良い週末を。

 

10月25日までの月間走行距離　　４８ｋｍ

 

 

 

 

 

タグ：台風 大井川島田マラソン 市橋有里

コメント 21

こんにちは〜明日のフルマラソン、無理して出てもいい事ありませんよ
棄権が正解だと思いますね、来年の2月まで身体を調整し完璧な状態で
出場して下さい。無理は禁物ですよ〜「白くま」食べたいで〜す！
by Hide (2013-10-26 12:59) 

うんうん、英断だと思いますよ～、お大事にね♪
また板橋でお会いできれば幸いでごわすよ！
誕生月、覚えててくれてありがとうございやす。
いつか追いついてみた～い！
by kummy (2013-10-26 14:00) 

万全の状態で次回に臨んでくださいね
腰痛は上手く付き合うしかないですからね(^^ゞ
by DON (2013-10-26 15:46) 

台風や地震など、心配なことばかりで落ち着きませんね。
こちらも、今日はとても風が強く寒い一日でした。
今回のフルマラソンは残念ですが、また体調を整えられて次の大会に備えて下さいね。
JUNさんも、素敵な週末をお過ごし下さい。
by hirochiki (2013-10-26 17:43) 

棄権だって、勇気ある決断ですよ。
次に向けて頑張ってください。
by さとし (2013-10-26 19:24) 

勇気ある撤退、お察しします。
いっその事、登山家に転向したらどうです？
by 重 (2013-10-26 20:30) 

フルマラソン走ったことありませんが、周りの走る人を見ていると相当きつそうですね。
万全以上の体で初めて出場できるようで。
by 楽しく生きよう (2013-10-26 21:33) 

勇気ある棄権ですね。
体調を整え、次に期待します。
by がんてつ (2013-10-26 22:20) 

オッケーオッケー。次いきましょ、次。
ところでこの花束の意味は……？
by liang (2013-10-26 22:44) 

残念でしょうが、前を見て進んでいきましょう！
でも、2月までにはしっかり治して走りましょうね！！
待ってますよ～～～♪
by harley (2013-10-26 23:19) 

まだまだ機会はあるんで焦らずです。
by いつかまう (2013-10-26 23:29) 

青梅は走っていただきたいっ。
あすは手賀沼行って来ます。
Mr45さんは厚木かな？
by sally (2013-10-26 23:57) 

残念ですが、次につなげましょう。
無理は禁物です。
早く良くなりますよう。
by ammysan (2013-10-27 00:32) 

僕もぐんまは棄権します。
高崎の親戚のおじさんが一番残念がってます（笑）
by 38kicks (2013-10-27 05:53) 

無理はしないことです。
いくらでも次はありますよ。
この花はなんですか？JUNさんの部屋ですか？
テレビがたくさんありますね。
by コンブ (2013-10-27 08:12) 

ご訪問＆コメントありがとうございます＾＾

腰は安静の期間が必要ですから...（汗）
根治を目指すのが難しいですよね...思い切って絶対安静！
出来ませんよね〜（＾＾；））
by alba0101 (2013-10-27 09:25) 

こんばんは
腰は大事ですよね
ボクもいま調子悪いので
慎重に練習します
by naokun (2013-10-27 21:25) 

面白いガムがあるんですね。
２月のフルといえば、東京マラソンしか思い
浮かばない〜
by hime (2013-10-27 23:06) 

棄権は残念かもしれませんが、無理して走れなくなっては元も子もないですから、お大事に。
しろくまのFit'sって面白そうですね。みつけたら試してみます。
by Yoshiki (2013-10-27 23:55) 

しろくま、いろいろ出てますねー。
勇気ある棄権ですね。私も最近、腰に疲れが溜まってます。
by ごんぞう (2013-10-29 21:09) 

>Hide さんnice!&コメありがとうございます！
お気遣いありがとうございます。
来年までにはなんとか復調してみますね。


>kummy さんnice!&コメありがとうございます！
でもなかなか間が縮まりませんね(笑)


>DONさんnice!&コメありがとうございます！
あまりいいお付き合いができてません…
腰痛のなかった頃が懐かしいです。


>hirochiki さんnice!&コメありがとうございます！
ほんの一週間前は各地で真夏日の報道が流れていたのに…
寒暖差が激しいですから体調崩されないように。


>さとし さんnice!&コメありがとうございます！
なんか最近は走らなくてもやたらと左脚にシビレが出ちゃいます。
次あるのかなぁ？(´・ω・`)　


>重 さんnice!&コメありがとうございます！
最近は山登る為のトレーニングって感じです。


>楽しく生きよう さんnice!&コメありがとうございます！
初めてのフルマラソンの後は一週間はまともに歩けなかったかな？
最近は翌日でも走れる様にはなってますが今の状況ではまず完走すらできませんよね。


>がんてつ さんnice!&コメありがとうございます！
でも最近は次があるのか？って考えちゃいます…


>liang さんnice!&コメありがとうございます！
花？たまにはいいでしょ？


>harley さんnice!&コメありがとうございます！
頑張ってリハビリして青梅で会いたいです！


>いつかまうさんnice!&コメありがとうございます！
今回はここ数年来の痛みなんです。なんとか頑張ってみます。


>sally さんnice!&コメありがとうございます！
みなさんの快走ぶりを聞くと焦ってしまいます。
でもゆっくり治して行きますね。


>ammysan さんnice!&コメありがとうございます！
優しいお言葉は身体に滲みます…


>38kicks さんnice!&コメありがとうございます！
遠出出来ない奥方も残念がっている？

>コンブ さんnice!&コメありがとうございます！
フンガー隊の秘密基地なんです！
なんちって（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ
左の二つはPCモニターなんす。
花はマーガレットとか色々です。

ご訪問＆コメントありがとうございます＾＾


>alba0101 さんnice!&コメありがとうございます！
やはりしばらく安静したほうがいいかな？


>naokun さんnice!&コメありがとうございます！
腰はホント大事ですよね。
10年前は腰痛なんて他人事だったのに…

>hime さんnice!&コメありがとうございます！
2月はフルマラソンではなくて
30kmレースですよ〜


>Yoshiki さんnice!&コメありがとうございます！
また走れるのかな？なんてネガティブモードです。


>ごんぞう さんnice!&コメありがとうございます！
勇気なんて言えるしろものではないですね…
やはりゴッドハンド訪問するしかないのかな？

by JUN (2013-11-01 16:54)