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伸びてます\(^o^)/ [トレーニング]

ぐらふ.jpg

最近、徐々に距離踏めるようになってきました。

今週は水曜日、金曜日、土曜日は7→8%の5km傾斜ラン+クールダウン1km

今日は15kmのジョグで月間走行距離153kmまで伸ばしてきました!

 

平均250kmの昔が懐かしいです。

おっと!伸ばしてきたのはワタスの走行距離だけではなく

5月のGWに種蒔きした水菜クンも伸ばしてきてますよ~

前回の5月10日うp画像が↓

P1010469.JPG

これがなんと5月30日には、

ジャーン!!

530.JPG

もっさもっさですよ~お客さん!!

 

ちなみに成長記録

513.JPG5月13日

514.JPG5月14日

516.JPG5月16日

518.JPG5月18日

521.JPG5月21日

523.JPG5月23日

530.JPG5月30日

18日から21日でがらりと変形してますね…エイリアンもビックリ!!

 

そろそろ間引きしないといけないようですね。

 

こんな感じで日本経済も成長してもらいたいですね(^_-)

 

さーて今夜9時、サッカー日本代表×イングランドどうなりますか!


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