気がつけば９月もあと二日

暑～い猛暑日が８月から９月に引き継がれ

連日の猛暑で９月ってイメージがない今年でしたが

下旬になると同時に一気に秋めいて

気がつけば９月も残り２日ですよ～。

 

8月、9月は雨も少なかった為か、

ここ数日はそのお返しかって位の雨に見舞われた今日この頃です。

 

そんなﾜﾀｽは今日も昨日と同じ時間帯でgymrun１０ｋｍでした。

今日も「走っちゃいか～ん!!」

という帰宅時間でしたがトレッドミル１０ｋｍ、

gymのお風呂でサウナトレ1回…その後の水風呂が最高ぉー！

 

今朝も眠～い目をこすっての出勤でした。

最低6時間は睡眠時間ｷｰﾌﾟしたいですね(^_-)

 

9月28日の走行距離　　10ｋｍ

9月28日までの月間走行距離　　135ｋｍ

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