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初体験はほろ苦かった… [トレーニング]

9月29日までの月間走行距離が145km、

目標に設定した150kmをクリアーするには最終日の今日5km走ればOKですが、

なんと今日はgym休館日の木曜日…

おまけに予報通りの朝から雨の1日…

 

普段なら迷わずスーパー銭湯にまっしぐらのワタスですが、

皆様のブログからパワーを授かり

自分だけノホホーンとしていられないと感じました。

 

と言う訳で、

部屋の中での足踏み!  とかー

傘を差してのランニング! とかー考えましたが、

                 >ホントにパワーもらってんのかぁ(-_-メ) ゴラ

 

本番レース以外では、初めてとなる雨の中のナイトラン敢行しました。

風邪なんか引いて仕事休む事が出来ないワタスは

上は禁断のサウナジャケットと下は無難にc3fitでラン開始。

 (ちなみにc3fitは北丹の秘密兵器として購入しましたが

        結局、秘密のままレースは終了しちゃいました。) 

 

とりあえず環状3号を16号と交差する富岡まで行って

折り返す往復6kmコースです。

 

雨の寒さはサウナスーツが防ぎます。

雨模様ですが逆に埃が舞ってなく

おまけに湿度がほどよいミストになり呼吸器系統が爽やかです。

 

このコースは外ランの時には毎回通るルートですが

トンネルが多いんですね。

港南台ICから16号に交差するまでに3つありますので

ほどよい雨しのぎになります。

(富岡総合公園まで行くともう1つトンネルあります)

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ゴールポイント500mバックの

街の トイレスポット 情報スポットENEOSさんでーすヽ(^o^)丿

 

と言う訳で9月30日の走行距離  6km

9月30日までの月間走行距離  151km\(^o^)/

 

さー明日から10月神無月ですね。

一気に秋めくこの季節

走行距離も伸びる事でしょう。

テカ、ワタスは少しでも走れる時間が持てるようにと、

神様にお願いしよっと…あっ!

10月は神様たち旅行でいないんだっけ (^^ゞ

 

「日本の神様」がよくわかる本 八百万神の起源・性格からご利益までを完全ガイド (PHP文庫)


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さようなら長月 [トレーニング]

長月と呼ばれるも、あっという間に残り1日の9月。

残暑と言うより酷暑続きの9月でしたが明日の最高気温は

関東地区19度ですって…ブルブル(-_-;)

おまけに1日雨模様…

 

ワタスは今夜も目標の150kmに向かいgymrun10kmでした。

これで今月累計が145kmで目標まで残すところ5kmでクリアーですよ~

今月は走り始めが12日と遅れ、疲労MAX状態でのrunでしたが

どうにかクリアーできそうです。

 

ぐがぁ!

明日はgym休館日ですよ!

と言う事は外ランしかないのですが

ワタス夜の外ランは何と!未経験です!

これは意外!と思われる方多いと思います。

 

まー暗い中、走ってグキッ!っとなったり

犬の地雷ふんだら嫌だとか言ってますが

本音、怪我=仕事への影響 を心配して敬遠してました。

 

しかーし残り5km、ぬわんとかして目標クリアーしておきたいな…

でも明日は雨!

 

晴れ男のワタスですが1度だけ雨レースの経験ありますが、

練習での雨ランは未経験。

さーどうする?

明日は雨ラン初夜となるのか? …(続く)

9月29日の走行距離  10km

9月29日までの月間走行距離  145km

 

どんな目標も達成できる、あなただけの「やる気DNA」開発術


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