しまだ大井川マラソン エピローグ

あっというまに今週も金曜日

フルマラソンのダメージは翌朝の寝起きがMAXでしたが午後にはなんとか人間らしく歩けるように

なり、その晩にはすでに５ｋｍほど走れちゃいました

でも階段の下りは思わず手摺にしがみつきますね

 足のつけねの痛みですがどうも腸腰筋を痛めていたようですね

安静にした方がいいのかもしれませんが、ゆっくりランで様子をみてみようと思います

 

そういえば、先の大会の写真がオールスポーツにアップされていました

相変わらずヘタレ顔のワタスです・・・

走っている画像なんですがまったく足が上がってないし、まるで歩いているようです

来月には国立競技場での１０ｋｍレースにエントリーしているため詳細を確認しようとRUNNET

にアクセスしたらトップページにしまだ大井川マラソンの記事が掲載されてました

その記事に添付された画像をみて「おお！」

http://runnet.jp/

なんとワタスではないですかー

ちょうど８ｋｍ過ぎの蓬莱橋を過ぎたあたりですねｗｗ

最後におまけが付いた感じでした

 

１１月５日までの月間走行距離　６２ｋｍ

 

 

 

 

 

タグ：しまだ大井川マラソン 腸腰筋