今日の話題は「うこん」

くれぐれもタイトル読み間違えない様に（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ 

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今日のランチはサバカレーです。

昨日夕飯の買い出ししていて発見した198円の缶詰ですが

輸入品だったら避けようと思いましたが

裏書を見ると･･･

銚子の缶詰会社の商品らしく安心して一つゲット！

辛いのダメな私ですがこれなら大丈夫そーｗｗ

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缶詰から出してレンジでチンしてご飯に盛ります。

トッピングに温泉卵を作ったつもりが

入浴時間間違えてほとんどゆで卵ｗｗｗ 

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見た目は普通のカレーです。

ゴロゴロしているのがサバなんですが衣をつけてフライされているから

魚って言われなければ分かりません。

では！実食！

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おお！スパイシーですが私でも食べれる辛さ！

そしてサバはサバサバしてなくしっとりですがサカナ魚してなく

チキンのような食感！

野菜は人参とじゃがいもがサイコロ状でこちらもゴロゴロと

かなりいい感じのCPでありました(^O^)／

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食べ終わった頃にひりひり感が口に広がってきました。

ところで！最近はカレースパイスの一つクミン（うこん）が

認知症予防に効果が高いと人気らしいですね。

ある統計ではカレーの国インドの認知症患者数は

アメリカの5分の１とも言われてるそうです。

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最近では若年性の認知症患者も多いと言われ

私もその症状が出てもおかしくない年齢です。

現在、認知症を治す事は出来なくいかに予防するか？が大事です。

私もイチローみたいにカレー生活に挑戦しようかな？

ﾃｶ「おみーは加齢生活だろ？」って言われそう（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

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さあ今日から水無月です！

あっという間に今年も前半最後の月なんですね~

そんな私に大阪USJのお土産が届きました。

スパイダーマンの下着でやんす。

ジューンブライドでもあるから勝負下着にでもしようかな？

と言っても勝負の舞台がないぞな（ノ∀`）

･･･と自虐ネタの記事でした。

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5月30日の走行距離　８ｋｍ

5月31日の走行距離　５ｋｍ

5月の月間走行距離　　９０ｋｍ

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5月は雪山2回　本場所早朝からの観戦2回とイヴェントも多く

走る機会がチョット少なく不完全燃焼です。

前半良かった腰ですが25日以降は違和感ありで距離も伸びませんでした。

今月は頑張りたいですね。 

タグ：うこん 認知症 サバカレー クミン