平日ラン ＠根岸森林公園

今日は3日に一度の早く帰って（早く変えれ！）ええDAYでして

GYMも休館日だから平日訪問は久々となる

日曜では定番のオキニコースでもある「根岸森林公園」ランです(^O^)／

アップダウンの内周１３００ｍコースと

外周１５００ｍコースを選べます。

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30分ほど走ると日も沈みいい感じの夕焼け空が広がります。

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本当は星空をバックに一等馬見処をカメラに収めたかったのですが

チョット雲が多く冷え込んできたにもかかわらず

薄着でいたため今回は早々に撤収してしまいました。

次回は防寒着用意は必衰ですね(^_-)-☆

(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)

本日は北アルプス帰りかたの初ランで

若干筋肉痛がでてまして最初はダラダラでしたが

 終盤はいい感じでランできました。

今週末はようやくの秋晴れって感じですよｗｗｗｗｗ

タグ：根岸森林公園

コメント 8

日が翳ってくると　薄着だと寒いくらいですよね。
そろそろこちらからも　富士山が綺麗に見えてきそうです。☆
by ゆうのすけ (2014-10-16 23:14) 

筋肉痛でもある程度動かした方が早く収まりますね。
次のお山はいつになるのかな？
by harley (2014-10-17 19:42) 

寒くなってきましたが、走りやすくなってきましたね。

by コンブ (2014-10-18 11:23) 

マラソンの季節がやっと到来ですね。

by がんてつ (2014-10-18 20:01) 

わが社は定時退社日があるのに早く帰れないんですよ。
仕事が遅いからかな。
by さとし (2014-10-19 07:30) 

根岸森林公園、灯りが少ないので結構暗いですよね。
夜ランはちょっと怖いです。
by ごんぞう (2014-10-19 22:06) 

二枚目の写真の雲の感じがとても幻想的で素晴らしいですね。
ぜひ柿のカレー、作ってみてください!!
by 駅員3 (2014-10-20 07:39) 

☆朝夕は冷え込みますものね。。。
先週末もさぞ いいランをなさったことでしょう～(^^)/
by まき (2014-10-20 14:43)