ハーフマラソン ＠山中湖

1年半のブランク明けである2013年のレース3つ目はハーフマラソンです。

初エントリーの「山中湖ロードレース」は6月に世界文化遺産となる富士山のふもとです。

午前4時に目覚ましをかけ4時半には自宅を出てマイカーで会場に向かい

6時半にはスムーズに駐車場に飛び込みました。

5月の新緑に映える青空と富士山が目にまぶしいぜ！

・・・と、ひとりごちていると静岡時代のrun友のK君さんと合流。

相変わらずメタボぶりを発揮してます。

大会アドバイザーのDeNA陸上部の瀬古監督。

おとなりは山中湖村のユルキャラ？「ヒメまりも」ちゃん。

 

私の危惧していたひざ痛は全く痛みがなくなり安心ですが

一応両膝にはテーピング効果のあるサポーターを装着しました。

ただし！ここ3か月発症し続けている足底筋膜炎がやたらとピキピキしてます。

昨日の整体では初めて足底のマッサージをしてもらったのに・・・

まあ、板橋の時も走り始めたら気にならなくなったから

なんとかなるかな？

 

ハーフスタートは9時15分です。

8時30分にはコースに並びスタートを待ちます。

スターターは瀬古監督。

今日も相変わらずのｳﾀﾞｳﾀﾞギャグ炸裂ですがそれを司会進行のDJが

上手く突っ込むから退屈しのぎになります。

９：１５　号砲とともにスタート！

 

０ｋｍ　　　　０：３４

１ｋｍ　　　　５：０２　　ブロック分けでのスタートですがなかなか流れない

２ｋｍ　　　　４：５７　　

３ｋｍ　　　　４：５２　やはり足底が痛い！　蹴り出しができてない

４ｋｍ　　　　４：５８　その為、体がやたらと重く感じる

５ｋｍ　　　

６ｋｍ　　　１０：１２　５ｋｍポイントのラップ押し忘れ

７ｋｍ　　　５：１６　ようやく給水を取る

８ｋｍ　　　５：２１　フラットコースと思っていたらかならりのupdown

９ｋｍ　　　５：０９　んん？やたらと足底筋が気になる・・・

１０ｋｍ　　４：５１　ぬわんとか気力で足を運ぶ

１１ｋｍ　　８：３８　あまりの痛さでコースアウト

１２ｋｍ　　４：５３　でも頑張る！ﾌﾝｶﾞｰ!!

１３ｋｍ　　９：０１　でも痛い・・・

無理して走る事は出来たと思いますが痛みをかばって

ほかの部位に障害が起こる事を危惧してここで…

 

人生初の途中リタイア！　

しょうがないです。

心配していた腰痛やヒザ痛は大丈夫だったのでが

数年来のお付き合いの足底筋がこんなにも響くとは？

整体でのマッサージが裏目に出ちゃったのかな？

応援のｺﾒﾝﾄをたくさん頂いていたのに面目ないです。

一から組み立て直し次回のレースで汚名返上です。

エントリーされたソネブロ皆様お疲れさまでした。

 

 

5月26日の走行距離　　２ｋｍ（アップ）＋１３ｋｍ

タグ：山中湖ロードレース 瀬古選手

コメント 29

足底筋でしたか、かなり粘ったと思いますので、
ケアしっかりしてください。
癒えたらJUN隊長もサンダルランで鍛えましょう。

11時15分（2時間経過）までゴールに居ましたが、
人が押し寄せて混雑して来たので車に戻りました。
お疲れさまでした。
by sally (2013-05-26 19:52) 

お疲れ様でした。
JUNさんがリタイアするなんてよっぽど
痛かったのでしょう。
ゆっくり休んでくださいね。
by がんてつ (2013-05-26 19:55) 

リタイアするにも勇気がいることだと思います。
by 楽しく生きよう (2013-05-26 20:22) 

自分も、今日のレースは最悪でした。
暑さからか途中で、完全に足が止まり、過去ワーストタイムでした。
ただ、給水所のアクエリアスは冷たくて美味しかったですね。
あと、スピードスケートの高木ミホちゃんが可愛いかったです。
by Kクン (2013-05-26 20:41) 

お疲れ様でした。昨日のｺﾒは失礼しました。
電波が悪いのかスマフォがぼっこなのか、いう事聞きませんでした。
ﾜﾀｽもLsdにも関わらず、腰と走り終わった時の足底筋膜炎が、半端ではありませんでした。
また、いつかどこかで..。
by ホイヤー (2013-05-26 21:03) 

大事にならなくて良かったですね。

by ぽちの輔 (2013-05-26 21:15) 

　山中湖ハーフ、お疲れ様でした。
　かなり前に１度走りましたが、空気がよいものの、後半足にくるタフなコースと記憶しています。
　リタイアは残念ですが、まずは、ゆっくり休んで、ダメージを回復させて頂きたいと思います。
　グルメ情報をいつも楽しみに拝見しています。
by どすこいぴょん吉 (2013-05-26 22:28) 

お疲れさまでした。＾＾
また次回以降の為に向かって　お身体の調整が上手くゆきますように！☆
まずは　ゆっくり身体を休められますように！＾＾
by ゆうのすけ (2013-05-26 22:44) 

お疲れさまでした。あちゃー、そうとう痛そうですね……。
私がいうのも何ですが、焦らずしっかり治してくださいね。
by liang (2013-05-26 23:33) 

お疲れ様でした。
今回は残念でしたが、良くなられたら
次回の大会に向けてまた少しずつトレーニングを開始して下さい。
くれぐれもお大事になさって下さいね。
by hirochiki (2013-05-27 05:16) 

お疲れ様です。
リタイヤとは、残念でしたね。
ランニングって体にいいのか悪いのか…。
残念会します？
5末退社で、6月のアタマは暇人です。
by 38kicks (2013-05-27 06:24) 

お疲れ様でした。
無理しないでゆっくり休めましょう。
by コンブ (2013-05-27 07:14) 

お疲れ様でした。
ムリをしないことも大事だと思います・・。
早めの対応で、長引かせないことも大切かと。
お大事になさってください。
by keroyon (2013-05-27 11:43) 

お疲れ様でした。途中でやめるのもまたつらいですよね。勇気ある撤退ですね。
by yuzuhane (2013-05-27 13:39) 

時には撤退する勇気も必要です♪
次のレースに向けて、調整頑張ってくださいね(^^)/
by 駅員3 (2013-05-27 16:31) 

駈けっこ大好きさんには悔しいリタイヤ経験
それもこれも次に進むためと歯くしばって我慢して下さいね

by 女将♪ (2013-05-27 18:43) 

リタイアは勇気ある決断です！
私も足底痛が長引いています。無理せずにいきましょう！
by ごんぞう (2013-05-27 18:57) 

足底痛って、私もやりましたが、治るまで、2年ぐらいかかりました。辛いんですよね。お大事に。
by ammysan (2013-05-27 21:07) 

リタイヤは残念な結果かもしれませんが、無理して走れなくなるよりずっといいですよ。

やはり身体はいたわらなくちゃ、長く走れませんよね。
by さとし (2013-05-27 22:03) 

お疲れっス！同じ走るんでも違う楽しみ方ってのも
あるんじゃないですかね
ランニング嫌いにならないでください。

by 重 (2013-05-27 22:13) 

無理は厳禁ですからね。山中湖で遊んだと思って
ゆっくり養生して下さい。
by hime (2013-05-28 01:34) 

ご訪問＆コメントありがとうございます＾＾

マラソンなのに足底が痛いなんて...地獄じゃないですか（＞＜）
ゆっくり癒して下さいね（＾＾）
by alba0101 (2013-05-28 11:14) 

お疲れ様でした。
故障とあればリタイヤもしかたないですよね。
無理せずお大事に！！
by よーちゃん (2013-05-28 12:52) 

足底痛,私も一時期悩まされていました・・・＞＜
痛いですよねぇ・・・

今回は仕方なかったと割り切って、また前向きに
RUN生活を送ってくださいね♪無理は禁物!!


★ねね★

by 今造ROWINGTEAM (2013-05-28 13:56) 

足底筋膜炎、やった方多いみたいですが、私もやりました（＾＾；
とにかく長いです。
ムリはいけません。他のことをしてください！
by bluelagoon (2013-05-28 19:00) 

お疲れさんです。
無理せずじっくりと、治してから又挑戦しようではありませんか。
ワタシもこんなところで走ってみたいです。気持ちいいだろうなあ。
by いつかまう (2013-05-28 20:49) 

お疲れ様でした。
ム、ム、ムやっちゃいましたか。
長引かなければいいのですが。
毎日しっかりケアして、早く治してください！
by harley (2013-05-28 23:02) 

>sally さんnice!&コメありがとうございます！
ホント！会えなくて残念でした。
今でも思ってます…
あっ！変な意味で取らないでくださいね(汗)
ルナサンダルは足裏強化にもなるん？

>がんてつ さんnice!&コメありがとうございます！
無理せずに直ぐに辞めちゃいましたが騙し騙し完走すればよかったかな？


>楽しく生きよう さんnice!&コメありがとうございます！
人生は簡単にリタイアしちゃってますが…（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ


>Kクン さんnice!&コメありがとうございます！
完走おめでと！
でも暑かったね。
次回は火祭り？あれも暑いしキツイし…

>ホイヤー さんnice!&コメありがとうございます！
お疲れさまですぅ〜
コースアウトしてダラダラしてる時かなり後ろ振り返りお顔をさがしたのですが…
次回はどこ？



>ぽちの輔 さんnice!&コメありがとうございます！
でも完治に時間がかかりそう…

　
> どすこいぴょん吉 さんnice!&コメありがとうございます！
途中もかなり坂がありますよね。
グルメレポですか？
路線変えようかな…

>ゆうのすけ さんnice!&コメありがとうございます！
ありがとうございます。
身体をやすめるほどストレスは無かったのが残念で情けないです。

> liang さんnice!&コメありがとうございます！
アーチ強化を本気で考えなきゃ！


>hirochiki さんnice!&コメありがとうございます！
応援コメントいただいていたのにすみません。
ホント次回リベンジ頑張ります！


>38kicks さんnice!&コメありがとうございます！
残念会っすか？
6月ぅ？山計画とかいろいろあって…
調整してみます。


>コンブ さんnice!&コメありがとうございます！
足底はなかなか治らないから困りものです。


>keroyon さんnice!&コメありがとうございます！
keroさんは足底とかあまり聞きませんが大丈夫？
やはりサンダル試そうかな？


>yuzuhaneさんnice!&コメありがとうございます！
でもゴールの達成感を味わえなく残念でした。


>駅員3 さんnice!&コメありがとうございます！
たいていのレースではスタートと同時に辞めたい〜って思いながらも今まで完走してましたが…
ホントに辞めたら後悔ばかりです。


>女将♪ さんnice!&コメありがとうございます！
次回の為に早く直したいですね。


>ごんぞう さんnice!&コメありがとうございます！
この足底って治っても再発の繰り返しですよね。



>ammysan さんnice!&コメありがとうございます！
注射とかしました？
一時的に良くなるなんて聞きましたが…


>さとし さんnice!&コメありがとうございます！
昨日あたりからゆっくりランしてみました。
これって繰り返しになっちゃうんですよね。

>重 さんnice!&コメありがとうございます！
チャリで走るってのもありますよね。考えてみようかな？
べっぴんさんも多い様だし…


>hime さんnice!&コメありがとうございます！
そうですね！
山中湖トレーニングですね。
皇居ランの代わりにもいいかな？


>alba0101 さんnice!&コメありがとうございます！
この足底筋膜炎ってのは職業病みたいなもんなんです。
うまく付き合わないとなりません。


>よーちゃん さんnice!&コメありがとうございます！
暑い中、茄子の勝負服お疲れさまですぅ〜


>今造ROWINGTEAM ねねさんnice!&コメありがとうございます！
そうなんですか！
それじゃあこの辛さも分かっていただけるのですね。
なかなか治らない物で困ります。


>bluelagoon さんnice!&コメありがとうございます！
ランナーだとたいていの方が悩まれますよね。


>いつかまう さんnice!&コメありがとうございます！
あれっ？Ｑちゃんそろそろでは？
あの川沿いもいいですよね。

>harley さんnice!&コメありがとうございます！
やっちゃいました〜
まぁ以前から発症したり治ったりの繰り返しでした。
板橋の時もかなり気になってたのに今回はそれ以上に痛かったです。
次回リベンジしますね。

by JUN (2013-05-29 12:04) 

こんばんは
無念でしょうが怪我では仕方ありません
治して次に目を向けていきましょう
by naokun (2013-05-29 19:37)