死にかけてます…(´Д｀；)

と言っても足の親指の爪なんですが…（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

それでも、ヒエェ～って言われるかもしれませんが

ﾜﾀｽの場合、年に１回は爪が剥がれます。

でも最近は月間走行距離が１００前後だから久々です。

月間３００走っていた頃は定例行事でした。

 

爪が剥がれる原因は走行距離よりもバランスと考えてます。

ですからﾜﾀｽのランニングバランスが悪いんですよね。

爪が剥がれるのは決まって右側の親指かその隣。

 

シューズのソールの減り具合も左より右側が顕著です。

人間の体は左右対称のパーツは無いと言われますが

腰痛のシビレが左に出てますからそれも原因なんでしょうか？

 

現在の親指の爪は見事にムラサキしてます。

圧をかけると違和感が…

むけちゃえば楽なんですが。

画像は【自主規制】ということでモザイクをかけました。

 

 

 

 

目を細めると見えるかも…

ん？こんなクイズ番組があったような…

 

５月２８日の走行距離　　１０ｋｍ

５月２８日までの月間走行距離　　１２６ｋｍ

 

コメント 31

山登りするとたまに、親指の爪が死にますね。
私の足の爪は殆ど変形して、爪切りはやりにくいですよ。
by いつかまう (2012-05-28 23:10) 

一度、草野球して足の爪が紫色になって剥がれたことがあります。
シューズとの兼ね合いもあるのでしょうか…？
by dime-333 (2012-05-28 23:27) 

目を高速パチクリさせたらモザイク消えました！

私も1つ剥がれてますが下地が出来てて痛くない。
by sally (2012-05-28 23:32) 

やはり右足の方に　負担がかかってしまっているのかもしれないですね。
私は　足爪に金属を落としてしまい　内出血がひどくなって　歩くのも困難になったことがありますが　血を抜いた時はこんなにも違うかと思うくらい　楽になりました。＾＾；

良くなりますように！＾＾☆
by ゆうのすけ (2012-05-28 23:56) 

おはようございます
歩き方や身体の癖で、爪に負担をかけて
しまうのでしょうか？
また登山を開始しようと思いますので
大変に勉強になりました～☆＾＾
お大事になさってください・・・。
by スマイル (2012-05-29 06:59) 

爪は無事ですが、マメは同じところにできます。
やっぱり走り方のクセなんですよね～(>o<)
by liang (2012-05-29 07:13) 

ランナーさんには多いかと思います。
おそらく私の状態の方が悪いかと。
右足親指、半分真っ黒でさいせい再生中。
左足親指、
by harley (2012-05-29 07:51) 

追伸。
左足親指、軽く黒くてなんとか生きてる。
左足中指、全剥離。これから再生。
まだまだ、再生可能の道は遠いです。
お互い気長に待ちましょう。
by harley (2012-05-29 08:00) 

以前は、下り坂を走ると（トレイル含む）親指の爪が死んでいましたが
最近は大丈夫になりました。慣れ(^^;　？？
by keroyon (2012-05-29 12:11) 

週末尾瀬を歩いたときに、同行女子の死んでる爪を見せてもらいました。ビビりました。
「爪が死にかけていたい」
「最初に殺しとくんだよ」って会話を聞いてどんビキしたことあります。
あ、私のは全部きれいです（うふっ）
by ミルク (2012-05-29 12:38) 

ご訪問＆コメントありがとうございます＾＾
爪は痛いですね....（汗）...

by alba0101 (2012-05-29 12:49) 

誕生日の記事にお祝いのコメントありがとうございました！
これからもよろしくお願いします

げげ、爪が剥がれるほど走り込むなんて、私には考えられません
by 駅員3 (2012-05-29 12:50) 

早速のご訪問＆コメントありがとうございます＾＾

本人もやっと自覚？が出て来た？きがします（笑）
by alba0101 (2012-05-29 12:55) 

私は両足の人差し指がお亡くなりになってます…(+_+)
by kummy (2012-05-29 13:28) 

私もランしてたとき爪がよく剥がれましたよ!!脱皮するみたいになるんですけど…(^_^;)))
握るのはズッキーニですよ!!他のもん握ってもブログで告白はしませんし…(*≧∀≦*)
by リキマルコ (2012-05-29 15:27) 

1度やると、弱くなるんですかね～。
私も右足の親指を４回ほど(^^ゞ
空手、サッカー、神輿と同じ指ばかりですぅ(*^^)v
by DON (2012-05-29 23:43) 

ご訪問＆コメントありがとうございます＾＾
そうなんです...が...話を半分も聞かないので...困っています（笑）

反面羨ましくも感じていますが...（＾＾）
by alba0101 (2012-05-30 11:12) 

私も死んでます～
今、半分生き返りました（＾ｕ＾）
by beki (2012-05-30 13:47) 

いつもおもろコメントありがとうございます(*ﾟｰﾟ)ｖ
ぶりっこJUNさんには絶対に関西人の血が流れてますよね( *´艸｀)
by リキマルコ (2012-05-30 16:53) 

いつもコメントありがとうございます。
携帯を雨対策で袋に包んで背中のバックに入れてたんで
お見せするものはありません。次回に期待してください。
爪は剥がれたことはないけど巻き爪で苦労してます。
by 重ちゃん (2012-05-30 20:16) 

>いつかまう さんnice!&コメありがとうございます！
そうそう、爪切り大変ですよね。
あっ、ニッパータイプだと楽かも…
 
>dime-333 さんnice!&コメありがとうございます！
足指に重心がかかるのは全く掛からないより理想的らしいですが
それに慣れてなかったりすると
逝っちゃいます。
ナイキフリーのシューズなんか
裸足の感覚だから履き始めはよく剥がれました。
 
>sally さんnice!&コメありがとうございます！
内出血してると痛みありますよね。
私は目を細めるタイプ。
パチクリだとＡＶモロ見え？
 
>ゆうのすけ さんnice!&コメありがとうございます！
うわっ！想像しただけで痛い！
小学生の頃の同級生は地震で棚から落ちた彫刻刀が足に刺さってました（汗）
 
>スマイル さんnice!&コメありがとうございます！
体のバランスって大事ですよね。
最近は体幹を意識してのコアストレッチも実施中です。
山登り頑張ってくださいね。
 
>liang さんnice!&コメありがとうございます！
マメは痛いですよね？
私マメは経験無し。
あっ！痛いわけではないけど右足の踵の裏にタコができてる。
けど、左はないや。

>harley さんnice!&コメありがとうございます！
やはり皆さんも爪は瀕死状態ですね。爪自慢大会やったら盛り上がるかな？
 
>keroyon さんnice!&コメありがとうございます！
やはり強くなるってことですかね？私も鍛えなければ！
 
>ミルク さんnice!&コメありがとうございます！
尾瀬いいですね！
一度行ってみたいんですが遠いんだよな～
 
>alba0101 さんnice!&コメありがとうございます！
あっ！禁句でしたよね（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ
その後はどうですか？
 
>駅員3 さんnice!&コメありがとうございます！
いやいや、ヘッポコだから剥けちゃうと思います。
 
>alba0101 さんnice!&コメありがとうございます！
これからも時々Ｔ男君登場させてくださいね。
 
>kummy さんnice!&コメありがとうございます！
ナンマイダー ナンマイダー
チ～～ン
 
>リキマルコ さんnice!&コメありがとうございます！
そうそう、死んでから剥ける迄の間に新しく再生されてるから
剥けた下から新しい爪出てくるんですよね。
 
>DON さんnice!&コメありがとうございます！
お神輿で爪が！それはすごいですね。
 
>alba0101さんnice!&コメありがとうございます！
何か可愛いスタッフさんですね。
 
>beki さんnice!&コメありがとうございます！
やはりみんな剥けてるんですね。
お～とな～（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

>リキマルコさんnice!&コメありがとうございます！
関西でっか？
そんなん言われたのぉ
初めてですわぁ～

>重ちゃんさんnice!&コメありがとうございます！
次回期待してますね(´Д｀;)

by JUN (2012-05-30 22:06) 

私も年に何回か死んでいます。
メガネをはずせば見えました。
by がんてつ (2012-05-30 22:52) 

>がんてつさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
やはりランナーさんの職業病みたいなもんですね。
ﾃｶ、がんてつさんは眼鏡愛好家でしたか？

by JUN (2012-05-31 22:42) 

私はまともな足の爪は２つだけ。
左右それぞれ薬指だけです。他はやはり人様には
見せられない色具合、形状してますw
by hime (2012-06-01 11:31) 

やはりそうですか！
こうなったら誰が一番キモイか大会が
実現しそうですね！

by JUN (2012-06-01 12:05) 

そぉそぉ！！ボーリング玉ね！！ってあるかぁ～( *´艸｀)
by リキマルコ (2012-06-01 16:24) 

>リキマルコさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
やっぱないっすよね（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ
by JUN (2012-06-01 20:29) 

ご訪問ありがとうございます♪腰などに痺れがくるって神経さわってるのですかね？
お大事になさってくださいね。
by みぃにゃん (2012-06-01 23:32) 

親父も山歩きしている時代、爪が伸びた状態で長路山下りをしていて、爪が紫→黒と変色しました。剥がれるまでは行かなかったものの、痛みがかなり続いた記憶があります。
その後、山歩きの前には必ず足の爪を切ることを心がけています。あっ、それと専門家のアドバイスを受けて登山靴を買い換えました。
by tachinomi_oyazi (2012-06-02 07:41) 

>みぃにゃんさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
たぶん椎間板ヘルニアの疑いありですね。
お気づかい感謝です。

＞tachinomi_oyazi さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
私も現在ムラサキ進行中です。
親指で爪が大きいから剥がれるまで時間がかかりそうです。
by JUN (2012-06-03 11:38) 

はじめまして。突然のコメント。失礼しました。
by プラダ メンズ (2013-07-26 22:20)