外ラン ＠富岡総合公園

五月晴れの昨日の土曜日午後は外ラン＠富岡総合公園コースです。

自宅前の環３から海を目指して１６号を走ると広がるお気に入りの公園です。

元々は旧日本軍の海軍飛行隊の跡地です。

 

 

この公園をぐるっと回り折り返すと１１ｋｍのコースとなります。

５月から土曜日も仕事がお休みとなり

走れる回数が増えてﾙﾝﾙﾝですヽ(^o^)丿

 

自宅に到着後はささっと着替えて場所をGYMに移して

トレッドミル１０ｋｍでした。

 

そして夜は待ちに待った世界卓球男子シングルの準々決勝

「水谷　VS　王皓」

期待の星の水谷ｸﾝでしたが…

 

ｳｰﾝ(-"-)　調子がｲﾏｲﾁって感じでしたね。

ぬわんと！４セットのストレート負けですよ～(´Д｀;)

昨夜の時点で日本勢はすべて退敗してしまいましたが

ミックスの銅メダルはよかったですね。

34年ぶりのメダルらしいですね。

 

卓球見ていたら卓球やりたくなっちゃいました。

 

５月１４日の走行距離　１１ｋｍ＋１０ｋｍ

５月１４日までの月間走行距離　　１６５ｋｍ

 

  

タグ：世界卓球 水谷準 富岡総合公園

コメント 17

水谷くん残念でした…
見てると卓球やりたくなりますよね～♪(*^ ・^)ノ⌒。
by kummy (2011-05-15 13:57) 

良さそうなコースですね。
土曜日もお休みになり、心も体もリフレッシュが
できますね。
by がんてつ (2011-05-15 19:21) 

土曜日も休みとなると色々余裕が出来そうですね。
by コンブ (2011-05-15 22:25) 

土日休みは嬉しいですね！
食べ歩きで太らないように～（←自分に言い聞かせています）。
by ごんぞう (2011-05-16 00:09) 

走ってますね～
３００キロ/月は軽く超えそうですね！
昨日は無事完走しました。。。
応援ありがとうございました<(_ _)>
by beki (2011-05-16 05:53) 

仕事に追われる生活からは脱出したみたいですね。
成木も近いし、頑張って下さい！
by harley (2011-05-16 14:57) 

土日連休となると予定計画が立て易くなりますね。
中国には叶いませんね。
by いつかまう (2011-05-16 20:37) 

勝たなきゃいけない試合で隙を見せずに勝つ、
中国人選手はすごいです。

ミックスダブルス、あの小さなテーブルで交互に
打つのも考えられない。
by sally (2011-05-16 22:29) 

＞kummyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
学生の時、スリッパ卓球しませんでした？
GYMに卓球のクラスがあるから今度参加しちゃおうかな？

by JUN (2011-05-21 09:04) 

＞がんてつさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
毎週連休があるって考えると以前と比べ
雲泥の差ですね。

by JUN (2011-05-21 09:07) 

＞コンブさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
でも平日の拘束時間は変わりﾅｯｼﾝｸﾞぅ～

by JUN (2011-05-21 09:08) 

＞ごんぞうさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
あまり食べ歩きってしてないな～
つけ麺のハシゴはしてみたいな^m^
by JUN (2011-05-21 09:09) 

＞bekiさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
連休中のペースなら３００行けそうかな？って感じでしたが
やはり平日RUNはなかなかですね…
by JUN (2011-05-21 09:10) 

＞ harleyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
平日の拘束時間はやはり１２～１３時間ですが
精神的には大分余裕がもててます。
でも平日RUNは少々ｷﾂｲかな？
by JUN (2011-05-21 09:12) 

＞いつかまうさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
お小遣いが無いから計画といっても
RUNコースの開拓ですね(´Д｀;)
by JUN (2011-05-21 09:14) 

＞sallyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
卓球って動体視力が必要ですよね。
あと、精神力というか冷静さってのも大事そう。
by JUN (2011-05-21 09:17) 

悪循環です。仕事が駄目だと走れないです。
by 浜松のランナーズハイ (2011-06-24 12:15)