１月４日まで休日でしたが・・・

皆さんの休日の定義は何ですか？

ﾜﾀｽの場合はとにかく

「目覚ましに起こされず、朝をゆっくり満喫する」

これに尽きます。

 

ぐがっ！

年末年始５連休の最終日となった昨日４日は

ぬわんと午前５時半起きしなければなりませんでした(T_T)

 

５時半と言っても普段起きる時間ですが

本来なら、休みなんですよ～!!(ーー゛♯)

 

実は４日の朝は会社の安全祈願祭で７時半集合ということでした。

 

セレモニーは１時間弱で終了した為

速攻でお家に帰り

せっかくの最終お休み日ですから

外ラン行ってきましたー!!ヽ(^o^)丿

 

いつもの富岡総合公園　往復１０ｋｍコース

 

今日は公園内にある、お山の上まで走りました。

初めて駆け上がった富岡公園のてっぺんは

空が高かった。

 

のんびり空を見上げていたら

汗がひいて急に寒くなってきた。

あわてて帰路に着きました。

 

お家でシャワーを浴びた後はGYMへ行き

ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ代わりに５ｋｍランしました。

 

１月４日の走行距離　　１５ｋｍ

１月４日までの月間走行距離　　３６ｋｍ 

 

 

コメント 11

外ラン→シャワー→ジムランっていうパターンなら
締めは水泳とかにすると良いんじゃないですか？


by harley (2011-01-06 01:17) 

7時半集合ってキツイですね。
お疲れ様でした。
by ドングリ (2011-01-06 08:17) 

朝早くからお疲れさまでした！
話しの流れ的に二度寝するのかと思いきや外＆ジムラン！
さすがだすな～(#^-^#)♪
寒いのでお風邪など召されませぬように～！
by kummy (2011-01-06 09:52) 

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
この時期runの後のケアが神経使いますね。
by いつかまう (2011-01-06 19:57) 

＞ harleyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
以前はｸｰﾙﾀﾞｳﾝを兼ねてスイミングもしてましたが
泳ぎのセンスがなくてやめました。

by JUN (2011-01-06 21:14) 

＞ ドングリさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
まったくですよ～
連休が１日少ない感じ…
by JUN (2011-01-06 21:15) 

＞kummyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
二度寝ですか～？
期待を裏切る男ですから(^^ゞ　なんちって
by JUN (2011-01-06 21:16) 

＞いつかまうさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
今年もよろしく言お願いしまーすヽ(^o^)丿
明日は一段と寒くなるらしいですよ～
by JUN (2011-01-06 21:17) 

あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します

正月休みなのに
出勤しないといけないんですね
実質休みじゃないですね
残念！！
トレーニング頑張って下さい
by kokoro-love (2011-01-07 08:32) 

>kokoro-loveさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
ただでさえ休みが少ないのに…(-"-)
ってボヤイテしまいますね。
まあ、今年もよろしくお願いします。
by JUN (2011-01-09 01:11) 

お小遣いあげるからメールしておいで(´-ω-)♂ http://ylm.me/index.html
by ちょいまち (2011-11-22 03:39)