炎天下ランのご褒美は冷やし･･･

８月最初の日曜日も朝から気温はウナギのぼり（汗）

暑さには強いと自負する私ですが梅雨明けした先月下旬からはエアコンがある

テレビの部屋で寝起きをしてます。

エアコンをつけっぱなしで寝たいのですがそうすると翌日に

疲れが残るから寝苦しくてもエアコンと扇風機をタイマーで併用してます。

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毎朝４時に起きるのですが朝でも家の中は熱帯夜･･･

返って外の方が涼しいくらいです。

これって日中の暑さを建物が吸収していて夜中でも

建物の中は熱が冷めない為らしいです。

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こうも温暖化が問題化している現代では建物の遮熱効果が今後の課題でしょうね。

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そんな事を考えながら部屋にいても電気代が勿体ないから

いつもの公園で炎天下ランするため車を走らせます。

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午前１１時到着･･･さすがにこの日も人はまばらで

ランナーは先週よりも少ないっていうか私以外には一人しかいませんｗｗ

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それでも木陰では涼しい風が流れ家の中にいるより気持ちがいい。

海が近いからいい風が来るんですよね。

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この日も１３００ｍの周回コースを３周ごとに頭に水をかけながらの10.4ｋｍランでした。

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平日は朝は食べないのですが日曜となると昼も食べず夜だけなんですが

この日は久々に上大岡「啜磨専科」でランチです。

つけ麺専門店なんですがこの季節限定のメニューがあると聞き

駆けつけました(^_-)-☆

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冷やしらうめん　大盛り　950円

文字通り冷たいラーメンです。

塩味ベースですがそこにオリーブオイルと焦がし玉ねぎ油そして

スープにただよう緑色したのがクレソンのソースですが

この三者がいい感じで調和してサッパリ感を楽しませてくれます。

細麺のシコシコ感もバツグンでした。

(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)

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最近発見した面白グッズ

「やまつみ」

一見、「何これ？お盆？」ってなりますが

これは一応･･･富士山ねｗｗ

実はこれは輪切りになったパーツを積み上げていくと最終的には

山になるといった山岳立体組立キットでありすでに４７の山が発売されているそうです。

面白そうですね。

これから登る山を作るか？登った山を作るか？

お子ちゃまには夏休みの宿題にうってつけですね(^_-)-☆

やまつみ入門　【富士山】　1/100,000

• 出版社/メーカー: キューアールシー
• メディア:

 

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