横マラ レースの反省と打ち上げ風景 [ランニング]
やや放置気味のソネブロで申し訳ございません。
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あっという間に3月が終わり新年度の開始です。
去年は増税前の期末という事で怒涛の3月でしたが
今年は静かに年度終了となりホッとしすぎちゃいました(ノ∀`)ペチョン
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前回の記事は2年ぶりのフルマラソン参加の結果報告となりました。
2か月前に急きょ参戦が決まりあわてて調整しましたが
やはり2年のブランクなのか調整の失敗なのか・・・
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2年前の自己記録3時間42分キリが目標でした。
折り返し地点では前回のタイムを10分も上回るペースでしたが
まさに30kmの壁にやられました。
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これはまだ元気な頃の私がジャックの塔をバックに涼し顔ww
30km過ぎからは右足のハムストリングスがつってしまい
それがふくらはぎに移りその後は左足にも!
結局ラストの10kmは90分かかってしまい
結果はネットタイム4時間と22秒(ノД`)・゜・。
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やはり脚が出来上がっていなかったのかな?
ロング走も少なかったし
大会一週間前に左足首の激痛を発症させてしまい
大会までの1週間はラン封印でした。
当日はニューハレテープをした上にサポーター巻き
自宅を出るまえにロキソニン投入したのが功を奏したのか
痛みは出ませんでしたが・・・
朝チョット慌てていて朝食抜きでスタートしたのが
最大の汚点かな(ノ∀`)ペチョン
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でも過去最高に楽しかったレースでした。
往路と復路にはソネブロのsally選手とliangパンダ応援団が
待ち構えてくれその二人を探しながら走る楽しみww
ファーストコンタクトのリアクションには大騒ぎww
お楽しみ仮装のharleyさんにはレース中は結局スライドさえも
ありませんでしたがsally選手仕切りのレース後の打ち上げでは
晴れてharleyさんと板橋以来2年ぶりの再会ができ
改めてお初の対面となるsallyさんliangさん
そしてsallさん地元のラン仲間と美味しいご馳走とお酒に
舌鼓ですポンポンww
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左上「お肉の前菜盛り合わせ」
右上「お肉屋さんのポテサラ」
中央「スペアリブ」と右に映るのがharleyさん戦利品の補給食
下「切り分け作業中のsally選手」
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終始笑いっぱなしの4時間でした。
本当に楽しい一日ありがとうございました。
sallyさんお手製の応援ボードも記念に頂いちゃいました。
下には直筆でsallyさん liangさん harleyさんからの
メッセージサインまで入ってます。
家宝が出来てめでたしめでたし(^_-)-☆
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【3月の月間走行距離】
ジャスト200kmでした。
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