炎天下ラン ＠根岸森林公園

一昨日の日曜日は久々の「根岸森林公園」です(^O^)／

この日は都内で35.5度！横浜は33.5度ということで

日曜日というのに人っ子一人いない公園です。

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しかし常日頃からサウナトレしている私には涼しくて丁度いいラン日和ｗｗ

風邪ひかなくてよかったーー･･･って言ってみた―――い（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

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でも炎天下ランですがこの公園コースは木々が多いため

日陰も多く海風も来るからホント気持ちよく走れます。

その後GYMに寄ってダメ押しのサウナトレしておきました。

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北海道旅行で買った自分お土産をやっと開封しました。

「北一硝子」さんで購入した調味料小瓶と

富良野「四季彩の丘」で購入した「青い池キャラメル」

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キャラメルはサイダー味！

実際あの池を見ていると池のお水を飲んでみたくなりますよね(*´ω｀)

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そんで北一さんの小瓶（1800円くらいだったかな？）

高さ１８０ｍｍほどですが特殊な造りなのか

液だれがしない構造なんです。

注ぎ口の切れ込みにその技があるのかな？

とりあえずお醤油を入れて愛用してみます。

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(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)

8月3日の走行距離　１３ｋｍ

8月4日の走行距離　　８ｋｍ

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