日曜ラン @根岸森林公園

日曜日は久しぶりに根岸森林公園でのランでした。

ここは日本初の競馬場でありましたが先の大戦後アメリカに

接収され米兵のゴルフ場に変わりました。

その後日本に返還されたのを機に市民公園として整備されたのです。

写真左端に写る建物は競馬場時代の名残りである「一等馬見処」です。

アメリカの建築家モーガン氏の設計でして

ここからほど近い野毛の関東学院の建物も氏のデザインであります。

ここからは富士山や丹沢山系も一望できる私のお気に入りの場所です。

この高台に隣接する一周1300ｍの公園遊歩道を腰痛に耐えながらの

8周ランでした。

この日は脚にシビレがでなく立ち止まる事なくなんとか走れました。

ちょっと冷たい風が吹く為園内は人もまばらでしたが

30代前後と見える小柄な女性ランナーが頑張ってました。

お互い逆方向の周回でして同じ場所でスライドします。

前回スライドした場所より手前でスライドするって事は

ペースが落ちているという事ですから俄然頑張っちゃいます。

いい感じのペーサーになっていただき感謝！

サングラス掛けててお顔はわかりませんが私がラン終了後も

まだ走ってられました。

私も腰痛が無ければもう少し頑張れたなぁ　　( ´ω｀*)

その後場所を地元のジムに移してストレッチ筋トレをするつもりが

着くやいなやマッサージチェアで爆睡90分でした（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

12月22日の走行距離  10km

12月22日までの月間走行距離  82km