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ゴリゴリでクックしてのラン曜日 [食べ物]

今回のタイトルはliangさん風にしてみました(ノ∀`)ペチョン

今日の一日を五七五より少ない文字で表現してます。

予定の無い週末はどうしても寝貯めしてしまうため

今朝も二度寝して起きたのが9時半!

あちゃ~(´・ω・`)ペットボトル&缶の収集日というのに

すでに回収車は行ってしまった後でした・・・

 

整体に行くと一番相性の良くない整体師に当たってしまいましたが

今回はやや進歩した感じでいい具合に刺激してくれます。

 

お昼は前日買っておいた秋鮭でクリーム煮をチャチャッとクッキングぅ~

IMG_4137 (1280x960).jpg

最近はまっている隠し味がアンチョビ!

今回もオリーブオイルで炒める際にアンチョビペーストを少々投入して

その後ホワイトソースで味をととのえました。

我ながらにマイウ~( *´艸`)

 

午後からは雨のためGYMでランニングマシーンです。

やはり整体後でも3kmおきに痺れます・・・

それでもなんとか10kmランの今日でした。

 

さあ!明日は雨あがるかな?

雨が降っていなければ初訪問となる

館山航空基地へおじゃましようかと・・・

みなさまも良い休日を(^O^)/


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