休日ラン ＠根岸森林公園

昨日の土曜日は久々の根岸森林公園に出没しました。

朝からカラリと晴れ渡った五月晴れでとっても気持ちいいーーーー！

あっ！知ってました？

「五月晴れ」を（ごがつばれ）と読むのと（さつきばれ）と読むのでは

意味が違うっての。

今ではごっちゃになってますが（さつきばれ）ってのは6月の梅雨の合間の

晴れの日を指す言葉なんですって。

だから昨日の様な晴れの日は（ごがつばれ）と読むんですって。

まあどうでもいいですよね（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

 

 

こんだけ天気がいいから園内は家族連れで一杯です。

一週間後のハーフマラソンに備えてのこの日のメニューは 

アップダウンの元競馬場の1,300ｍコースをレースペース、JOGペース

の交互で8周ランでした。

まあレースペースなんて言ってもエリートの方々にしたら

それこそJOGランと言われてしまいそう・・・

 

 

最後は園内の隅にたたずむ「一等馬見処」で一息です。

私の大好きはこの場所に来ると時間が止まった様に感じてしまいます。

しかし・・・ 

 

 

 

お腹が空いた～(-_-)

 

と言う訳でこの日の糖分は「ガリガリ君　リッチ」

いちごオレ＆ゼリー味です。125円 

 

 

いちごオレでコーティングされた中はかき氷ですがその中に

ゼリーの粒がちりばめられてますがゼリーの存在感が

イマイチ感じられなかった・・・

 

この日は午前中に1か月ぶりですが地元の整体でゴリゴリでしたが

ぬわんと！私のお気に入りの整体師さんが辞められてしまいました！

何でも本来の夢である美容師になるために転職されたらしいです。

私のレース復帰の立役者である方でしたから

まさに青天のへきれきです・・・( ﾟДﾟ)

結局この日は違う先生に施術してもらいましたが

やはり違いますね。

ランしていても腰が重くアヒアヒでした。

 

 

5月18日の走行距離　　10.5ｋｍ

5月18日までの月間走行距離　95.5ｋｍ

 

 

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