日曜ラン ＠ 根岸森林公園

夏場は毎週の様に通っていた根岸森林公園。

しかし冬場となると毎年足が遠のいてまして

考えたら冬の森林公園ランって未経験かな？

 

と言う訳で半年振りとなる根岸森林公園です。

 

何回か紹介してますがこちらの公園は日本で最初に競馬が

行われた場所です。

しかし第二次世界大戦後にアメリカに接収され米兵のゴルフ場と

なってましたが近年日本に返還されたのを機に市民公園となりました。

 

周回１３００ｍの遊歩道も競馬コースのなごりでしょうか？

アップダウンの起伏はゴルフ場のなごりでしょうか？

 

 

さすがにこの季節は冬枯れの模様ですね。

ちなみに夏の写真では・・・ 

 

 

おお！緑がまぶしいですよね。

しかし園内の梅はすでに花が咲いてます！

これには驚きです！

 

可愛らしい花々が春の到来を告げている様でした。

 

私のお気に入りの一等馬見処

競馬場であった時代の華族がレース観戦した社交場です。

この隣には第二等馬見処もｐあったのですが

そちらは現存していません。

 

そんな園内の１３００ｍの周回コースを８周ランでした。

前日の皇居ランの前に地元の整体でカイロぶち込んでたのですが

そのカイロの後はかなり腰の状態がいいです。

いままではその効果も１日足らずでしたが今日も効果が持続してました。

徐々にその効果が伸びればいいなぁ~(*´ω｀)

 

その後は地元のGYMに戻りストレッチ＆筋トレして５ｋｍランでした。

 

３月３日の走行距離　　１．３ｋｍ×８周　＋　５ｋｍ　＝　１５ｋｍ

３月３日までの月間走行距離　４８ｋｍ

タグ：根岸森林公園