煙霧？

ソネブロからも多くの方がエントリーされた名古屋ウィメンズマラソンや

トレイルレースの伊豆トレイルジャーニーの3月10日の日曜日。

やはりテレビ放送のある名古屋に釘付けです。

しかしこの日は午後から桜木町でイベント出席があり

着替え準備しながらの応援でした。

 

桜木町隣の黄金町には関東学院発祥の建物が現存し

その由緒ある建物は私のオキニの公園「根岸森林公園」の

一等馬見処の建築士モーガン氏の設計でもあります。 

その建物を撮影していた午後2時過ぎ・・・

 

 

 

 

先ほどまでは車移動してる際には冷房を入れるほど暑い陽気のこの日でしたが

気が付くと風もつよくなり急に寒くなってます。

そしてふと空を見上げると・・・

 

 

うわ！黄砂？

空一面が映画「ハムナプトラ」や「砂の惑星」の一場面かと見間違うような風景です。

後で聞いた話ではこれは黄砂とは関係なく関東内陸部で巻き上げられた

ホコリだそうで、気象用語では「煙霧（えんむ）」と呼ばれているそうです。

 

今年は空からの贈り物で驚かされるって日が多いですよね（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

そんな私はこの日はあっち行ったりこっち行ったりで忙しく

休足日となってしまいました。

 

3月10日　休足日

3月11日の走行距離　１２ｋｍ

3月11日までの月間走行距離　１０４ｋｍ

 

 

 

 

タグ：煙霧 名古屋ウィメンズマラソン 木崎良子 野口みずき

鳥佳 ＠上大岡

煙霧に驚かされた日曜日の夜は

夜飲みで上大岡に参上です!(^^)!

隣町でしてオキニのつけ麺屋さんも多いこの町ですが

お酒の為電車アクセスだとやたらと不便で

路線バスでこれまた３５分揺られての遠征です。

 

向かった場所は焼き鳥やさん「鳥佳」

民家を改装したような造りのお店は

カウンタ—８席？あとはボックス２席とお座敷かな？

（お座敷の方は見えなかったためボックスか上がりかがわからん）

 

とりあ「焼き鳥セット」２０００円のオーダーは

もつ煮込みとおまかせ串焼きそれにお刺身がつきます。

 

 

もつ煮は脂がトロットロでいいのですが温度が・・・

やはり熱々でいただきたいですよね。

 

レバー（豚）は半生で口に入れると溶けちゃいます。

串に関しては塩オンリーの私でもこれはおいしいタレ味でした。 

 

手羽の串とアスパラ巻きそして画像がないけどマグロと鯛のお刺身までが

セットです。

 

 

その他のオーダーの馬刺し９００円

御殿場のサシの入った馬刺しに慣れた私には

物足りない赤身でちょと残念・・・

わさびが合いますよ、のチーズ巻き

定番のトマト巻き!

 

ハズレもなく安心して食べれるけど

これは！っという感動があればもっと良かったかな？

 

 

 

 

タグ：鳥佳 焼き鳥 上大岡

ディズニーからのおみやです

ディズニーランドへ行った方からお土産をいただきました。

かねてから「TOY　STORY」ファンを公言していたため

こんなチキンバケットの様な入れ物が・・・

うわっ！食べきれるかな？

なんて思いながら蓋を開けると・・・ 

 

 

「　HELLO　JAP　!! 　」

 

 

 

ぬわんと！お菓子ではなく「TOY STORY」ではおなじみの

ソルジャー部隊です！それも７２ピース。

 

 

これ子供の頃持っていました。

それが4半世紀後に夢中になるとは！

いや、夢中にはなってないけどキャラ的には好きです。

 

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今日は今週2回目の早目に帰れる日！

早目と言っても残業1時間程度で勘弁したるわｗｗ

って程度なんすが

 

そんな訳で整体でカラダメンテしてから１０ｋｍランして

スーパー銭湯でサウナトレでした。

 

整体師さん曰く、

「だいぶ筋肉がほぐれてきてますし

足の長さもそろってますね」との事。

 

私かねてから左足が若干長くその不具合が右足に出るんです。

確か有森選手も足の長さの不揃いをソールの厚みで修正していた

なんて事を何かで読んだような・・・

 

まあ私の場合は骨盤をほぐして補正しながらのランです。

週２日のペースで整体カイロぶち込むといい感じですね。

 

今週末は再度ロングランして補強箇所の最終確認です。

 

3月14日の走行距離　１０ｋｍ

3月14日までの月間走行距離　１１４ｋｍ

 

タグ：ＴＯＹ　ＳＴＯＲＹ｛ 大相撲 春場所 いいなぁ

皇居ラン 3回目

3月16日の土曜日は朝9時にかかりつけの整体です。

私の専属の整体師さんがお休みと聞いてましたがあえて違う整体師さんを

試してみたいというliangさん風に言えば浮気心に火がついたって事です。

 

 

今日のセンセーはカイロではなくてストレッチ重視です。

自分でも分かっているのですが股関節も開きがわるいそうな・・・

たっぷりとマッサージ＆ストレッチしてもらって

今日も皇居ランにレッツラゴーです(^O^)／

 

 

私が利用するランステは新丸ビル地下一階にあるため

東京駅丸の内地下北口改札を使えば地下街からアクセスできて

雨の日なら濡れずにすむなぁ～　なんて考えていたら

雨の日にわざわざ皇居ランしに横浜から遠征しないなと気づく　（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

 

 

大手門のお堀端のしだれ桜かな？

はや桜はだいぶ花が咲いてます。

 

半蔵門から桜田門ですが先週よりも木々が色づいてるのがわかります。

この時は知りませんでしたが今日の午前中に東京の開花宣言が

発表されたらしいです。

観測以来の最速らしいですね。

皇居のソメイヨシノは桜田門あたりでちょろっと花が見えました。

 

 

　１ｋｍ~　５ｋｍ　２６：１４

　６ｋｍ~１０ｋｍ　２５：２２

１１ｋｍ~１５ｋｍ　２４：２７

１６ｋｍ~２０ｋｍ　２３：３４

２１ｋｍ~２５ｋｍ　２６：１０

 

(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)

 

大相撲ネタ

 

今週の日曜日から大阪府立体育館で開催されてます

春場所こと「大相撲　三月場所」は俗に「荒れる春場所」と言われるように

今場所も4日目で勝ちっぱなしは「横綱白鵬」一人となる荒れ模様です。

 

昨日の6日目が終わって無敗が白鵬で1敗で追いかけるのが

「関脇把瑠都」と平幕3力士という状況です。

 

ここ数年日本人の（純粋な日本生まれの）幕内優勝が叫ばれている中

有望株の「稀勢の里」が最後の詰めが甘く何度ため息を吐かされた事か･･･

今場所も早くから2つの黒星です。

私もキセリンやキクリンに望みをかけてましたが

最近は現大関陣より下位の若手の方が育っていて

「豪栄道」や「妙義龍」そして私の最近のイチオシの「松鳳山」のヤングパワーの

方が現実味あるように思えてきちゃいます。

徐々にお客も戻りつつある大相撲をもっと盛り上げてもらいたです。

 さあこれから今日の7日目の録画を観戦ですよ~( *´艸｀)

 

3月16日の走行距離　２５ｋｍ

3月１６にちまでの月間走行距離　　１３９ｋｍ

 

 

 

 

タグ：皇居ラン ソメイヨシノ 開花宣言 大相撲 春場所

横綱白鵬 立つ！

大相撲三月場所7日目のテレビ解説は先場所に現役引退した

元　高見盛の「振分親方」が初デビューとなりました。

懐かしい映像やおなじみの土俵上でのパフォーマンスについてなどで

話に花が咲きます。

解説者として話しぶりが心配されましたが

意外と言っては失礼かな？かなりの解説振りでした。

 

 

さてこの日まで勝ちっぱなしは「横綱白鵬」ただ一人で

それを平幕四力士が１敗で追う形でしたが

結局「常幸龍」だけとなりました。

ちなみに「振分親方」「常幸龍」ともに日大卒です。

 

そしてこの日の結び前の一番は「横綱白鵬」VS「時天空」のモンゴルダービーです。

 

 

相撲の中継を見ていると呼び出しさんが東西の力士名を呼び上げた後に

お互いが何度も塩まいて立ったり座ったりしてると

アナウンサーが「時間です」とか「制限時間になりました」

なんて言うのを聞いたことあると思います。

この制限時間ってのは幕内が４分、十両が３分と決まっていて

お互いの呼吸を合わせて立ち会うまでの時間であり

その時間内なら何度でも仕切り直しができます。

 

制限時間一杯になると行事の軍配が返り

半身で構えていた行司さんは下の画の様に正面を向きます。 

 

 

そして昨日の白鵬戦！

この時は２回目の仕切り直しの時で立行司の式守イノッチも当然半身の構えでしたが

 

えっ？えええぇーーー!!

 

 

横綱が立ったったーーー！(@_@)

 

お互いの呼吸が合いきれてないと一瞬思ったのか

イノッチが手を上げかけましたが 

 

立ち会い十分と判断したのかそのまま流します。 

「キエー！キエー！」とイノッチの泣き叫びｗｗ

ちなみにイノッチは一昨年土俵から転落して脳震盪で気絶してます。

 

結果「横綱白鵬」の寄り切りで７勝目を上げました。

 

そもそも制限時間内で呼吸が合えば最初の仕切りで立つこともできます。

幕下の取り組みではよく見られますがここ数年中継見ていて

幕内で制限時間を待たずに立ったのは初めて見ました。

 

この中継ではこのことについてあまり触れられずに

進行していきましたが私的には？マークが急点滅です！

 

そもそも時間前に立つってのは下位力士が上位相手にする奇襲攻撃の要素があり

昭和の大横綱でもある「双葉山」が前人未到の６９連勝を爆進中

なんとか止めてやろうと考えたある力士がとった作戦でもありました。

しかしその時も横綱は胸で受け止め何でもなかったかのように相手を

下したと聞いてます。

ルール違反ではないのですが横綱がこれをやるってのは

横綱の威厳をなんたるものかと問いたくなる行為です。

 

７日目終わって単独の勝ちっぱなしですが

ちょっと最近の白鵬は焦りと言うか心のゆとりが心配されますね。

 

 

(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)

 

今日は午後から山口で行われている全日本実業団ハーフマラソンの

中継がありますね。

私先週の日曜日と勘違いして一時フライングで記事に書いてしまい

その後修正しましたが・・・

そのレースにはここ最近私が応援しえいるワコールの高藤選手がエントリー

されています。

ワコール陸上競技部（スパークエンジェル）の若手エースで

実業団駅伝や都道府県対抗駅伝でも活躍してます。

今回は１時間１０分切りで自己ベスト更新に期待wktkです。

 

 

タグ：高藤千紘 スーパーエンジェル ワコール 全日本実業団ハーフマラソン 山口ハーフマラソン 双葉山 白鵬 大相撲

板橋1週間前

気が付いたら板橋cityマラソンまで一週間を切ってますやん！

その事を実感し会場までのアクセスを今日確認しました。

最寄駅は浮間船渡駅・・・どこそれ？

地図で見ると以前エントリーした戸田彩湖マラソンの近くです。

 

当時は静岡からの遠征でしたから車でしたが

今回は電車アクセスしか頭になくて

フルスタートが９時ですから会場には午前７時半着を想定して

路線検索してみると・・・ぬわんと！片道１時間４０分(@_@)

最寄駅から５時半の電車に乗れってだってｗｗ

バスが走る前だから自宅を５時にでて３０分かけて歩かなければ・・・

 

山のぼりやファンレースではこう言う経験もありましたが

フルレースを考えるとスタート地点にたどり着く前に

アヒ～ってなっちゃいそう(-.-)

 

これは新宿・池袋あたりで前泊を検討する必要がありますね。

（その方がヤバかったりして・・・）

 

皇居ランの後、ここ数週間病んでいた足底筋が余計ピキピキしてましたが

今日はだいぶ楽でした。

やはりカイロ入れると調子がいいです。

今回は整体してもらってから三日間気持ちよくランでしました。

 

３月１７日の走行距離　　１２ｋｍ

３月１８日の走行距離　　６ｋｍ

３月１８日までの月間走行距離　１５７ｋｍ

 

板橋 前泊します(^O^)／

今日の春分の日は当初は仕事かな？でしたが

昨日の午前中に休みになりかけました。

ぐがっ！その後くつがえって予定通りの出勤となりました。

しかし昼前にはカタがつきとりあえず持参した

いつもの「男子弁」をたいらげてからの退社です。

私の「男子弁」はさすがに画像うｐできる代物ではありません。

しかし低価格だけど生野菜タプリで健康的だと自画自賛ｗｗ

 

そんな私は午後からは久々の八景島ラン(^_-)-☆

 

自宅からだとアップダウンのきつい片道１０ｋｍのため

いつも通りフラットなルートになるように「富岡総合公園」まで車で行き

そこから往復１１ｋｍランです。

 

まあ板橋city前だからあまり疲労を蓄積させない程度のユルユルランです。

でも今日は腰が痛かった・・・(-"-)

 

 

 

 

 

八景島も桜がちらほらしてました。

そんなラン終了後のおやつは

「ガリガリ君　あずき大福」

 

コンビニで125円です！

ガリガリ君って種類によって価格変動あるんですね。

お餅は使用してませんがお餅味のアイスでコーティングされた

中にはギッシリのつぶあんが入ってますが甘すぎずさっぱりと

頂けました（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

そろそろ生産中止の「コンポタージュ」も再開するそうです。

 

 

刻々とフルマラソンの日曜日が近づいてきてますがいまだに

ウェアーが決まっていない。

シューズは「TAKUMI」投入を見送り以前の「ターサー」に

「ＴＡＫＵＭＩ」軽くていいのですが微妙に右親指が擦れるんです・・・

慣れの問題かな？

そしてsally選手のアドバイスに従い前泊することにしました。

「遅くならなければ都会の夜を満喫しなよ！」

って誰かアドバイスしてくれないかな？( *´艸｀)

 

3月19日の走行距離　１０ｋｍ

3月20日の走行距離　１１ｋｍ

3月20日までの月間走行距離　１７８ｋｍ

タグ：板橋city フルマラソン

自衛隊COLLECTION

毎回マニアを唸らせるシリーズ展開している

「ＤｅＡＧＯＳＴＩＮＩ」さん！

以前夢中になったシリーズは「戦艦」シリーズでした。

太平洋戦争で海の底に沈められた戦艦の勇姿が

莫大な資料とミニチュア模型で再現されていました。

ちなみに戦艦とは軍艦の中の一つのカテゴリーでして、

第二次世界大戦時に航空母艦が主力の座を代わるのを機に

減少していき現在において戦艦保有国家はありません。

 

と、言うわけでコレクトするなら

「今でしょう！」

って事で3月12日に創刊されたのは

「自衛隊 MODEL COLLECTION」です。

 

 

その第一巻は自衛隊戦闘機「Ｆ-15Ｊ」です。

ダグラス社開発の戦闘機を日本がライセンス生産している

現航空自衛隊の主力戦闘機です。

隔週刊行で今後は陸上自衛隊、海上自衛隊を余す事無く

紹介してくれる様です。

 

今週はチョイ忙しくて付録の模型はまだ取り出してもいません。

ディスプレイしたらUPいたします。

 

 

タグ：自衛隊 Ｆ-15J

板橋Cityマラソン 前日

おはようございます ヽ(^。^)ノ

各地で桜の満開が報道されていますが

明日の日曜は一時雨の予報です。

せめて二時位まで待ってくれないかな・・・

ﾃｶ、時間ではありませんでしたね（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

なぜかと言えば明日はスタートが午前9時の板橋Cityマラソンです。

 

考えてみたら2005年からレースにエントリーし始めたのですが

幸いにも晴れ男の私であったことに気が付きました。

雨レースは一度だけ。

別のＰＣに資料があるため不確かですが２００８　or ２００９年の

富士吉田で毎年8月最終日曜日開催される「火祭りロードレース」

8月と言う灼熱地獄で富士山麓のアップダウンで行われるレースの為

夏になると馴化対策として炎天下ランやサウナトレして挑んでいた

ドＭレースですがその年だけ前日からの雨が止まず

ほとんど中止かと思われるほどの土砂降り。

気温も例年30度前後ですがこの時は20度下回るほどの天候でした。

 

後にも先にもこのレースだけの晴れ男の私に2度目の雨レースかな？

雨対策のウェアとかギアなどまったく考えてなくて

とりあ「finetrack」のパワーメッシュ着込んで

あとはワセリン塗っておこうかな？

 

 

 

 

おやつもいくつかチョイスしました。 

 

 

前泊しても大人しくしているように

昨夜は最後の晩餐ならぬ自宅呑みｗｗ

それも焼酎の「ＭＯＮＳＴＥＲ」割り(^_-)-☆

こちら初めて飲みましたが「ＲＥＤ　ＢＵＬＬ」に粘度を加えたイメージです。

 

そしてその「ＲＥＤ　ＢＵＬＬ」」購入したコンビニでみつけた

最新刊　「ラズウェル細木の美食パラダイス　旬魚編」

 

 

実はこちらはソネブロでトレイルレースやウルトラマラソンでご活躍の

人気漫画家センセーの「himeさん」 こと「藤みき生」さんとラズウェル細木さんの

共同著作の漫画本なんです。

 

 

いつもパワフルなレースをイラスト満載で楽しくブログを綴ってくださってますから

思わず購入してしまいました。

 

今日はこの後、整体で最終調整してから明日の板橋に備えて前泊地の

池袋に向かいます。

「美食パラダイス」持っていけば電車の中でも退屈しませんね。

 

板橋エントリーのみなさん頑張りましょうね　ﾌﾝｶﾞｰ(｀・ω・´)

 

 

タグ：Ｍｏｎｓｔｅｒ 板橋Cityマラソン 美食パラダイス ラズウェル細木 藤みき生

板橋CITYマラソン 結果

グロス 3:50:47

ネット　 3:43:47

心配した腰痛、シビレの影響は無く走れましたが

後半35KM過ぎから脚がつぶれました。

kummy選手おみごと！

harley選手応援ハイタッチありがとうございました！

詳細は後ほどヽ(^。^)ノ