明日はレースだ! [ランニング]
雲ひとつない週末土曜日の横浜です。
三井アウトレットで明日のお買い物ヽ(^o^)丿
買い物と言ってもエナジー系のジェルが切れていたから
1500円程の買い物でした。
ここの駐車場は3000円以上の買い物しないとタダにならん。
まあ青空と海とお船見れたからいっか!
はるか彼方には房総半島です。
まってろ~チーバ!
そう明日は約1年半ぶりとなるロードレース!「千葉マリンマラソン」
ハーフマラソンに関しては2年ぶりです。
腰の状態は年末から年明けに関してはすこぶる調子の良さでしたが
今週はチョット黄色ランプ点灯!
と言う訳で一昨日と今日の午前中に鍼灸院でマッサージを受けました。
一昨年の夏に1ヵ月ほど通った地元の医院。
そして今回担当してくれた整体師さんがスグレ者ですごくいいんです。
カイロもやってもらった一昨日は、やはり2km、4kmでシビレが
出るもののその後がシビレが止まりかなりレースペースまで
上げられました。
その為今日も指名してのカイロ&テーピングまでやってもらいました。
若干ハリはのこるものの明日が楽しみです。
早めに出かけて2~4km位アップでもしようかな?
目標はどうしようかな?
復帰レースだけど1時間40分台ならいいなぁ~
シビレが出ない事を祈るのみですね(ノ∀`)ペチョン
1月18日の走行距離 10km
1月19日 休足日
1月19日までの月間走行距離 125km