最近、腰痛が…

夕べはやたら暑かった横浜です。

暑さで目を覚ますと汗ダックダク(´Д｀;)ｱﾋ～  

寝る時はエアコンを使わないﾜﾀｽです。

逃げるようにマイカーに乗り込み出社します。

エアコンの効いた車内でようやくくつろげるぅ～

 

自宅を出た時に空を見上げると明けの明星の隣りに

飛行機雲が伸びてました。

 

ところで、最近ようやく腰の状態が良くなった感じです。

じゃっかんシビレが出るものの以前の様に途中で立ち止まる事なく

昨日も12kmノンストップでRUNできるまでになりました。

 

今夜も調子が継続してたらそろそろ刺激をいれてみようかな？

 

7月23日の走行距離  12km

7月23日までの月間走行距離   156km