八景島リハビリラン [ランニング]
今日は土曜出勤でしたがお昼にはどうにか上がれる事となり
手前弁当を食べてからラントレに向かいました。
本日は富岡総合公園駐車場に車を入れ
久々に八景島を目指してランスタートです。
ここ最近は自宅周辺や毎度の根岸森林公園と
アップダウンコースの影響か
かなり腰に負担が掛かっていると判断し
本日はほぼフラットなコースを選択しました。
自宅からだと丁度10kmですが富岡公園駐車場からだと5kmの八景島に到着!!
やはり冬の八景島は閑散としてます…
ぐがっ! 何気に振り返ると…
のろしだ…
(何の合図だろう?)
と、とりあえず近くに寄ってみます。
すると…
はは~ん、どんど焼きですよ~ヽ(^o^)丿
「♪どんど焼き14日~」
って、子供の頃歌いませんでした?
お正月のお飾りを燃やし
木の枝に付けたお団子を焼いて食べると風邪ひかないって言われました。
でも最近は家庭での焚き火を規制する市町村が増えたせいか
どんど焼きもあまり見かけなくなっちゃいましたね(´・ω・`)
そんな風物詩を横目で見ながらの本日は14kmランでした。
やはりフラットコースがいいのかな?
一昨日は自宅周辺コースで、最初の3kmで腰痛ビンビンでしたが、
本日まったく腰痛は発生しませんでした。
一進一退ってとこかな?
せめて二進一退くらいにしたいですね(ノ∀`)ペチョン
1月12日の走行距離 7km
1月14日の走行距離 14km
1月14日までの月間走行距離 75km