初めて見ました!!三途の川

あっという間に師走ですね～。

暖冬かなと思っていましたが昨日今日はだいぶ冷え込みましたね。

ﾜﾀｽは今日はお休みですが来週以降は旗日も土曜日も年末までお休み無です。

だからこそ有意義に使いたかったのですが

朝からの雨で一日PCいじって曜日になってしまいました。

 

午後になってからは雨は上がったものの

腰も痛いって訳でいつもの「お風呂の王様」です。

 

今日は１５分×１　１０分×６セットのサウナでしたが

後半なんか体がだるい…

朝バナナ１本食べたっきりでお腹もすいているのかな…

で、最後にジャグジーのバブルマッサージを５分ほどして

お湯から上がると、

おお！やば!!

フラっとよろめき思わず壁に手をあて体を支えます。

なんとか冷水シャワーで頭を冷やし

脱衣所になんとか到着して冷水飲んで座り込みますが

冷や汗でしょうか拭いても拭いても汗ダックダク…

 

しばらく矢吹丈の燃え尽きポーズでいたら

なんとか回復してきました。

家に自力で帰って来た時にはシャツはまだ汗だくだくでした。

ﾏｼﾞ死ぬかと思いました…（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

やはり歳の事考えてサウナは５セット位にしよっと。

 

明日は快晴の予報で気温も温かくなるそうですね。

 

１２月１日の走行距離　　７ｋｍ

１２月３日までの月間走行距離　　７ｋｍ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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