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2010-10-05 [トレーニング]

昨日のランのBGMは「Use Your Illusion II」

と書き込んだら、多くの方に聴いてましたとのコメントいただきました。

RUN友は聴いてる音楽も共通するのでしょうか?

 

と言う訳で今夜もワタスはGYMラン11kmでしたがそのBGMはと言うと

Heroes

 

 

 

 

 

中学時代から聴きまくったボウイです。

ちなみにボウイの最高傑作 ↓ はrunにはちょい似合わずですね。

ジギー・スターダスト  

 

 

 

 

でも厨房時代の睡眠導入剤でした。

と言う訳で今度はワタスの音楽遍歴をご紹介しますね(^_-)

 

10月5日の走行距離  11km

10月5日までの月間走行距離  44km

音楽と走ろう!~音楽で、ランニング&ウォーキングの効果がアップ~ (ヤマハムックシリーズ) 


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2010-10-04 [トレーニング]

10月4日はイワシの日ですって。

1 0 4

イ ワ シ  って事でしょうけど、

「電話案内の日」の方がドンピシャだと思ってしまいました。

 

最近こういう語呂合わせ的な記念日ってよく聞きますが

申請とかすれば認められちゃうんでしょうか?

たとえば、今日がワタスの誕生日で

その事を申請すれば

「今日10月4日は『JUNの日』でーす!!」って目覚ましTVで紹介しえくれるのかな?

なんてくだらない事を考えている今日この頃です。

 

いや~ホント10月に入り秋めいてきましたね~^m^

仕事終わっての疲労感がまったく違いますね。

 

と言う訳で本日もgymrun10kmでしたヽ(^o^)丿

9kmまでビルドアップでラスト1kmはクールダウンです。

 

今日のBGMは耳にタコができるほど聴き込んだこのアルバム。

ⅠとⅡは甲乙付け難いです。

Use Your Illusion 2

 

 

 

 

 

10月4日の走行距離  10km

10月4日までの月間走行距離  33km

   

 

 

今日は何の日―話のネタ365日


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