故障のまま8月終わってもうた

７月の北アルプスでのふくらはぎ断裂は

ラン出来るようになるまで５週間かかってしまいました。

走りながら治そうっていう独学リハビリランはまったく

理に適うものでなく安静にしてたら回復はもっと早かったと思います。

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その間のエネチャージしたものの忘備録ｗｗ

チェーン店ですが土曜日仕事のランチで「ラーメン花月」さんの冷やし中華。

以前「誠意を見せんかぁ！ゴラァ」事件（詳細は　→　）

）があったお店ね(ノ∀`)ﾍﾟﾁｮﾝ

一般的な冷やし中華ですね。

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そんでこちらは最近チョクチョク行く川崎木月の「豚星。」さんの

限定メニューの「冷やし中華A」。

これは上の冷やしとはまったく違うガッツリ系の冷やしです。

冷やし中華Bは海苔の代わりに生卵です。

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「ラーメン二郎中山駅前店」さんの限定メニュー

「小ラーメンネギ汁なし」＋「ピリ辛ニラダレ」

ガッツリ系の汁無しラーメンです。

この日も４０分ほどの行列でした。

デフォの味を知らず全増しコール（ニンニク野菜アブラカラメ）

したのですがカラメした為ちょっと濃い味になってしまいました。

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で、８月最終の日曜日の「ラーメン二郎横浜関内店」

相変わらずの行列ですがこの日は回転が速く１時間と予想した列は

４０分で着席できました。

ここは定番の４６７４（汁無し）ですね(^_-)-☆

「小ラーメン6９０円」＋「汁なし８０円」＋「粉チーズ１００円」

コールはニンニクアブラカラメ紅マシマシたまごは全卵で！

７月訪問した時はあまりの炎天下での並びでクラクラしたせいか

初めて残してしまいましたがこの日はあっという間の完食で

腹パンでしたｗｗ

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こんなエネチャージを繰り返して５週間で足を回復させた８月の３０日の日に

今度はぎっくり腰の様ですｗｗｗｗｗｗｗｗ

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昼休みに休憩所のテーブルに２０分ほど突っ伏して寝て起きたら

腰が逝ってしまってました(*´Д｀)あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

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せっかくの今日明日の連休もどこにも行けません。

座ってる状態が一番キツイです。

とりあえず近所のスーパー銭湯の温泉で湯治しようかな…

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コメント 7

腰痛再発でしょうか？
お大事に＾＾；
by ぽちの輔 (2016-09-04 07:34) 

やってしまいましたか。
僕も最近あまり走れなくなってます。
今朝も走ろうとしたら雨が降ってきて、断念。
今は晴れてますけど・・・。
by 38kicks (2016-09-04 09:48) 

私も2週間ほどキツキツの毎日、週末はぐったりです。
今朝起きたら10時！びっくりしました・・・。
休むときは休みましょう～。
by ごんぞう (2016-09-04 12:43) 

またもやエネチャージ週間になりそうですか？
まだ暑さが続きそうなんでボチボチ行きましょう。
by 重 (2016-09-04 16:12) 

走りながら直せたらそれが一番いいのですがそんなに簡単なことではなかったですね。
ぎっくり腰は何でなるか予想がつかないので困りものです。
お大事にしてください。
by こんちゃん (2016-09-06 09:21) 

どれも食欲がそそる逸品ですね
個人的には、冷やし中華Aでしょうかね〜
それにしてもお大事に^ ^
by ken_jp (2016-09-06 18:11) 

> ぽちの輔 さんnice＆ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
まさに「やっちまったなぁーーー！」って感じです。
これもふくらはぎの肉離れが関係してたのかな？


＞ 38kicks さんnice＆ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
雨が多いから走れない？
ﾃｶ最近雨多いよね？お山もいけないっす( ﾉД`)ｼｸｼｸ…


＞ ごんぞう さんnice＆ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
朝は遅くても8時位に目が覚めます。てか寝すぎると腰がヤヴぁくなるｗｗ


＞ 重 さんnice＆ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
エネチャージばかりで体重がヤバいです！
怖いから体重計にも乗らないｗｗ
しばらく麺絶ちします


＞ こんちゃん さんnice＆ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
寝て起きたらぎっくり状態ですｗｗ
ふくらはぎを庇って走ってバランスが悪かったのも影響あると思います。
怪我する前の状態に戻すのって休んでいた機関の数倍かかるんですよね。ようやく走れるようになってきましたが2か月前の状態に戻すのに半年はかかりますね。



＞ ken_jp さんnice＆ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
走れないからと言ってエネチャージしてますが
最近は体重がマジでヤバイｗｗ
消費エネルギが少なくなっているのに摂取エネルギー普段以上だからあたりまえですけどねｗｗ

by JUN (2016-09-18 08:50)