横マラ レースの反省と打ち上げ風景 [ランニング]
やや放置気味のソネブロで申し訳ございません。
⁻
あっという間に3月が終わり新年度の開始です。
去年は増税前の期末という事で怒涛の3月でしたが
今年は静かに年度終了となりホッとしすぎちゃいました(ノ∀`)ペチョン
⁻
前回の記事は2年ぶりのフルマラソン参加の結果報告となりました。
2か月前に急きょ参戦が決まりあわてて調整しましたが
やはり2年のブランクなのか調整の失敗なのか・・・
⁻
2年前の自己記録3時間42分キリが目標でした。
折り返し地点では前回のタイムを10分も上回るペースでしたが
まさに30kmの壁にやられました。
⁻
これはまだ元気な頃の私がジャックの塔をバックに涼し顔ww
30km過ぎからは右足のハムストリングスがつってしまい
それがふくらはぎに移りその後は左足にも!
結局ラストの10kmは90分かかってしまい
結果はネットタイム4時間と22秒(ノД`)・゜・。
⁻
やはり脚が出来上がっていなかったのかな?
ロング走も少なかったし
大会一週間前に左足首の激痛を発症させてしまい
大会までの1週間はラン封印でした。
当日はニューハレテープをした上にサポーター巻き
自宅を出るまえにロキソニン投入したのが功を奏したのか
痛みは出ませんでしたが・・・
朝チョット慌てていて朝食抜きでスタートしたのが
最大の汚点かな(ノ∀`)ペチョン
⁻
⁻
でも過去最高に楽しかったレースでした。
往路と復路にはソネブロのsally選手とliangパンダ応援団が
待ち構えてくれその二人を探しながら走る楽しみww
ファーストコンタクトのリアクションには大騒ぎww
お楽しみ仮装のharleyさんにはレース中は結局スライドさえも
ありませんでしたがsally選手仕切りのレース後の打ち上げでは
晴れてharleyさんと板橋以来2年ぶりの再会ができ
改めてお初の対面となるsallyさんliangさん
そしてsallさん地元のラン仲間と美味しいご馳走とお酒に
舌鼓ですポンポンww
⁻
⁻
左上「お肉の前菜盛り合わせ」
右上「お肉屋さんのポテサラ」
中央「スペアリブ」と右に映るのがharleyさん戦利品の補給食
下「切り分け作業中のsally選手」
⁻
終始笑いっぱなしの4時間でした。
本当に楽しい一日ありがとうございました。
sallyさんお手製の応援ボードも記念に頂いちゃいました。
下には直筆でsallyさん liangさん harleyさんからの
メッセージサインまで入ってます。
家宝が出来てめでたしめでたし(^_-)-☆
⁻
⁻
【3月の月間走行距離】
ジャスト200kmでした。
⁻
そろそろ、春山登山の計画は練っておるんでしょうか!?
後、一ヶ月ぐらいですかのう!…それでは、またじゃ。
by ENO (2015-04-05 15:58)
お疲れ様でした。
4時間でもすごいと思います。
DDH楽しみにしています。
最近調べ始めたのですがあまり資料ありませんね。
by 楽しく生きよう (2015-04-05 18:02)
追記です!
ブログ更新しましたが・・・
記事内容に、山のクイズがあります!
すいませんが、お答えできたらお願い致します。
多忙だとおもいますが・・・
by ENO (2015-04-05 18:06)
練習不足が結果に出ますね。
もっと頑張らねばと自分も反省です。
by コンブ (2015-04-05 19:02)
ご免!…質問に脱字がありました。
間ノ岳が再測で3190mになったそうです。
奥穂高岳の3190mに並んだそうです。
したがって・・・
1位が富士山
2位が北岳
3位が間ノ岳と奥穂高岳となったそうですよ。
5位が槍ヶ岳
それと独立峰の山では、御嶽山が第2位。
知りませんでした。
by ENO (2015-04-05 20:10)
私も3月はあっという間に過ぎてしまい
何もできませんでした。
今年度は気合を入れて走り込もうと思っています。
by がんてつ (2015-04-05 20:26)
やっぱり走っている姿が似合いますね!^^☆
まだ数日 花冷えの日が続きそうですが 走るのにも気持ち良い季節がすぐそこですね!✿~
by ゆうのすけ (2015-04-05 21:00)
こんな応援ボードまで用意されると嬉しいですね。
改めてお疲れ様でした。
それにしてもレース後のお肉が美味しそうでたまりません!(笑)
by hide-life (2015-04-05 21:07)
200m足りなかったのは実感あったでしょうかw
アフター楽しそうですね。今度私も仲間に入れて下さい〜
by hime (2015-04-08 00:34)
今はアディダスっすか?
by 38kicks (2015-04-09 09:44)
って、JUNさんも横マラって書いてるじゃん(笑)
by 38kicks (2015-04-09 09:45)
>ENOさん!nice&コメありがとうございます
3月21に雪山行く予定が風邪で行けず…
その後天気が悪く天気予報とにらめっこの日々です。
by JUN (2015-04-11 14:44)
>楽しく生きようさん!nice&コメントありがとうございます。
今日はそのDDH183いずもの一般公開でしたが落選の私です涙
by JUN (2015-04-11 14:47)
>コンブさん!nice&コメントありがとうございます。
やはり場数踏んで反省とリベンジ繰り返します。
by JUN (2015-04-11 14:49)
>がんてつさん!nice&コメントありがとうございます。
わりとコンスタントに走ってるイメージありますが…
私も負けないようにがんばらなければ!
by JUN (2015-04-11 14:51)
>ゆうのすけさん!nice&コメントありがとうございます。
花冷えどころか先日は雪までふりましたね。
私としては早く山に行きたくて…
でも天気悪すぎ
雪山はもうダメかな?
by JUN (2015-04-11 14:54)
>hide-life さん!nice&コメントありがとうございます。
そうそうこんな応援されると普段以上のパワー出ますね。
まあレース結果は最悪でしたが(ノ∀`)ペチョン
by JUN (2015-04-11 14:57)
>himeさん!nice&コメントありがとうございます。
楽しかったよ~
今度皆さんと駅伝とかやりたいですよね。
その後に打ち上げとかww
by JUN (2015-04-11 14:59)
>38kicksさん!nice&コメントありがとうございます。
レースはアディゼロ率が多いっすよ。
そうそう横マラ!大阪マラソンなら大マラww
by JUN (2015-04-11 15:02)
これを機会にまたレース復帰してくださいね。
そろそろPB更新が難しくなる年齢に近づいてきましたので、
ムリせず、故障せず、永くランを楽しみましょう。
ちなみに、私はすでにその年齢に達してます。
by harley (2015-04-13 01:11)
>harleyさん!nice&コメントありがとうございます。
いやいやいや
harleyさんなら還暦迎えてもPB更新していそうです。
by JUN (2015-04-13 07:34)
今さらですがお疲れさまでした~
楽しかったですねえ。
写真みて、私ったらちゃんとお肉切り分けて偉いわ~なんて思ったら
sallyさんの手でした。あちゃー。
こんな私ですがまたの機会にぜひご一緒しましょ~♪
by liang (2015-04-15 11:38)
>liangさん!nice&コメントありがとうございます。
そうそうsally選手の手ww
でも皆さん想像してた通りの素敵な方ばかりで初対面って感じが全くしなくて私の方が失礼だったかな?なんて心配しちゃってました。
次回も楽しみにしてますよヽ(^o^)丿
by JUN (2015-04-15 12:53)