板橋Ｃityマラソン2013 当日編

 

池袋駅で工事現場風のオヤジからアウエーの洗礼を受けた私が

降り立った駅は浮間舟渡駅。

各駅停車車両しか止まらない小さな駅ですがこの日ばかりは

ランナーであふれかえっていました。

 

 

駅前には浮間公園が広がり見事な桜並木の下を会場に向かいます。

 

9:00スタートのフルマラソンエントリー人数は17千人でして

7:00のこの時ですでにスゴイ行列が出来ています。

チャチャっと着替えをして荷物を預け2km程のアップ。

以前の私ならレース前はストレッチ程度でしたが前回のハーフ同様

アップして腰を慣らします。

 

 

 

自己申告のフル完走タイムでゼッケンはNo.分けされ

そのNo.によってスタートブロックが区切られます。

控え目に申告の私は8000番台でスタートラインまでは

500m以上離れています。

 

天候 曇り気温8~10度 湿度60%オーバーのマラソンに

向いた天候で危惧した風の影響もありません。

 

定刻の9:00にかすかにポンと音が…

どうやらはるか彼方でスタートした模様です。

しばらくして隊列がゆっくり動き出します。

しかしそれはいつまでも牛歩で7分かけてスタートライン

を横切りました。

そして200〜300m程進むとようやくラン開始です。

 

この時点でトップはすでに2km先かぁ…

などと考えながらのランですがなかなか流れません。

1kmの距離表示が見えて来ました。

入りの1km6:30！これには笑っちゃう！

 

でも病み上がり状態の私にはちょうどいい入り方かな？

 

足底筋膜炎は相変わらずですがルートの所々は工事中で

未舗装となっていて石ころをワザと踏みながらの

マッサージランが以外と気持ちいい。

 

5km通過

この辺りでようやく5分/kmペースに上げる事が出来て来ます。

しかしなんで私より後方のブロックのゼッケンがこんなにも

前にいるのかい？って思いながら追い抜いて行きます。

いわゆる割り込みスタートの方々ですね。

 

10km通過

3km程の間隔で給水ポイントがありますがここまでは

2カ所でヴァームをいただきました。

この辺りに来てようやく陸連男子のブルーゼッケン

の最後尾に追い付く。

 

15km通過

陸連女子のピンクゼッケンに追い付きました。

しばらく走ると…おおお！

早くも折り返しトップ集団が審判車輌と共にすれ違って

行きます！

それから1km程進むと女子のトップが来ます。

去年我らのフンガー隊のkummy選手は8位入賞でしたから

今年も楽しみって訳ですれ違って行く女子選手をカウント！

5人目、6人目…まだ来ません。

7人目、8人目…ありゃ？来ないぞ(´･ω･`) ??

9人目、そして10人目…するとぉ

 

おおお！　ｷ・ｷ・ｷ・ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!

 

「kummyさん！ ファイト」

「ハァーイ!!　」　クンクン　

 

男子ランナーと集団を作って走り抜けて行きました。

あちらは既に23km辺りでこれからが踏ん張りどころ。

後ろ姿にヽ（`Д´）ノ フンガーと気合いを入れておきました。

 

20km通過

沿道では多くのギャラリーが応援してくれてます。

そんな人垣の中にとある方のお顔が視界の隅にチラっ・・・

あっ！あのお方は？

2年前の高水山トレイルレースで一度だけ お顔を見た方！

しかしそのお顔はブログで日々お会いでき、

正直、現在身内よりもお顔を拝見してまして

実の父以上に不摂生な私に叱咤してくれているその人！

harleyさんではあーりませんか！ヽ(^。^)ノ 

harleyさんもすぐに気が付いてくれて二人して

「おっ？」

「おっ！おお－－－！」

「おお－－－－－－－－－！おおお！」

ボキャブラリーの少ない私でしたがharleyさんの

嬉しそうな表情！それだけで十分気持ちが伝わりました。

それが証拠にこの区間のラップは4:30を上回り

5kmラップもレース全体の最高でした。

25km通過

霞の影響かスカイツリーは終始ボヤけてました。

折り返しを過ぎても5:00少々でラップを刻みます。

給水ポイントでは水分補給だけで

パンやバナナの給食には手を出さずに

「フンガーPowerジェル」を15km毎にチューチュー。

 

30km通過

残り12km!

頭の中では皇居ラン後2周をイメージ！

ぐがぁっ！

ここに来て足腰に乳酸が溜まり出すのが分かる。

足底筋は折り返し以降痛みが消えたのに

足と腰にはダメージがジワジワ(´Д｀;)ｱﾋ～  

ラップも5:20に…

 

35km通過

残り皇居1周！

もうここまで来ると足腰の違和感は実感と変わり

ほぼ潰れかけます。

ラップタイムは6分オーバー

 

（う～ん、今回も失敗に終わるのか・・・？）

（３５ｋｍまで頑張って再度リベンジなんて・・・）

 

４０ｋｍ通過

５ｋｍラップも最悪の29分

ここまで来たら残り２ｋｍじゃないか！

引きずるように足を運び最後はﾌﾝｶﾞｰpowerを発動!!

 

なんとか最後はまともに走ってのゴールでした(*´Д｀) 

 

 

 

グロス　3時間50分47秒

ネット　　3時間43分47秒

 

 

 

最後の詰めでちょっとドタバタな展開になりましたが

ここ数年腰痛に悩まされてからの復帰レースとしては少々安心しました。

こうなると次回はネット40分切りを狙いたいですね。

 

我ら隊員のkummy選手の結果が気になり大会速報を見に行くと

おおお！

あっぱれな8位入賞ですよ～(^_-)-☆

あれからの追い上げが素晴らしかったのでしょうね。

ブログではセカンドベストと紹介されてましたから

PBの横浜といいこの板橋といいﾌﾝｶﾞｰパワー健在ですね（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

 

次回レースは5月の山中湖ロードレースです。

徐々に調子を上げて再度トレイルレースにも挑戦したいですね。

応援ならびにお祝いｺﾒﾝﾄ本当にありがとうございました。

 

(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)(*´ω｀)

 

翌日はさすがにカラダがボロボロです。

丁度、早目に帰ってええでぇ~の日であったため

かかりつけの整体でメンテしてもらいました。

 

3月21日　カイロプラクティック　休足日

3月22日　休足日

3月23日　整体　ストレッチ　休足日

3月24日　アップ＆レース　　４４ｋｍ

3月25日の走行距離　　６ｋｍ

3月26日の走行距離　　６ｋｍ

3月26日までの月間走行距離　２３２ｋｍ

 

 

 

 

 

 

タグ：板橋Cityマラソン

コメント 18

板橋楽しそうだったなー
隊長の完走はうれしいですねー

5月山中湖ハーフはお会いできそうです。
by sally (2013-03-26 23:15) 

JUNさん、こんばんは！
見慣れた荒川CRにJUNさんが来ていらっしゃったんだと写真を見て改めて実感！
好タイムでの完走おめでとうございます！
お疲れさまでした！
by dime-333 (2013-03-27 00:12) 

改めて復活おめでとうございます。
皇居ランの成果も出てたんでは？！
すれ違いのエールや沿道での応援、パワーになりますね。
読んでて私もうれしくなっちゃいました♪
by liang (2013-03-27 06:59) 

十分次へつながる結果で良かったです。
応援するときは事前になんキロ地点にいますよ～！って宣言しないとダメですね。
by harley (2013-03-27 07:55) 

お疲れ様でした。
復帰レースとしては良かったのではないですか。
往路の砂利道はまだ大丈夫だったのですが、復路はかなり足を取られてグダグダでした。
by コンブ (2013-03-27 08:52) 

お疲れさまでした♪
記事を読んでいて、段々力が入っていくのがわかるくらい、頑張れ！・・・と応援しながら、読ませて頂きました！
by 駅員3 (2013-03-27 16:36) 

お疲れ様でした
次回の山中湖もがんばってください
先日の京都マラソンに友人が出場していたみたいで（知らなかった）
行きつけのバーで、楽しかったこと満願の笑みで喋りまくってました

by tachinomi_oyazi (2013-03-27 16:56) 

コロコロシュートは…あの場面…どうなんしょうか？
勇気を持ってできたかな〜・・・
蹴る前にコースは決めていたと…本人は言っておった。
by ENO (2013-03-27 17:44) 

翌日は、体がボロボロと言いつつ走っているのか？
ある意味、凄い！
by ammysan (2013-03-27 17:57) 

腰痛からの復帰レースは、最後はちょっと大変だったようですが
とにかく無事に完走されて何よりでした。
次のレースに向かって、また少しずつトレーニングに励んで下さいね。
本当にお疲れ様でした。
by hirochiki (2013-03-27 18:46) 

素晴らしい！。
乳酸が溜まってきたりと大変なこともありましたが
とても気持ち良さそう。仲間にも会えて
羨ましいです(=´∀｀)人(´∀｀=)。
by すーさん (2013-03-27 21:25) 

工事現場風の・・・・
違う違う　それは違いますよ！
そんなに柄悪くないから(^^ゞ
by DON (2013-03-27 21:59) 

レースの翌日も走れるとはすごーい。
次も楽しみですね。
by がんてつ (2013-03-27 22:05) 

完走おめでとうございます！＾＾
やっぱり　JUNさんは　晴れ男かもしれないですね。曇りのようでしたが　どしゃ降りにはならなかったようで！＾＾☆
これからは　走るのが気持ちいい季節になりますね。☆
by ゆうのすけ (2013-03-27 22:55) 

結果も素晴らしいですが、途中もなかなか良い調子だったようですね。最後まで奇麗にまとめられると、格好良すぎますので、バタバタがあった方がよいかと (笑)。この調子なら、来年は3.5も切れそうですね。負けないように私も頑張ります!!
by Yoshiki (2013-03-28 00:07) 

> sally さんnice!&コメありがとうございます！
高水山ではニアミスでしたから
お逢いできたらまずは硬い抱擁ですね。　(´▽｀*)


>dime-333 さんnice!&コメありがとうございます！
もしかして？なんて思ってチャリライダーを探したりしちゃいました。


>liang さんnice!&コメありがとうございます！
三週間皇居ランして距離感覚を体感しておき良かったです。
だから完走後は会場でビール飲んだったww


>harley さんnice!&コメありがとうございます！
いや〜ホント嬉しかった〜
harleyさんなら1km後方からでも分かりますよ〜


>コンブ さんnice!&コメありがとうございます！
そうですよね。
私も35km過ぎはもうヤダ！ってなっちゃいました。


>駅員3 さんnice!&コメありがとうございます！
そう言っていただけるとホント嬉しいです。


>tachinomi_oyazi さんnice!&コメありがとうございます！
結果が良かったレースだと思い出すのも楽しいですよね。
次回はもっと頑張れる走りをしたいです。

>ENO さんnice!&コメありがとうございます！
でもあそこは決めなくては…


>ammysan さんnice!&コメありがとうございます！
エリートの方々のダメージってどんな感じなんでしょうか？


>hirochiki さんnice!&コメありがとうございます！
最後まで潰れない走りが出来るように頑張らなければ！


>すーさん さんnice!&コメありがとうございます！
一人での参戦でしたが会場にはたくさんの仲間がいるってイメージでした。


>DON さんnice!&コメありがとうございます！
えっ？まさかあの方がDONさん？
と、ボケる私がいます。


>がんてつ さんnice!&コメありがとうございます！
筋肉痛はあります。
無理して走ってるんです。


>ゆうのすけ さんnice!&コメありがとうございます！
自分でも驚きの天気でした。
ホント応援ありがとうございました！


>Yoshiki さんnice!&コメありがとうございます！
最後のバタバタはホント私っぽい展開ですね。
キロ5分イーブイで行けは3.5も見えますね。
私も頑張らなければ！
ヽ（`Д´）ノ フンガー


by JUN (2013-03-28 12:01) 

手強いアウェーの洗礼に負けず、素晴らしい
ランでした。ラストの落ち込みは全然普通で
羨ましいですよ！
by hime (2013-03-28 20:12) 

＞himenice＆ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
いやいやまだまだです。
センセーの様な強靭な足腰がうらやましいです。
by JUN (2013-03-30 00:06)