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明日はレースだ! [ランニング]

雲ひとつない週末土曜日の横浜です。

三井アウトレットで明日のお買い物ヽ(^o^)丿

買い物と言ってもエナジー系のジェルが切れていたから

1500円程の買い物でした。

ここの駐車場は3000円以上の買い物しないとタダにならん。

 

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まあ青空と海とお船見れたからいっか!

はるか彼方には房総半島です。

まってろ~チーバ!

そう明日は約1年半ぶりとなるロードレース!「千葉マリンマラソン」

ハーフマラソンに関しては2年ぶりです。

 

腰の状態は年末から年明けに関してはすこぶる調子の良さでしたが

今週はチョット黄色ランプ点灯!

と言う訳で一昨日と今日の午前中に鍼灸院でマッサージを受けました。

 

一昨年の夏に1ヵ月ほど通った地元の医院。

そして今回担当してくれた整体師さんがスグレ者ですごくいいんです。

カイロもやってもらった一昨日は、やはり2km、4kmでシビレが

出るもののその後がシビレが止まりかなりレースペースまで

上げられました。

その為今日も指名してのカイロ&テーピングまでやってもらいました。

 

若干ハリはのこるものの明日が楽しみです。

早めに出かけて2~4km位アップでもしようかな?

 

P1050926.JPG

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目標はどうしようかな?

復帰レースだけど1時間40分台ならいいなぁ~

シビレが出ない事を祈るのみですね(ノ∀`)ペチョン

 

1月18日の走行距離  10km

1月19日         休足日

1月19日までの月間走行距離  125km

 


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コメント 12

キタロウ

レース、頑張ってください!
でも、あまり無理はなさらないように
by キタロウ (2013-01-19 21:27) 

がんてつ

関東の空は大阪よりもきれいな気がします。
久々のレース楽しんできてください。
by がんてつ (2013-01-19 21:34) 

Mr45

私も明日はレース、10kmです。
ウォーミングアップ、大切ですよね。
by Mr45 (2013-01-19 22:00) 

ENO

レースに出られるんですね。
かげで、応援したいと思います…
エノ爺は、行かれませんが、
「エノ美」を空から応援させますので
たまに、空を見上げてくだされ〜(チョッと危険かも)
それでは、またじゃ。
by ENO (2013-01-19 22:22) 

sally

隊長、復活レースを楽しんでください。
稲毛の公園内入ってからが勝負です!
by sally (2013-01-19 22:37) 

ゆうのすけ

いよいよですね。身体の調子如何ですか?
お天気は良さそう!
先日の雪も 殆ど無いですし あとはオンショアの暖かめの風と お陽さまが輝いてくれますように!
見には行けませんが ご近所地域から応援していますよ!無理せず楽しんで来てくださいね。^^☆

かみさんに逢えると良いですね!^^☆
☆ウェルカムちば!☆
by ゆうのすけ (2013-01-20 04:54) 

38kicks

さぁて、くんくんしに行きますかぁ。
1時間40分台ですか、む~ん。
とりあえず、50分台を目指します。
by 38kicks (2013-01-20 05:53) 

liang

レース日和!です。華々しく復活してください(^_-)
応援に行けませんが、ちょっと北の方からエール送ってます!!
by liang (2013-01-20 06:08) 

浜松のランナーズハイ

久しぶりに「ランナーズハイ」を味わって下さい。
なんか、最初の一キロ位で心臓バクバクになりそうですね。
by 浜松のランナーズハイ (2013-01-20 06:45) 

ぽちの輔

ケガが無いように!
by ぽちの輔 (2013-01-20 07:36) 

女将♪

復帰戦 楽しんでくださいね!

折り返しの時 頑張ってるJUNさんを探してしまいそうでうす
顔もしらないのに探すって変だけど(=^^=)vふぁいと!!
by 女将♪ (2013-01-20 07:42) 

JUN


>キタロウ さんnice!&コメありがとうございます!
なんとか完走してきました。
もう少し無理してもよかったかな?


>がんてつ さんnice!&コメありがとうございます!
やはりロードレースは美人が多いですよ〜


>Mr45 さんnice!&コメありがとうございます!
地元のレースでしたね。
お疲れ様でしたヽ(^。^)ノ


>ENO さんnice!&コメありがとうございます!
雲一つない空でしたよ〜
応援ありがとうございました。


>sally さんnice!&コメありがとうございます!
公園の中はカーブが多くライン取りでタイムに差がでますね。

>ゆうのすけ さんnice!&コメありがとうございます!
応援ありがとうございました
ちーばちーば!楽しいちーば!
でも寒かった(´Д`;)アヒ~


>38kicks さんnice!&コメありがとうございます!
私もクンクンしたくなる美人さんが多かったです。


>liang さんnice!&コメありがとうございます!
遠くからのご声援で折れる事無く完走できました。

>浜松のランナーズハイ さんnice!&コメありがとうございます!
とにかく人が大杉!
でもそのスローペースで入ったから良かったのかな?

>ぽちの輔 さんnice!&コメありがとうございます!
無事完走できました!

>女将♪ さんnice!&コメありがとうございます!
私も女将♪さんカラーのグリーンを探したのですが…(´・ω・`)
by JUN (2013-01-21 12:26) 

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