リハビリランとサウナリベンジだ!!

久々に晴れ渡った日曜の師走の空。

土曜日とは打って変わりポカポカ陽気ですよヽ(^o^)丿

と言う事で腰痛リハビリランへいつもの根岸森林公園です。

おお！当日は右端に見える富士山の頂上が真っ白です。

そして園内は先日まではまだ青さが残っていた木々も一気に色づいてきました。

この日はいつもの周回コースを途中ストレッチ入れながらの

1.3ｋｍ×6周＋αで８ｋｍランでした。

いまだに3回は左足のシビレで立ち止まってしまいます。

もうちょっとフラットなコースを選んだ方がいいかな？

 

 

土曜日は「お風呂の王様」で「いまわのきわ」まで撃沈されたﾜﾀｽですから

この日はリベンジしかありません!!

でも空きっ腹で行くと二の舞を踏む為途中エネルギーチャージですヽ(^o^)丿

 

で、帰り道に寄ったのが

大陸系某中国の会社が運営するチェーン店の「らーめん藤龍」でーす。

お店の方は皆外国人で少々ガチャガチャし過ぎて

それ程お気に入りのお店ではないのですが

安くてボリュームがあり生活圏内でもある為

ﾁｮｸﾁｮｸ寄ってしまうお店でもあります。

今回のオーダーは得盛りつけ麺の特盛り７９０円＋１００円

このお店ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞの得盛り（味玉＋チャーシュー３枚）と量の特盛り（麺４００ｇ）

と同じ「とくもり」の発音で２つの違う意味がある為

時々お客さんと食い違いがあり

おまけに日本語が得意でないスタッフばかりだから問題が発生しやすいです。

 

先日も

客『「とく盛りの普通盛り」でオーダーしたけど「普通盛りのとく盛り」に変更できる？』

これを理解させるのに１０数分要してまして

その間ﾜﾀｽのオーダーは宙ぶらりんですた…(´・ω・`)

 

今回はそういうマギラワシイお客も無くﾜﾀｽのオーダー品は待つ事１０分で着丼。

いつも思うんですがつけ麺って、

麺の器とつけダレの器が別々だからカメラアングルに悩みます。

横に並べると入り切らないし、今回も上の様な感じです。

麺が奥に行っちゃいましたが、おや？今回のチャーシューは炙り感がないですね。

ﾃｶ、炙ってねーぞ？？

前回６月訪問した時も得盛りでしたが、携帯写メでこんな感じでした　↓

 

ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞの内様にブレがありますね。

まあ写真自体もブレてますが…（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

住　　所  ：神奈川県磯子区杉田4-6-14

駐 車 場 :無

営業時間：11:30~15:00 17:30~26:00

 

 

その後「お風呂の王様」でﾘﾍﾞﾝｼﾞのサウナﾀｲﾑアタックです。

でも今回は8分×6回に自重しました（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

 

12月4日の走行距離　　８ｋｍ

12月4日までの月間走行距離　　１５ｋｍ

 

 

 

 

 

 

 

タグ：つけめん リハビリラン ミシュラン サウナ お風呂の王様

コメント 18

香ばしく炙って欲しい派です～美味しそ♪♪
リベンジサウナ(？)、あんまり無理しないでくださいね～(#^-^#)

by kummy (2011-12-05 15:29) 

はいはーい、じゃあ中国語の発音教えてあげますよー
得は「トォ（語尾を上げる）」、
特は「トォ（語尾を下げる）」。
これでもう、間違えられることない！でしょ？！
by liang (2011-12-05 18:40) 

あまり改善してないようですが、リハビリになっているのでしょうか？
腰に負担があるなら水中ウォーキングとか試してみては？
by harley (2011-12-05 19:23) 

森林公園からは富士山が見えるんですね。青空も気持ち良さそう!! 昨日の横浜マラソンはその下の道を走るコース。高速の下は空も見えず…。でも楽しく走れました!!
by Yoshiki (2011-12-05 23:23) 

その店は食券機うを導入すべきですね～
うどんの様な麺ですね(^_-)-☆
by beki (2011-12-06 00:50) 

「着丼」ってのがいいなぁ（笑）
今日の昼は仁鍛に行ってくるかな。
ところで、iPhoneは5まで待つべきですか？
by 38kicks (2011-12-06 07:48) 

注文がきちんと伝わるかドキドキできるなんて・・・って違うか！　笑

サウナ８分×６回　無理ぃ～！　２回で限界です
でも　でも　６回戦の世界ってどんな感じなんだろう・・・・
by 女将♪ (2011-12-06 09:09) 

福岡の結果知らせてしまい失礼しました。。

この間のサウナはジェットバスとかやりまくって
血行良い状態でサウナ、とどめ刺されました。
私も近々リベンジしたい。
by sally (2011-12-06 10:32) 

nice&コメントありがとうございました。

今朝は、一段と冷えております。
暖房をつけていないと、手先が冷たくなってきました。

いくらトレーニングの後だからといってカロリー撮りすぎではと心配。
店員とのやり取り、ちょっと難しそうでしたね。
by kawasemi (2011-12-06 10:39) 

第62回朝日杯フューチュリティステークス オッズ・枠順からレース展開が見える
by 朝日杯フューチュリティステークス (2011-12-06 20:24) 

コメントを頂き、ありがとうございます。
幸先が悪いですが、次のレースまで時間があるので、
精進します。
by どすこいぴょん吉 (2011-12-07 23:07) 

紛らわしい注文ですね。
見るからに腹いっぱいになる漬け麺ですね。
by いつかまう (2011-12-08 19:46) 

nice&コメントありがとうございました。
今朝は、寒い。
思わずエアコンとハロゲン、つけてしまいました。

星の数ってそんなにあるんですか。
びっくり！
by kawasemi (2011-12-10 09:32) 

サウナは苦手なので、何セットも出来るのが羨ましいですが、
無理はしないでくださいね。
by カシム (2011-12-10 21:07) 

これはボリュームがありそうですね。
サウナ無理しないでくださいよ。
次は笑い話では・・・
by がんてつ (2011-12-10 22:24) 

こういうの見ると
明日の昼休みに会社の近所の
付け麺やさんに行きたくなっちゃうんですよね
運動の後は格別ですよね
仕事合間は食べ過ぎるともたれます！
by ken_jp (2011-12-11 16:50) 

あぁ、富士山が写っているということは
どうやら根岸森林公園って日本にあるようですね。
素晴らしい公園ですね！
これまた美味しそうなつけ麺！
ブレもまた味のうちでしょうか…。
by dime-333 (2011-12-13 00:02) 

>kummy さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
この手の薄切りチャーシューは炙りがいいですよね。

＞ liang さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
なんか、どちらも通じなさそ…
iPhoneで中国語アプリさがそかな？

＞harley さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
ﾜﾀｽも薄々感じています…(-"-)
現在GYM解約してるしスーパー銭湯でのウォーキングですね。



＞Yoshiki さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
レース、お疲れさまでした。
天気に恵まれてよかったですね。

＞ bekiさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
券売機あるんですよ～
そのチケットを購入後にオーダー変更するﾔﾂがいたんです…
店員とのやり取り聞いていて
もう、あきらめろ！って言いたかったほどでした。

＞38kicks さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
５のメリットってなんなんでしょうか？
ﾃｶ、いつごろの販売？

＞女将♪さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
５回戦んで１ｋｇは体重落ちますが
水分補給ですぐ戻りますね。

＞ sally さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
結果わかっていても
今回のレースは手に汗握る展開でしたね。

＞ kawasemi さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
１２月に入り一気に冷え込みましたね。
あの夏の暑さがなつかしい～

＞ 朝日杯フューチュリティステークスさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!

＞ どすこいぴょん吉 さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
次回はどこですか？
リベンジ応援してますよ～

＞ いつかまう さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
メンクイ野郎には大盛がちょうどいいですね。

＞ kawasemi さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
映画エイリアンは原作本から入り込んだんですが
まさに宇宙には何があるか分からんって思いました。

＞ カシム さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
ﾜﾀｽもサウナどころかスーパー銭湯の良さが何なのか
まったくわかりませんでした
たまたま招待券を頂いて
入ったサウナでブレイクしちゃいました。

＞ がんてつ さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
このボリュームがちょうどいいかな？
サウナは無理するとﾎﾝﾄ怖いですね。

＞ken_jp さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
運動のあとは、もうカロリー計算は
度外視ですよね。

＞dime-333さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
ここは横浜市中区にある公園で
日本で最初に競馬が行われた場所です。
写真にある１等馬見所が観覧席でした。
２次大戦後、米軍に接収されゴルフ場として使用され
近年変換されたと同時に公園として整備されました。
ﾜﾀｽが普段走る１．３ｋｍの周回コースが
競馬のコースだったと思われます。
http://jun25611962.blog.so-net.ne.jp/2010-09-20
去年の記事ですが詳しい資料を添付してあります。


by JUN (2011-12-14 21:58)