日曜RUN @YBM

６月５日の日曜日は朝は晴れていたものの

お昼すぎには梅雨にふさわしく今にも降り出しそうな雲行きになりました。

 

この１カ月土日休みに慣れたせいか休みのありがたみが薄れてきたようで

日曜日だと言うのに朝からウダウダしてしまってました。

 

これでは「アカン!!」とお昼寝してからランニングの開始です。

今日は久々に横浜ベイサイドマリーナまで行ってきました。

 

梅雨時で雲行きが怪しくてもかなりの混み具合でした。

晴天ならこんな場所でお弁当なんていいですね。

 

ここを折り返して復路はいつもの「富岡総合公園」を抜けて帰ります。

でも今日はこの公園の展望台まで駆け上がってみました。

磯子の工場地帯と横浜港が見渡せます。

ここでもランチが楽しめますね。

 

今日は前半はいつも左側の腰痛が痛み

神経を圧迫してるのでしょうね、左足のつま先が上がらず

ストレッチしながらのランでした。

そのせいか後半は大分楽になりました。

一度ハリ治療とか試した方がいいかな(´・ω・`)

 

６月５日の走行距離　　１２ｋｍ

６月５日までの月間走行距離　　４１ｋｍ

 

 

タグ：横浜ベイサイドマリーナ 三井アウトレットパーク 富岡総合公園

コメント 12

どうも、左の腰痛仲間です（笑）
結局のところ自然治癒しちゃうんですが、
ハリとか整体とかは効くのでしょうかね？
痛みに対する耐性があり過ぎるような気もするし。
by 38kicks (2011-06-06 06:21) 

女将もただいま左側腰痛のお仲間です(^_^;)
今日から骨盤修正を始めました
結果が直ぐ出るとは思わないけど
お互い　しっかり治しましょうね!!
by 女将♪ (2011-06-06 07:46) 

お～工場萌え～(´∀｀*)
眺めが良いですね♪
腰痛お大事にしてくださいぉー
by kummy (2011-06-06 08:27) 

周りにいろんな目的地があって羨ましい。
家の近くは景色を楽しめたり、人が集まるような場所が無くて寂しい限りです。
by harley (2011-06-06 14:25) 

すごくきれいで、おしゃれ～なところですね～。
さすが、横浜！！という感じです！
腰痛もつらいと聞きます。
お大事になさってくださいね・・。
by keroyon (2011-06-06 20:38) 

慣れてしまうと土日出勤は
きついでしょうね。
by がんてつ (2011-06-06 22:40) 

ランで横浜とはナンツー贅沢。。。
田舎者の私には垂涎な環境ですな（＾ｖ＾）
by beki (2011-06-07 00:53) 

お疲れ様でございます＾＾
よい休日になりましたネ。
是非、整体院か整骨院、鍼灸院をご受診なされてくださいネ。
保険が利くところなら、通いやすいデスヨ(≧▽≦)
by つなみ (2011-06-07 16:46) 

私も夕方にYBMに出没しました。
車でですが～（笑）。
一度、八景島あたりまで走って行ってみようと思います。
by ごんぞう (2011-06-07 20:33) 

＞３８kicksさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
知り合い曰く、５千円でハリ打ってもらったら一気に痛みが取れたらしいです。
でも数日後は以前の状態に戻ってしまったらしいですね。
ここ一番のレース前に試そうかな？

＞女将♪さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
腰痛仲間で傷を舐めあいましょうね。
いい情報あったら教えてくださいね。
普段はストレッチすると気持ちのいい痛みって感じですが、
ランしていると左足の感覚がなくなってきちゃいます…

＞kummyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
おお！姫さま工場萌えですか？
ﾜﾀｽは工場夜景が大好きなんです。お勧めは首都高浮島～殿町です。

＞ harleyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
でもharleyさんの方はお山へのアクセスがいい所がうらやましいですよ。

＞keroyonさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
おちゃれな所に汗だくでゼーゼー言いながら駆け込むと
周りからヒンシュク買っちゃいそうでかなり気を使います…

＞がんてつさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
そういう意味じゃなくて、今まで赤い日しか休みがなかったのが
５月から土曜も休みとなって最初のうちは毎週の連休によろこんでいたのに
最近それに慣れて連休のありがたみが薄れてきたって事なんですよ～
贅沢ですよね（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ
by JUN (2011-06-11 09:55) 

＞bekiさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
でも交通量が多くて最近排ガス対策にマスクして走ろうかなと考えています。

＞つなみさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
これからもよろしくですヽ(^o^)丿
保険が効くハリなんかあれば試したいんですよね～

＞ごんぞうさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
ごんぞうさん宅から八景島だと片道３０ｋｍ位かな？
八景島の隣にスーパー銭湯もあるからそこで汗を流して
奥方様にピックアップしてもらうってのもいいですよね。
by JUN (2011-06-11 10:00) 

あまり無理しないで下さいね。自分もハムストリングスの肉離れに悩まされてます。
by 浜松のランナーズハイ (2011-06-24 12:10)