神奈川マラソン応援ラン

この一週間は月曜日に５ｋｍランして以来

まったくランできませんでした(´Д｀；)

先月インフルエンザにかかった同僚が

今度はノロウイルスにかかり

今月もいきなり欠員状態で仕事も日々拷問状態です。

おかげでﾜﾀｽは余計に腰痛が激しくなり

夕方になると左足の付け根がシビレ始めます

（コマネチッ！ってやった時の左手がさわる腿のところ）

 

おまけに、例の滑液包炎もいまだに治らず、

ﾃｶ数日走れていないのに、余計に腫れがひどくなった様な…

汚い足でお食事中の方すみませんm(__)m

ほーら右足の内側のクルブシないでしょ。

とりあえずバンテリン塗って、テーピング効果のあるサポーターつけてます。

ペットの手乗り像の「瞳」も心配そうに見つめてます。

 

で、ようやく昨日は時間が摂れ、GYMRUN１０ｋｍできました。

走り始めは左足のしびれが障害となりますが、

３ｋｍほどでシビレがとれます。

しばらくはリハビリランですね。

 

そんな訳で日曜日の今日はリハビリ外ランに出かけましたヽ(^o^)丿

自宅前の環状３号線を海に向かって走ります。

首都高湾岸線のガードまで来ました。

 

看板が出てますね～

そうです！

今日は「第３３回神奈川マラソン」の開催日です。

去年は出走しましたが、体の調子や仕事の流れが予測できず今回は不参加です。

その代わり応援を頑張ろうと自宅からの応援ランです。

 

スタート位置の日清oillioさんの正門で写真を撮って

折り返しポイントのIHIさんの正門へ移動し始めると

先頭集団がﾜﾀｽを追い越していきました。

先導車はお決まりのセドリックに箱乗りです。

箱根駅伝シード校の駅伝部も数多く走ってます。

そして第２集団がせまってきます。

「おーし！勝負だぁーﾌﾝｶﾞｰ!!」

キロ３分前後のエリートランナー達です、

あっという間に置いていかれました。＿|￣|○ il||li

とりあえず、IHIさんの正門前で応援です。

「駒澤ぁ～ファイトォー!!」

てな感じで声だししてました。

天気は陽が射してこない為か若干寒いですね。

このIHIさんの工場の中に折り返しポイントがありそれが中間点かな？

スタートから５０分経過してくると続々とランナーが工場へ走り込んできます。

 

そして発見!!

「MR４５さーん!!　ファイトー!!」

MR４５さん気づいてくれてガッツポーズですよ～ヽ(^o^)丿

去年は無念のリタイアだっただけに今回は大丈夫そうです。

完走を祈って、ﾜﾀｽは体が冷え切らないうちに復路ランの再開です。

 

再来週は横浜国際女子マラソンですよ～

１本となりの国道１６号沿線には交通規制の看板があふれてます。

 

最初の折り返しポイントの杉田交差点。

来週の日曜日は応援ポイントの試走しておこうかな？

 

と言う訳で本日昼間のトレは応援ラン１１ｋｍでした。

２月５日の走行距離　１０ｋｍ

２月６日の走行距離　１１ｋｍ

２月６日夕方までの月間走行距離　　２１ｋｍ

 

 

タグ：神奈川マラソン 横浜国際女子マラソン 応援

コメント 20

見慣れた風景が出てきてうれしかったです。
早く治るといいですね。
by ドングリ (2011-02-06 15:02) 

励ましのコメントありがとうございました<(_ _)>
踝のハレ方が私が丁度一年くらい前に足首を故障してたのと
同じような感じです。。
私の場合は「カンメルパスタ」という獣医さんが使う
競走馬の腱鞘炎に使う消炎剤を使いました。。。
塗った後はピリピリしすぎてお風呂は入れなかったです(^^ゞ
by beki (2011-02-06 19:05) 

工場の中が折り返しとは珍しいですね。
奈良マラソンは天理教の中が折り返しでした。

by がんてつ (2011-02-06 19:21) 

神奈川マラソン
応援ランお疲れさまでした(#^-^#)
早く良くなると良いですね！
横浜楽しみです～(´∀｀)♪
by kummy (2011-02-06 20:08) 

リアル応援ありがとうございました!!!!
おかげ様で無事完走できました。
ブログへの書き込みだけでも嬉しいのに「生応援」はさらにガッツが出ますね。あの人ごみの中（笑）、見つけていただいて感謝です!!

by Mr45 (2011-02-06 22:48) 

腰と足、大丈夫ですか？
私のお世話になっているカイロプラクティックいいですよ。
全身のバランスを整えてくれるので（内臓まで）、もしかしたら
足首も良くなるかも？
by ごんぞう (2011-02-06 23:34) 

近くで大会多くて良いですね。
生でエリートランナー走りを観戦すると刺激になるでしょうね。
by harley (2011-02-07 08:09) 

ユニホームからすると、青学、駒沢、東海などの学生ランナーでしょうか？
近くで見るとその走り、とにかく、速いですよね。
by ammysan (2011-02-07 20:25) 

調子悪くても10キロも走ってるんですね。
オイラからみれば大したもんです。

by いつかまう (2011-02-07 20:52) 

ご声援ありがとうございました！
無事楽しく完走できました。
故障を癒して、バリバリ走れるようにお祈りいたします。
by よーちゃん (2011-02-07 23:30) 

>ドングリさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
完治には時間がかかりそうです(´Д｀；)
by JUN (2011-02-08 23:20) 

>bekiさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
ひえ～競走馬の薬～？
鼻血がでちゃいそ…
by JUN (2011-02-08 23:22) 

＞がんてつさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
そうなんですよ～
たぶんIHIさんも協賛してるのかな？

by JUN (2011-02-08 23:24) 

＞kummyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
横浜いよいよですね。
杉田と間門で応援しようとおもいます。
リクあったら言ってくださいね(^_-)-☆
by JUN (2011-02-08 23:28) 

＞Mr４５さんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
ガッツ出ましたか～？
応援のし甲斐がありましたよヽ(^o^)丿
by JUN (2011-02-08 23:31) 

＞ごんぞうさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
ごんぞうさんも早く回復してくださいね。
カイロ…　＝　整体って事でしょうか？
今回の故障が初めてで
治療法に悩んでます。
by JUN (2011-02-08 23:34) 

＞ harleyさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
港南台を起点とするトレイルレースも２つほどあるんですよ。
でも両方とも土曜日スタートで
ﾜﾀｽはエントリー出来ないんです(´Д｀；)
by JUN (2011-02-08 23:36) 

＞ammysanさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
別大マラお疲れさまでした。
キロ３分のランナーは足音からして
違いますよね。
by JUN (2011-02-08 23:38) 

＞いつかまうさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
まあ走りながら治すって感じかな？
ここで休んじゃうと
ずーっと休んじゃいそうだし…
by JUN (2011-02-08 23:40) 

＞よーちゃんさんnice!&ｺﾒﾝﾄありがとうございます!!
後遺症がなければいいのですが…
でもなすびのコスチューム
グ～でしたよ。
by JUN (2011-02-08 23:42)