今日は文の日です。 [トレーニング]
1月23日は「いいふみ(文)」と読んで
「電子メールの日」だそうです。
20年ほど前に制定されたそうですが、これほどまでに普及するとは
当時だれも予想しなかったのでは…
今や毎日が「電子メールの日」ですね。
そこで懐かしのCMヽ(^o^)丿
泣けますね~(´Д`;)と言うワタスは
未だに体の痛みにも泣かされている今日この頃です。
1月9日に「滑液包炎」と診断されてからとりあえず1週間休足日を設定。
1月16日(日)に封印を解いて12kmラン。
走って痛みはないのですが、まだ腫れています。
1月17日(月) 5kmラン。
1月18、19日 地デジDVD接続・設定の為休足日
1月20日(木) お風呂の王様サウナトレ
1月21日(金) 10kmラン
1月22日(土) 10kmラン
先週1週間は人員不足の上に仕事量が多く
食事・風呂・睡眠だけの自由時間でしたが
この一週間は大分時間的な余裕はできたものの
激務がたたり、左側に腰痛再発です。
困るのが腰自体の痛みより
神経を押してしまっていると思う左足へのシビレです(´Д`;)
とりあえずはリハビリランで様子をみようかな?
早く治るといいですね。
by ドングリ (2011-01-23 13:55)
本当に泣けますCMですね。
また20年後はどうなっているのでしょう。
by がんてつ (2011-01-23 19:05)
一度障害が起きると
あちこちに飛び火しますね(>_<)
お互いに無理せずマイペースで
取り組んで行きましょうねp(^-^)q
by kummy (2011-01-23 21:34)
せっかく休足したのにあんまりよくなってないようですね。
お大事にどうぞ。
by harley (2011-01-23 23:50)
私も仕事が多忙だと腰にきます。
電子メール、普通の手紙の方が書かなくなりました。
仕事も家でもPC使用しますから凝り固まりますね~
by sally (2011-01-24 07:30)
あまり無理はしないようにしましょう。
走れなくなったら元も子もありませんから。
と自分にも言い聞かせてます。
by コンブ (2011-01-24 16:50)
電子メールの日とは知らなかった。
ただゴロのいい日、1,2,3ですね。
by いつかまう (2011-01-25 00:08)
走れるようになって良かったですね!
でも 無茶は禁物(^_^;)
春の日差しの様にほんのりのほほんペースで労わりましょう
先ずはスィーツマラソンですね(=^^=)v
by 女将♪ (2011-01-25 11:04)
故障中は故障個所をかばう為なのか
何かと弊害が起こりますね(+o+)
ご自愛ください。。。
by beki (2011-01-25 13:48)
> ドングリさんnice!&コメントありがとうございます!!
年のせいでしょうか?
最近こういう治りが遅いです(´Д`;)
by JUN (2011-01-25 23:13)
>がんてつさんnice!&コメントありがとうございます!!
いいCMですよね。
20年後はやはり3Dですよ~
スターウォーズepisode4で
c3poがレイラ姫のメッセージを渡すシーン
みたいな感じかな?
by JUN (2011-01-25 23:21)
>kummyさんnice!&コメントありがとうございます!!
飛びます!飛びます!
二郎さんの昭和ネタです。
まあ、走りながら治しますね。
by JUN (2011-01-25 23:24)
> harleyさんnice!&コメントありがとうございます!!
やはり時間が掛かりそうですね。
年にはかてましぇん(T_T)
by JUN (2011-01-25 23:26)
>sallyさんnice!&コメントありがとうございます!!
最近ではペンダコなんて死語ですね~。
by JUN (2011-01-25 23:28)
>コンブさんnice!&コメントありがとうございます!!
そうですよね。
でも時々もう引退かな?なんて思ってしまいまふ…
by JUN (2011-01-25 23:29)
>いつかまうさんnice!&コメントありがとうございます!!
123でなんかいい事が
おこりそうな日ですよね。
by JUN (2011-01-25 23:31)
>bekiさんnice!&コメントありがとうございます!!
かばうまでしてのトレはやはり
良くないですよね。
しこまでは無理はしないように
気をつけます。
by JUN (2011-01-25 23:39)
>女将♪さんnice!&コメントありがとうございます!!
返信遅れてすみません。
しばらくはと言うより4月の高水山トレイルまでは
自重しようとおもいます。
by JUN (2011-02-02 00:39)