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今日は文の日です。 [トレーニング]

1月23日は「いいふみ(文)」と読んで

「電子メールの日」だそうです。

20年ほど前に制定されたそうですが、これほどまでに普及するとは

当時だれも予想しなかったのでは…

今や毎日が「電子メールの日」ですね。

そこで懐かしのCMヽ(^o^)丿

 

 

泣けますね~(´Д`;)と言うワタスは

未だに体の痛みにも泣かされている今日この頃です。

1月9日に「滑液包炎」と診断されてからとりあえず1週間休足日を設定。

1月16日(日)に封印を解いて12kmラン。

走って痛みはないのですが、まだ腫れています。

1月17日(月) 5kmラン。

1月18、19日 地デジDVD接続・設定の為休足日

1月20日(木) お風呂の王様サウナトレ

1月21日(金) 10kmラン

1月22日(土) 10kmラン

 

先週1週間は人員不足の上に仕事量が多く

食事・風呂・睡眠だけの自由時間でしたが

この一週間は大分時間的な余裕はできたものの

激務がたたり、左側に腰痛再発です。

困るのが腰自体の痛みより

神経を押してしまっていると思う左足へのシビレです(´Д`;)

とりあえずはリハビリランで様子をみようかな? 

 

 

僕の人生を変えた29通の手紙

 

 


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ドングリ

早く治るといいですね。
by ドングリ (2011-01-23 13:55) 

がんてつ

本当に泣けますCMですね。
また20年後はどうなっているのでしょう。


by がんてつ (2011-01-23 19:05) 

kummy

一度障害が起きると
あちこちに飛び火しますね(>_<)

お互いに無理せずマイペースで
取り組んで行きましょうねp(^-^)q
by kummy (2011-01-23 21:34) 

harley

せっかく休足したのにあんまりよくなってないようですね。
お大事にどうぞ。

by harley (2011-01-23 23:50) 

sally

私も仕事が多忙だと腰にきます。

電子メール、普通の手紙の方が書かなくなりました。
仕事も家でもPC使用しますから凝り固まりますね~
by sally (2011-01-24 07:30) 

コンブ

あまり無理はしないようにしましょう。
走れなくなったら元も子もありませんから。
と自分にも言い聞かせてます。
by コンブ (2011-01-24 16:50) 

いつかまう

電子メールの日とは知らなかった。
ただゴロのいい日、1,2,3ですね。
by いつかまう (2011-01-25 00:08) 

女将♪

走れるようになって良かったですね!
でも 無茶は禁物(^_^;)
春の日差しの様にほんのりのほほんペースで労わりましょう
先ずはスィーツマラソンですね(=^^=)v
by 女将♪ (2011-01-25 11:04) 

beki

故障中は故障個所をかばう為なのか
何かと弊害が起こりますね(+o+)
ご自愛ください。。。
by beki (2011-01-25 13:48) 

JUN

> ドングリさんnice!&コメントありがとうございます!!
年のせいでしょうか?
最近こういう治りが遅いです(´Д`;)
by JUN (2011-01-25 23:13) 

JUN

>がんてつさんnice!&コメントありがとうございます!!
いいCMですよね。
20年後はやはり3Dですよ~
スターウォーズepisode4で
c3poがレイラ姫のメッセージを渡すシーン
みたいな感じかな?
by JUN (2011-01-25 23:21) 

JUN

>kummyさんnice!&コメントありがとうございます!!
飛びます!飛びます!
二郎さんの昭和ネタです。
まあ、走りながら治しますね。
by JUN (2011-01-25 23:24) 

JUN

> harleyさんnice!&コメントありがとうございます!!
やはり時間が掛かりそうですね。
年にはかてましぇん(T_T)
by JUN (2011-01-25 23:26) 

JUN

>sallyさんnice!&コメントありがとうございます!!
最近ではペンダコなんて死語ですね~。

by JUN (2011-01-25 23:28) 

JUN

>コンブさんnice!&コメントありがとうございます!!
そうですよね。
でも時々もう引退かな?なんて思ってしまいまふ…
by JUN (2011-01-25 23:29) 

JUN

>いつかまうさんnice!&コメントありがとうございます!!
123でなんかいい事が
おこりそうな日ですよね。
by JUN (2011-01-25 23:31) 

JUN

>bekiさんnice!&コメントありがとうございます!!
かばうまでしてのトレはやはり
良くないですよね。
しこまでは無理はしないように
気をつけます。

by JUN (2011-01-25 23:39) 

JUN

>女将♪さんnice!&コメントありがとうございます!!
返信遅れてすみません。
しばらくはと言うより4月の高水山トレイルまでは
自重しようとおもいます。
by JUN (2011-02-02 00:39) 

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