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夜ラン@富岡総合公園 [トレーニング]

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「おどろおどろしい」との形容が似合う今夜のお月さま。

またまた今週の土曜日も目一杯の13時間拘束で疲労MAXでした。

帰宅したもののGYMはまもなく閉館時間になってしまうので

今夜もナイトラン決行でーすヽ(^o^)丿

 

自宅を出てしばらくは環2?環3?とルートを絞り込めませんでしたが

結局富岡総合公園の10kmランにしました。

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あの酷暑の8月が嘘のように冷えた風が通ります。

この陽気で10kmなら給水も必要なく手ぶらランで行けちゃいます。

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このコース夜は初めてで、最初は暗いイメージありましたが

明るいですよね~

車の通行も少なく排ガスの臭いにも悩まされません。

P1020355.JPG

 

と言う訳で、

10月22日の走行距離  11km(gymrun)

10月23日の走行距離  10km

10月23日までの月間走行距離  223.5km

 

疲労を治す81のワザ+α (これ効き!シリーズ)


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コンブ

明るい道は安心ですし、
それに手ぶらも楽で良いですね。
by コンブ (2010-10-24 09:32) 

コロ

怪しい月の日も、きっちりナイトラン、さすがです☆
今月の月間走行距離…
300ペースじゃないっすかぁ!

by コロ (2010-10-24 10:20) 

ドングリ

これだけ明るいと怖くないですね。
300kmまであと少しですね、頑張ってください。
by ドングリ (2010-10-24 17:00) 

harley

羨ましいほど明るいですね。
ホームコースは直前まで、対向者にも気づかないくらい暗いです。
赤いライト点けて走っている人もいます。


by harley (2010-10-24 18:30) 

がんてつ

この明るさだと、狼男はでて来ないでしょうね。
私は今月も200Kmは難しくなって来ました。


by がんてつ (2010-10-24 19:15) 

じゅん-Jun

綺麗な夜景ですね!
明るいコースでのナイトラン、羨ましい(-^〇^-)
私はライト片手に暗闇を足元注意でランしてます!!
by じゅん-Jun (2010-10-24 20:57) 

ammysan

富岡公園のそのコース、思い出のコースです。
かって、職場が杉田の時になんども走っていました。
なつかしい!
by ammysan (2010-10-24 21:00) 

JUN

>コンブさんnice!&コメントありがとうございます!!
水入らずの手ぶらですが
カメラは手放せませんね~
by JUN (2010-10-24 21:35) 

JUN

>コロさんnice!&コメントありがとうございます!!
久々の300オーバーですかね?
テカ今日は仙台市内は賑やかだったのでは?
ワタスはTV観戦でした。
by JUN (2010-10-24 21:36) 

JUN

> ドングリさんnice!&コメントありがとうございます!!
明るく写ってますね~
我ながらにビックリですが
かなり露出をとってるから明るく見えてるだけです。
by JUN (2010-10-24 21:37) 

JUN

> harleyさんnice!&コメントありがとうございます!!
暗い所はやはりありますね。
歩道の脇が民家の出入り口で
危うく勝手口から出てきたおじさんと
接触しそうになりました(-.-)
by JUN (2010-10-24 21:39) 

JUN

>がんてつさんnice!&コメントありがとうございます!!
いやいやまだまだこれからですよ~
お互い頑張りましょうね(^_-)
by JUN (2010-10-24 21:40) 

JUN

>じゅん-Junさんnice!&コメントありがとうございます!!
大分視力が落ちてきて
チョット暗いと怖いもんで、明るいコースを開拓してます。
by JUN (2010-10-24 21:42) 

JUN

>ammysanさんnice!&コメントありがとうございます!!
そうなんですか~。
富岡公園は自宅から5kmの場所で10kmランにはうってつけです。
ここって終戦まで航空隊があったんですってね。
by JUN (2010-10-24 21:44) 

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